OptimizePTP એપ વડે, તમે તમારી કસરત અને પોષણને ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, પરિણામોને માપી શકો છો અને તમારા ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યના લક્ષ્યોને હાંસલ કરી શકો છો, આ બધું ઑપ્ટિમાઇઝ પરની તમારી શારીરિક ઉપચાર ટીમની મદદથી.
- પ્રશિક્ષણ યોજનાઓ ઍક્સેસ કરો અને હોમ કસરત કાર્યક્રમોને ટ્રૅક કરો
- વર્કઆઉટ્સ શેડ્યૂલ કરો અને તમારી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતાને હરાવીને પ્રતિબદ્ધ રહો
- તમારા લક્ષ્યો તરફની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- તમારા પોષણનું સેવન મેનેજ કરો
- સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસના લક્ષ્યો સેટ કરો
- તમારા ચિકિત્સકને રીઅલ-ટાઇમમાં સંદેશ આપો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- શરીરના આંકડાને તરત સમન્વયિત કરવા માટે એપલ વોચ (હેલ્થ એપ્લિકેશન સાથે સમન્વયિત), Fitbit અને Withings જેવા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો સાથે કનેક્ટ કરો
આજે જ એપ ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 ઑક્ટો, 2025