જેજે ફિઝિયો પર્ફોર્મન્સ તરફથી વ્યક્તિગત કોચિંગ એપ્લિકેશન. આ ફિટનેસ એપ્લિકેશન સાથે, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સ અને ભોજનને ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, પરિણામોને માપી શકો છો અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો છો, આ બધું તમારા વ્યક્તિગત કોચની મદદથી. આ કોચિંગ સેવામાં ચુનંદા સ્તરના એથ્લેટ્સ અને નવા નિશાળીયાથી અદ્યતન સ્તર સુધીના વ્યક્તિઓને કોચિંગ આપવાનો 15 વર્ષથી વધુનો અનુભવ છે. આ સિસ્ટમ ઘણી જુદી જુદી રમતોના એથ્લેટ્સ તેમજ વિવિધ ફિટનેસ ધ્યેયો સાથે સામાન્ય વસ્તી માટે અત્યંત અસરકારક સાબિત થઈ છે. તાલીમ પ્રણાલી યોગ્ય તીવ્રતા સાથે કરવામાં આવતી કાર્યાત્મક હિલચાલને પ્રાધાન્ય આપતા પ્રદર્શન તાલીમ અને ફિઝિયોથેરાપીના ઘટકોને જોડે છે. તાલીમના મુખ્ય ઘટકોમાં તાકાત, શક્તિ, એરોબિક અને એનારોબિક ક્ષમતા, વિવિધ બોડીવેટ કૌશલ્યો અને શરીરના વજનની સહનશક્તિ છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 જુલાઈ, 2024