STRONG Fitness

500+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชญเซ‹เชœเชจเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เชฎเชพเชชเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เช† เชฌเชงเซเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐเชจเซ€ เชฎเชฆเชฆเชฅเซ€.

- trainingเช•เซเชธเซ‡เชธ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซเช‚ เชธเชฎเชฏเชชเชคเซเชฐเช• เชฌเชจเชพเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช เชจเซ‡ เชนเชฐเชพเชตเซ€เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชคเชฟเชฌเชฆเซเชง เชฐเชนเซ‹
- เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชคเชฐเชซ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเซ‹
- เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เซ‹เชš เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชธเซ‚เชšเชตเซเชฏเชพ เชฎเซเชœเชฌ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‹เชทเชฃเชจเซเช‚ เชธเซ‡เชตเชจ เช•เชฐเซ‹
- เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเชตเชœเชค เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹
- เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เซ‹เชšเชจเซ‡ เชฐเซ€เช…เชฒ-เชŸเชพเช‡เชฎเชฎเชพเช‚ เชฎเซ‡เชธเซ‡เชœ เช•เชฐเซ‹
- เชถเชฐเซ€เชฐเชจเชพ เชฎเชพเชชเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเชพ เชซเซ‹เชŸเชพ เชฒเซ‹
- เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชถ เชธเซ‚เชšเชจเชพ เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹
- เชถเชฐเซ€เชฐเชจเชพ เช†เช‚เช•เชกเชพเชจเซ‡ เชคเชพเชคเซเช•เชพเชฒเชฟเช• เชธเชฎเชจเซเชตเชฏเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเชนเซ‡เชฐเชตเชพ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เช‰เชชเช•เชฐเชฃเซ‹ เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡ เชเชชเชฒ เชตเซ‹เชš (เชนเซ‡เชฒเซเชฅ เชเชช เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเชฎเชจเซเชตเชฏเชฟเชค), เชซเชฟเชŸเชฌเชฟเชŸ เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเช‚เช—เซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‹เชกเชพเช“.

เช†เชœเซ‡ เชœ เชเชช เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹!
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
5 เช‘เช—เชธเซเชŸ, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 4
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

Bug fixes and performance updates.