શું તમે તણાવમાં છો કે બેચેન છો? URGO Feel Pro સાથે, તણાવનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખીને શાંત અને નિર્મળતા મેળવો.
યુઆરજીઓ ફીલ પ્રો સાથે તમારા તણાવને શા માટે મેનેજ કરો?
URGO Feel Pro એ એક છૂટછાટ ઉકેલ છે જે તમને તમારા તણાવ અને તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવશે. તમે સરળ, ઝડપી અને અસરકારક રીતે શાંતિ મેળવવા માટે તમારા શ્વાસ પર કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખી શકશો.
મોબાઈલ એપ્લીકેશન સાથે જોડાયેલા હાર્ટ રેટ સેન્સરથી બનેલું, URGO Feel Pro તમને આરામ કરવાની પદ્ધતિને એકીકૃત કરવા અને માસ્ટર કરવાનું શીખવશે જે પછી સહજ બની જશે.
સેન્સર ક્યાંથી મેળવવું? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiac.html
એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને કસરતો કેવી રીતે કરવી:
1) અમારી વેબસાઇટ પર URGO Feel Pro સેન્સર મેળવો:
https://urgotech.fr/12-urgofeel- relaxation- cardiac-coherence.html2) તમારા શ્વાસના આધારે આરામ કરવાની કસરતો કરો અને આરામ કરો
તમે કેવી રીતે સારી રીતે તાલીમ આપો છો?
• અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે દિવસમાં 3 વખત 5 મિનિટની કસરત કરો
• ઝડપથી પ્રગતિ કરવા માટે, અમે 3 વિવિધ સ્તરોની તાલીમ ઓફર કરીએ છીએ: નિષ્ણાત - શિખાઉ માણસ - પુષ્ટિ.
• તમારી પ્રગતિને અનુસરવા માટે, "ઇતિહાસ" ટેબ પર જાઓ જ્યાં તમારા બધા પરિણામો સત્ર પછી સત્ર રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.
કાર્ડિયાક સુસંગતતા: એક વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત પદ્ધતિ
અમે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીએ છીએ: બાયોફીડબેકમાં કાર્ડિયાક કોહરેન્સ. પરંતુ તે શું છે ?
અમારો છૂટછાટનો ઉકેલ શ્વાસ પર આધારિત છે. તે તમને સંતુલન પાછું મેળવવા માટે તમારા હૃદય પર તમારા શ્વાસને તબક્કાવાર કરવાની મંજૂરી આપે છે. એક મહિના માટે નિયમિત પ્રેક્ટિસ, તમને કુદરતી અને નિયમિત રીતે હળવા, શાંત અને શાંત રહેવાની અને તમારા તણાવને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે શીખવા દે છે.
બાયોફીડબેક સાથે, તમે અસરકારક રીતે કાર્ડિયાક સુસંગતતા શીખો છો અને તમારા શરીર પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવો છો આભાર:
- 3 રંગ સૂચકાંકો (લીલો, પીળો, લાલ) જે સમગ્ર કવાયત દરમિયાન વિકસિત થાય છે અને તમને જણાવે છે કે તમે કાર્ડિયાક સુસંગતતામાં ક્યારે સફળ થયા છો કે નહીં
- હાર્ટ રેટ વેરિએબિલિટી કર્વનું રીઅલ-ટાઇમ વિઝ્યુલાઇઝેશન
આ 2 તત્વો પછી તમને લાદવામાં આવેલી લયમાં શ્વાસ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને તમે તમારા શરીર પર કસરતની અસરોને સમજી શકશો.
વિકલ્પો:
દરેક કસરત પહેલાં, તમે રેકોર્ડ કરી શકો છો:
- તમારું તણાવ સ્તર
- તમારા તણાવનું કારણ
- તમે જે સંજોગોમાં URGO Feel Pro નો ઉપયોગ કરો છો
ફાયદા શું છે?
- આ પદ્ધતિથી, 73% વપરાશકર્તાઓએ તેમના તણાવ સ્તરમાં સુધારો અનુભવ્યો (1).
- તમને શાંતિ અને શાંતિ મળશે (2)
- તમે તમારા બૌદ્ધિક અને એથ્લેટિક પ્રદર્શનમાં વધારો કરશો (3)
અન્ય ઘણા સુરક્ષિત લાભો શોધો:
https://urgotech.fr/infos/13-coherence-cardiaque.html(1) STAPS અભ્યાસ (જાન્યુઆરી 2017) અને બીજો અભ્યાસ 28 લોકો પર કરવામાં આવ્યો. (મે 2017). પ્રતિભાવ દર: 19%.
(2) ટ્રાઉસલેન્ડ 2014
(3) પોઝો 2004 અને નોલાન 2010
URGO Feel Pro નો જન્મ URGOtech ની અંદર થયો હતો: 2015 માં બનાવેલ Urgo જૂથનું એક સ્ટાર્ટ-અપ. UrgoTech ટીમ આરોગ્ય નિષ્ણાતો સાથે કામ કરીને નવીન ઉકેલોની કલ્પના કરે છે અને વિકાસ કરે છે.
આ સંપૂર્ણ છૂટછાટ ઉકેલ તમને તમામ સંજોગોમાં શાંત અને નિર્મળ રહેવાની મંજૂરી આપશે!