20/20 Diet For Your Life
4.2star
22 રિવ્યૂ
500+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
વિક્ટો આઈડિયાઝ હેલ્થ એન્ડ ફિટનેસ લેબ
(યુએસમાં ટોચના 3 આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને ઘણા દેશોમાં ટોચના 10. 600,000 થી વધુ લોકો દરરોજ અમારી એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ ફક્ત iOS પ્લેટફોર્મ પર કરે છે. હવે, અમે અમારા વર્ષોના અનુભવને Android ઇકો સિસ્ટમ પર લાવ્યા છીએ)
ખોરાકનો ઉપયોગ માત્ર પોષણ માટે થવો જોઈએ, ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો જેમ કે મનોવૈજ્ઞાનિક, સામાજિક, નાણાકીય, રોમેન્ટિક, વગેરે માટે નહીં. તેનો ઉપયોગ ઉજવણી કરવા અથવા સાથીદાર તરીકે અથવા મનોરંજન અથવા આરામ માટે ન કરવો જોઈએ, જે લોકો બહાર ખાય છે. તાણ અથવા લાગણીના કારણે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી થવાની સંભાવના 13.38 ગણી વધારે છે.
આ આહાર પરના 20 મુખ્ય ખોરાક તમને તમારા શરીરના થર્મોજેનેસિસ (તમારા ચયાપચય સાથે સંબંધિત) વધારવામાં મદદ કરે છે, તમને ભરપૂર અનુભવવામાં મદદ કરે છે અને "સમય-પ્રકાશન" અસર ધરાવે છે જેથી તમે તેમને ખાધા પછી વધુ સમય સુધી પેટ ભરેલું અનુભવો.
યોજનામાં તબક્કાવાર ચક્ર છે, દરેક ચક્ર 30 દિવસ ચાલે છે (5 દિવસ બૂસ્ટ, 5 દિવસ ટકાઉ, 20 દિવસ પ્રાપ્ત કરો). જો તમે 30 દિવસના અંત સુધીમાં તમારા લક્ષ્યના વજન સુધી પહોંચતા નથી, તો ચક્રનું પુનરાવર્તન કરો. એકવાર તમે તમારા ધ્યેયના વજન સુધી પહોંચી ગયા પછી, મેનેજમેન્ટ તબક્કામાં જાઓ જે આજીવન આહાર છે.
તે ફક્ત તમને 30 દિવસમાં તમને સુંદર દેખાવા માટે જ ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું નથી, તે તમને જીવનભર કેવી રીતે તંદુરસ્ત ખાવું અને કસરતને તમારી દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવવાનું પણ શીખવે છે! તે શિખાઉ માણસ અને/અથવા ઓછી તંદુરસ્ત આહારની આદતો સાથે સંઘર્ષ કરતી વ્યક્તિ માટે એક અદ્ભુત પ્રોગ્રામ છે.
વિશેષતા:
+ તમારા ભોજન, પાણી, વર્કઆઉટ્સ અને વજનને ટેપ કરો અને ટ્રૅક કરો.
+ સરળ તબક્કાની શોપિંગ સૂચિઓ અને સંપૂર્ણ વાનગીઓ શામેલ છે.
+ બિલ્ટ-ઇન તબક્કાઓ અને જાળવણી મોડ.
+ દૈનિક વજનના આધારે પાણીના પ્રમાણને સ્માર્ટલી એડજસ્ટ કરો.
+ સરળતાથી ભોજન પસંદ કરવા માટે રંગ કોડેડ તબક્કાની વાનગીઓ.
+ વ્યાયામ એપ્લિકેશન્સ શામેલ છે.
+ રીસેટ-સક્ષમ કેલેન્ડર્સ (તબક્કાઓ, દિવસો) .
+ સરળ, સ્વચ્છ અને મૂળ iOS ડિઝાઇન.
+ બિલ્ટ-ઇન રીમાઇન્ડર્સ (ભોજન રીમાઇન્ડર (4 કલાકના અંતરે) અને તાલીમ રીમાઇન્ડર્સ બંને સેટ કરો).
+ Kg અને lbs બંનેને સપોર્ટ કરો.
+ એમએલ અને ઓઝ બંનેને સપોર્ટ કરો.
આજે જ વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરવા માટે ડાઉનલોડ કરો!!
અમારા વિશે: VICTO IDEAS એ સંશોધન પ્રયોગશાળા છે, જે આરોગ્ય અને ફિટનેસ તકનીકોમાં નિષ્ણાત છે. અમે તે લેબ છીએ જેણે પ્રખ્યાત મસાજ ઓશીકું, બેડટાઇમ સ્લીપ ફેન, 7 મિનિટ વર્કઆઉટ પ્લસ, વોટર ટ્રેકર, 20 દિવસ ફીટ, 20/20 ડાયેટ ફોર લાઇફ બનાવ્યું છે... (તમે અમારી એપ્લિકેશનો -> ટેપ પર એક નજર કરવા માગો છો આ ડેવલપર/Thang Nguyen દ્વારા વધુ પર -> તે બધી ઉપલબ્ધ એપ્લિકેશનો પર નેવિગેટ કરશે)
અમે વધુને વધુ લોકોને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનના અનુભવને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ટેક્નોલોજીઓ બનાવી છે.
(યુએસમાં ટોચના 3 આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને ઘણા દેશોમાં ટોચના 10. 600,000 થી વધુ લોકો દરરોજ અમારી એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ ફક્ત iOS પ્લેટફોર્મ પર કરે છે. હવે, અમે અમારા વર્ષોના અનુભવને Android ઇકો સિસ્ટમ પર લાવ્યા છીએ)
ખોરાકનો ઉપયોગ માત્ર પોષણ માટે થવો જોઈએ, ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો જેમ કે મનોવૈજ્ઞાનિક, સામાજિક, નાણાકીય, રોમેન્ટિક, વગેરે માટે નહીં. તેનો ઉપયોગ ઉજવણી કરવા અથવા સાથીદાર તરીકે અથવા મનોરંજન અથવા આરામ માટે ન કરવો જોઈએ, જે લોકો બહાર ખાય છે. તાણ અથવા લાગણીના કારણે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી થવાની સંભાવના 13.38 ગણી વધારે છે.
આ આહાર પરના 20 મુખ્ય ખોરાક તમને તમારા શરીરના થર્મોજેનેસિસ (તમારા ચયાપચય સાથે સંબંધિત) વધારવામાં મદદ કરે છે, તમને ભરપૂર અનુભવવામાં મદદ કરે છે અને "સમય-પ્રકાશન" અસર ધરાવે છે જેથી તમે તેમને ખાધા પછી વધુ સમય સુધી પેટ ભરેલું અનુભવો.
યોજનામાં તબક્કાવાર ચક્ર છે, દરેક ચક્ર 30 દિવસ ચાલે છે (5 દિવસ બૂસ્ટ, 5 દિવસ ટકાઉ, 20 દિવસ પ્રાપ્ત કરો). જો તમે 30 દિવસના અંત સુધીમાં તમારા લક્ષ્યના વજન સુધી પહોંચતા નથી, તો ચક્રનું પુનરાવર્તન કરો. એકવાર તમે તમારા ધ્યેયના વજન સુધી પહોંચી ગયા પછી, મેનેજમેન્ટ તબક્કામાં જાઓ જે આજીવન આહાર છે.
તે ફક્ત તમને 30 દિવસમાં તમને સુંદર દેખાવા માટે જ ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું નથી, તે તમને જીવનભર કેવી રીતે તંદુરસ્ત ખાવું અને કસરતને તમારી દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવવાનું પણ શીખવે છે! તે શિખાઉ માણસ અને/અથવા ઓછી તંદુરસ્ત આહારની આદતો સાથે સંઘર્ષ કરતી વ્યક્તિ માટે એક અદ્ભુત પ્રોગ્રામ છે.
વિશેષતા:
+ તમારા ભોજન, પાણી, વર્કઆઉટ્સ અને વજનને ટેપ કરો અને ટ્રૅક કરો.
+ સરળ તબક્કાની શોપિંગ સૂચિઓ અને સંપૂર્ણ વાનગીઓ શામેલ છે.
+ બિલ્ટ-ઇન તબક્કાઓ અને જાળવણી મોડ.
+ દૈનિક વજનના આધારે પાણીના પ્રમાણને સ્માર્ટલી એડજસ્ટ કરો.
+ સરળતાથી ભોજન પસંદ કરવા માટે રંગ કોડેડ તબક્કાની વાનગીઓ.
+ વ્યાયામ એપ્લિકેશન્સ શામેલ છે.
+ રીસેટ-સક્ષમ કેલેન્ડર્સ (તબક્કાઓ, દિવસો) .
+ સરળ, સ્વચ્છ અને મૂળ iOS ડિઝાઇન.
+ બિલ્ટ-ઇન રીમાઇન્ડર્સ (ભોજન રીમાઇન્ડર (4 કલાકના અંતરે) અને તાલીમ રીમાઇન્ડર્સ બંને સેટ કરો).
+ Kg અને lbs બંનેને સપોર્ટ કરો.
+ એમએલ અને ઓઝ બંનેને સપોર્ટ કરો.
આજે જ વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરવા માટે ડાઉનલોડ કરો!!
અમારા વિશે: VICTO IDEAS એ સંશોધન પ્રયોગશાળા છે, જે આરોગ્ય અને ફિટનેસ તકનીકોમાં નિષ્ણાત છે. અમે તે લેબ છીએ જેણે પ્રખ્યાત મસાજ ઓશીકું, બેડટાઇમ સ્લીપ ફેન, 7 મિનિટ વર્કઆઉટ પ્લસ, વોટર ટ્રેકર, 20 દિવસ ફીટ, 20/20 ડાયેટ ફોર લાઇફ બનાવ્યું છે... (તમે અમારી એપ્લિકેશનો -> ટેપ પર એક નજર કરવા માગો છો આ ડેવલપર/Thang Nguyen દ્વારા વધુ પર -> તે બધી ઉપલબ્ધ એપ્લિકેશનો પર નેવિગેટ કરશે)
અમે વધુને વધુ લોકોને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનના અનુભવને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ટેક્નોલોજીઓ બનાવી છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.3
20 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
We update to support newer android devices
