ઉત્થાન ચળવળ વ્યસ્ત મહિલાઓને વ્યક્તિગત તાલીમ અને પોષણ સાથે ખીલવામાં મદદ કરે છે. અમારી ઉપયોગમાં સરળ એપ્લિકેશન દ્વારા કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શનને ઍક્સેસ કરો — ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં. મજબૂત બનો, વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો અને તમારા જીવનમાં સંતુલન મેળવો.
તમે તમારા કોચની મદદથી તમારા વર્કઆઉટ્સ, તમારા પોષણ, તમારી જીવનશૈલીની ટેવો, માપન અને પરિણામોને અનુસરી અને ટ્રૅક કરી શકો છો.
વિશેષતાઓ:
- તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- વ્યાયામ અને વર્કઆઉટ વિડિઓઝને અનુસરો
- તમારા ભોજનને ટ્રૅક કરો અને ખોરાકની વધુ સારી પસંદગીઓ કરો
- તમારી રોજિંદી આદતોમાં ટોચ પર રહો
- આરોગ્ય અને ફિટનેસ લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારા લક્ષ્યો તરફ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- નવી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરવા અને આદતની રેખાઓ જાળવવા માટે માઇલસ્ટોન બેજ મેળવો
- તમારા કોચને રીઅલ-ટાઇમમાં મેસેજ કરો
- શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- વર્કઆઉટ્સ, ઊંઘ, પોષણ અને શરીરના આંકડા અને રચનાને ટ્રૅક કરવા માટે અન્ય પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો અને ગાર્મિન, ફિટબિટ, માયફિટનેસપાલ અને વિથિંગ્સ ડિવાઇસીસ જેવી એપ્લિકેશનો સાથે કનેક્ટ કરો
આજે જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 ઑક્ટો, 2025