equipt

Utility Creative

આ ઍપનું વર્ણન

પોલીસ માટે બિલ્ટ, પોલીસ દ્વારા, સજ્જ એ એક મફત આરોગ્ય અને સુખાકારી એપ્લિકેશન છે જે ભૂતપૂર્વ અને વર્તમાન પોલીસ અધિકારીઓ તેમજ તેમના પરિવારો બંનેના માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે રચાયેલ છે.

પોલીસ અધિકારીઓ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે જે તેમને મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફના વધુ જોખમમાં મૂકે છે. equipt તેમને લાંબા ગાળાની સ્થિતિસ્થાપકતાના નિર્માણ માટે સાધનો પ્રદાન કરે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ જેમ કે ચિંતા અને ડિપ્રેશનની શરૂઆતને રોકવા માટે તાત્કાલિક વ્યૂહરચના પ્રદાન કરે છે.

મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓમાં શામેલ છે:
- ઝડપી તાણ રાહત સાધનો: જ્યારે તાણનું સ્તર વધે છે, ત્યારે માઇન્ડફુલનેસ શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને તણાવ ઘટાડવા માટે શરીરની સરળ કસરતોથી સજ્જ તાત્કાલિક રાહત આપે છે.
- સુખાકારી અને નિવારણ સાધનો: લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે સક્રિય સુખાકારી જરૂરી છે, equipt ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા અને મહત્વપૂર્ણ સંબંધો જાળવવા માટે સાધનો પૂરા પાડે છે.
- સમય જતાં વેલબીઇંગ ટ્રેકિંગ: વપરાશકર્તાઓ સમય જતાં તેમના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને ગુપ્ત રીતે ટ્રેક કરી શકે છે, તેમની સુખાકારીની પ્રગતિનો સ્પષ્ટ દૃષ્ટિકોણ મેળવી શકે છે અને તેમના માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરતા સાધનો શોધી શકે છે.
- ઇન્ડસ્ટ્રી-સ્પેસિફિક સપોર્ટ: ઓસ્ટ્રેલિયન અને ન્યુઝીલેન્ડ પોલીસ અધિકારીઓની ચોક્કસ જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે તૈયાર કરેલ સપોર્ટ અને સંસાધનો ઉપલબ્ધ છે, જેમાં સમુદાય સેવાઓ, યુનિયન સપોર્ટ, અધિકારક્ષેત્રની સુખાકારી સેવાઓ અને EAPsનો સંપર્ક કરવાની વિગતોનો સમાવેશ થાય છે.
- myShift: myShift તમારા વ્યક્તિગત કાર્ય શેડ્યૂલને પૂર્ણ કરે છે અને મુખ્ય આરોગ્ય સુધારણા વર્તણૂકોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વ્યક્તિગત ભલામણો પ્રદાન કરે છે (જેમ કે કેફીન ક્યારે મર્યાદિત કરવું અને ક્યારે વાદળી પ્રકાશ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવો) અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો.

પોલીસ એસોસિએશન વિક્ટોરિયા અને વિક્ટોરિયા પોલીસ સાથે જોડાણમાં equipt વિકસાવવામાં આવ્યું હતું, અને તેમાં ઑસ્ટ્રેલિયા અને ન્યુઝીલેન્ડના તમામ અધિકારક્ષેત્રોને સંબંધિત માહિતીનો સમાવેશ થાય છે.