Effectus Fitness App વડે, તમે તમારી ફિટનેસ, પોષણ અને દૈનિક જીવનશૈલીની ટેવને આગલા સ્તર પર લઈ જશો. પછી ભલે તમે રમતવીર, ફિટનેસ ઉત્સાહી, સ્પર્ધક અથવા તંદુરસ્ત પ્રવાસની શરૂઆત કરી રહ્યા હોવ, તમે તમારી તાલીમ પ્રમાણિત, અનુભવી, શિક્ષિત ફિટનેસ કોચના હાથમાં મૂકશો. તમે શ્રેષ્ઠ તાલીમ યોજના, પોષણ યોજના અને તમારા પરિણામોને મહત્તમ બનાવવા માટે ટેવ લક્ષ્યો સેટ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરશો.
- કસ્ટમ તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- દરેક કસરતનો વિડિયો ડેમો
- રેપ્સ અને વજન રેકોર્ડ કરો અને તમારા પરિણામોને ટ્રૅક કરો
- તમારા પોષણને ટ્રૅક કરો અને પોષણ કોચિંગ + કસ્ટમ ભોજન યોજનાઓ વડે તમારા પરિણામોને મહત્તમ કરો
- સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસના લક્ષ્યો સેટ કરો
- તમારા કોચને રીઅલ-ટાઇમમાં મેસેજ કરો
- શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને નિયમિત ચેક-ઇન સાથે પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- શરીરના આંકડાને તરત સમન્વયિત કરવા માટે એપલ વોચ (હેલ્થ એપ્લિકેશન સાથે સમન્વયિત), Fitbit અને Withings જેવા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો સાથે કનેક્ટ કરો
આજે જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
26 ઑક્ટો, 2025