Zero - Cold Plunge

unicose.com

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ટાઈમર માટે આવો, આદિજાતિ માટે રહો.

ઝીરો એ પહેલી એપ્લિકેશન છે જે ખાસ કરીને કોલ્ડ પ્લન્જ સમુદાય માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે અનુભવી વ્યાવસાયિક હોવ અથવા તમારી પહેલી ડૂબકી લગાવી રહ્યા હોવ - ઝીરો વ્યાવસાયિક ટ્રેકિંગ ટૂલ્સને વાસ્તવિક સોશિયલ નેટવર્ક સાથે જોડે છે.

સ્માર્ટ કોલ્ડ પ્લન્જ ટાઈમર:

પાણીના સ્ત્રોતની પસંદગી: ચોક્કસ લોગિંગ માટે શરૂઆતમાં જ તળાવ, નદી અથવા બેરલ પસંદ કરો.

ભીના હાથ માટે ઑપ્ટિમાઇઝ: વિશાળ બટનો અને સ્લાઇડર્સ જે ઠંડા, ભીના આંગળીઓ સાથે પણ કામ કરે છે.

ઑડિઓ માર્ગદર્શિકા: તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, સ્ક્રીન પર નહીં - ટિકિંગ અને ગોંગ અવાજો સાથે.

એપલ હેલ્થ સિંક: વર્કઆઉટ્સ તરીકે તમારા સત્રોને આપમેળે સાચવો.

બરફના સ્થળો શોધો:

વિશ્વવ્યાપી નકશો: સમુદાય દ્વારા શેર કરાયેલ છુપાયેલા બેરલ, તળાવો અને નદીના સ્થળો શોધો.

તમારા સ્થળો શેર કરો: શું તમારી પાસે ગુપ્ત ટિપ છે? આદિજાતિ સાથે શેર કરો.
ફિલ્ટર્સ: ખાસ કરીને જંગલી પ્રકૃતિ અથવા કાયમી સ્થાપનો માટે શોધો.

જનજાતિમાં જોડાઓ:

લીડરબોર્ડ્સ: "બરફમાં સૌથી વધુ સમય" માટે મિત્રો સાથે સ્પર્ધા કરો.

સોશિયલ ફીડ: જુઓ કે અન્ય લોકો ક્યાં ડૂબકી લગાવી રહ્યા છે અને પ્રેરણા માટે "ફાયર" પ્રશંસા મોકલો.

લેવલ સિસ્ટમ: "પ્રારંભિક પેંગ્વિન" થી "આઇસ ગોડ" સુધી ઉદય.

તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો:

નવું: ઇન્સ્ટાગ્રામ શેરિંગ: તમારા ઇતિહાસમાંથી સીધા તમારા સત્રોના સ્ટાઇલિશ ગ્રાફિક્સ બનાવો.

આંકડા: કુલ સમય, ડૂબકી લગાવવાની સંખ્યા અને તમારા સૌથી લાંબા ગાળાનો ટ્રૅક રાખો.

તાપમાન અને લાગણી: પાણીનું તાપમાન અને તમે કેવું અનુભવ્યું તેનું દસ્તાવેજીકરણ કરો (નરક વિરુદ્ધ યુફોરિક).

ઇતિહાસ: તમારા અગાઉના બધા બરફ સ્નાનની એક સુંદર સમયરેખા.

આજે જ શૂન્ય ડાઉનલોડ કરો અને ઠંડીમાં નિપુણતા મેળવો.

-------------------------------------------------------------
અસ્વીકરણ:

ઉપયોગ કરતા પહેલા વાંચો

1. જોખમની ધારણા
બરફ સ્નાન (ઠંડા પાણીમાં ડૂબકી), શ્વાસ લેવાની ક્રિયા (જેમ કે વિમ હોફ પદ્ધતિ), અને સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓમાં ગંભીર શારીરિક ઈજા, કાયમી અપંગતા અને મૃત્યુના સહજ જોખમો શામેલ છે. આ જોખમોમાં હાયપોથર્મિયા, ઠંડા આઘાત પ્રતિભાવ, હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, ચેતના ગુમાવવી (છીછરા પાણીનું બ્લેકઆઉટ), અને ડૂબવું શામેલ છે, પરંતુ તે મર્યાદિત નથી. "ઝીરો" એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને અને આ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લઈને, તમે સ્વેચ્છાએ તમારી ભાગીદારી સાથે સંકળાયેલા બધા જાણીતા અને અજાણ્યા જોખમો સ્વીકારો છો.

2. ફરજિયાત તબીબી પરામર્શ
ઠંડા સંપર્ક શરીર પર ભારે શારીરિક તાણ લાવે છે. કોઈપણ ઠંડા સંપર્ક અથવા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા તમારે લાયક ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તમારી પાસે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ (દા.ત., હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, વાઈ, અસ્થમા) હોય અથવા ગર્ભવતી હો તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે દારૂ અથવા દવાઓના પ્રભાવ હેઠળ હોવ તો ક્યારેય બરફ સ્નાન ન કરો.

3. કોઈ તબીબી સલાહ નહીં
"ઝીરો" દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલ સામગ્રી (ટાઈમર, માર્ગદર્શિકાઓ, સમુદાય પોસ્ટ્સ અને આરોગ્ય ડેટા ટ્રેકિંગ સહિત) ફક્ત માહિતીપ્રદ, શૈક્ષણિક અને મનોરંજન હેતુઓ માટે છે. તે તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનું નિર્માણ કરતું નથી. તબીબી સ્થિતિ સંબંધિત તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો માટે હંમેશા તમારા ચિકિત્સક અથવા અન્ય લાયક આરોગ્ય પ્રદાતાની સલાહ લો.

૪. જવાબદારીની મર્યાદા
લાગુ કાયદા દ્વારા મંજૂર કરાયેલ સંપૂર્ણ હદ સુધી, "ઝીરો" ના સર્જકો, વિકાસકર્તાઓ, સંચાલકો અને આનુષંગિકો આ એપ્લિકેશનના ઉપયોગ અથવા ઠંડા પાણીમાં નિમજ્જનની તમારી પ્રેક્ટિસથી થતા કોઈપણ પ્રત્યક્ષ, પરોક્ષ, આકસ્મિક, ખાસ અથવા પરિણામી નુકસાન માટે જવાબદારીનો સ્પષ્ટપણે અસ્વીકાર કરે છે. તમે સંમત થાઓ છો કે તમે તમારી પોતાની સલામતી અને સુખાકારી માટે સંપૂર્ણપણે જવાબદાર છો.

૫. સલામતી માર્ગદર્શિકા
* પાણીમાં અથવા તેની નજીક ક્યારેય શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરશો નહીં. ફક્ત સલામત જગ્યાએ (દા.ત., સોફા અથવા પલંગ પર) શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરો.
* ક્યારેય તમારી મર્યાદાઓ લાદશો નહીં. તમારા શરીરને સાંભળો.
* હંમેશા ખાતરી કરો કે ઠંડા પાણીમાં પ્રવેશ કરતી વખતે તમારી પાસે સ્પોટર છે અથવા તમે સુરક્ષિત વાતાવરણમાં છો.

નવું શું છે

- Introducing the Cold Stress Index (CSI): A new scoring system, developed by us, that measures the true challenge of your ice baths by factoring in both temperature and duration.
- Track your total CSI Score and personal Best CSI directly on your profile.
- Updated level system based on your cumulative CSI points.
- UI enhancements for session history and general performance improvements.