Sheiko Gold Workout Coach
ઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
346 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
શેઇકો ગોલ્ડ તેમની ફિટનેસને આગલા સ્તર પર લઈ જવા માંગતા કોઈપણ માટે અંતિમ તાકાત તાલીમ સાથી છે. ઉપયોગમાં સરળ સુવિધાઓ અને અત્યંત લવચીક પ્રોગ્રામિંગ સાથે, આ એપ્લિકેશન શિખાઉ માણસથી ચુનંદા રમતવીરો માટે યોગ્ય છે.
સંકલિત A.I સાથે. અને VBT વર્કઆઉટ્સ, શેઇકો ગોલ્ડ જાણે છે કે તમે કરો તે પહેલાં જ તમને શું જોઈએ છે. તે ક્ષણ માટે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ બનાવવા માટે તે તમારા ભૂતકાળના તાલીમ ઇતિહાસ, લક્ષ્યો અને વર્તમાન સ્થિતિને ધ્યાનમાં લે છે. ઉપરાંત, Velos-ID સુવિધા તમને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન વેગ અને પાવરને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, વધેલી તાકાત અથવા વજન ઘટાડવા પર ભાર મૂકવાની અને મુખ્ય પ્રદર્શન સૂચકાંકોને ટ્રૅક કરવાની ક્ષમતા સાથે, શેઇકો ગોલ્ડ તમારી પ્રગતિને ચાર્ટ કરવા અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાનું સરળ બનાવે છે. અને વૈવિધ્યપૂર્ણ કસરતો ઉમેરવાની ક્ષમતા સાથે, શક્યતાઓ અનંત છે.
તેથી, ભલે તમે સ્નાયુ બનાવવા, તાકાત વધારવા અથવા વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, શેઇકો ગોલ્ડ તમને દરેક પગલા પર માર્ગદર્શન આપવા માટે યોગ્ય કોચ છે. તેને હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ તમારી યાત્રા શરૂ કરો!
મુખ્ય વિશેષતાઓ
◆ વાપરવા માટે સરળ
◆ દર અઠવાડિયે 14 વર્કઆઉટ્સને સપોર્ટ કરે છે
◆ અત્યંત લવચીક પ્રોગ્રામિંગ
◆ શિખાઉ માણસથી ચુનંદા એથ્લેટ્સ માટે યોગ્ય
◆ સંકલિત A.I. અને VBT વર્કઆઉટ્સ
◆ વેલોસ-આઈડી વડે વેગ અને પાવરને ટ્રેક કરો
◆ સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, વધેલી શક્તિ અથવા વજન ઘટાડવા પર ભાર મૂકવો
◆ મુખ્ય પ્રદર્શન સૂચકાંકોને ટ્રૅક કરો
◆ ચાર્ટ પ્રોગ્રેસ
◆ કસ્ટમ એક્સરસાઇઝ ઉમેરો
◆ અને ઘણું બધું.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
1. જીમમાં જાઓ અને શેઇકો ગોલ્ડ ખોલો. છેલ્લી રાતની ઊંઘ, તમારો મૂડ, પ્રેરણા, દુ:ખાવો વગેરે વિશે થોડા પ્રશ્નોના જવાબ આપો.
2. શેઇકો ગોલ્ડ અગાઉના પ્રતિસાદો, ભૂતકાળની તાલીમ ઇતિહાસ, તમે જે લક્ષ્યો તરફ કામ કરી રહ્યાં છો અને અન્ય સંબંધિત પરિબળોની તુલનામાં તમારા પ્રતિસાદોનું વિશ્લેષણ કરશે. એઆઈ પછી તમને આગળ લઈ જવા માટે તે ક્ષણ માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ બનાવશે.
3. તમારા ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્યના આધારે યોગ્ય વર્કઆઉટ સાથે, તે મેળવવાનો સમય છે. જેમ તમે જાઓ તેમ રીઅલ-ટાઇમમાં વર્કઆઉટ લોગ કરો. વસ્તુઓ કેવી રીતે ચાલે છે તેના આધારે વજન અને સેટની સંખ્યામાં કેટલાક નાના ગોઠવણો કરવામાં આવી શકે છે. જો કેટલાક આશ્ચર્યો આવે અને AI તમારા માટે યોગ્ય કંઈક નક્કી કરશે તો તમે કસરતની અવેજીમાં પણ પૂછી શકો છો.
4. સમાપ્ત થાય ત્યારે સાચવો. આરામ કરો. પછી જ્યારે તમે ફરીથી વર્કઆઉટ કરવા માટે તૈયાર હોવ ત્યારે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
તે શા માટે કામ કરે છે
આ ખરેખર સરળ ભાગ છે. તે કાર્ય કરે છે કારણ કે તે તમારી બાજુમાં કોચ રાખવા જેવું છે જ્યારે તમે તાલીમ આપો છો જે ખાતરી કરે છે કે તમને યોગ્ય સમયે તાલીમ તણાવનો યોગ્ય ડોઝ મળે છે. કેટલીકવાર તમને થોડું વધારે કરવા માટે દબાણ કરવામાં આવે છે અને કેટલીકવાર તમે સરળતાથી ઉતરી જાવ છો.
સંકલિત A.I સાથે. અને VBT વર્કઆઉટ્સ, શેઇકો ગોલ્ડ જાણે છે કે તમે કરો તે પહેલાં જ તમને શું જોઈએ છે. તે ક્ષણ માટે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ બનાવવા માટે તે તમારા ભૂતકાળના તાલીમ ઇતિહાસ, લક્ષ્યો અને વર્તમાન સ્થિતિને ધ્યાનમાં લે છે. ઉપરાંત, Velos-ID સુવિધા તમને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન વેગ અને પાવરને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, વધેલી તાકાત અથવા વજન ઘટાડવા પર ભાર મૂકવાની અને મુખ્ય પ્રદર્શન સૂચકાંકોને ટ્રૅક કરવાની ક્ષમતા સાથે, શેઇકો ગોલ્ડ તમારી પ્રગતિને ચાર્ટ કરવા અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાનું સરળ બનાવે છે. અને વૈવિધ્યપૂર્ણ કસરતો ઉમેરવાની ક્ષમતા સાથે, શક્યતાઓ અનંત છે.
તેથી, ભલે તમે સ્નાયુ બનાવવા, તાકાત વધારવા અથવા વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, શેઇકો ગોલ્ડ તમને દરેક પગલા પર માર્ગદર્શન આપવા માટે યોગ્ય કોચ છે. તેને હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ તમારી યાત્રા શરૂ કરો!
મુખ્ય વિશેષતાઓ
◆ વાપરવા માટે સરળ
◆ દર અઠવાડિયે 14 વર્કઆઉટ્સને સપોર્ટ કરે છે
◆ અત્યંત લવચીક પ્રોગ્રામિંગ
◆ શિખાઉ માણસથી ચુનંદા એથ્લેટ્સ માટે યોગ્ય
◆ સંકલિત A.I. અને VBT વર્કઆઉટ્સ
◆ વેલોસ-આઈડી વડે વેગ અને પાવરને ટ્રેક કરો
◆ સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, વધેલી શક્તિ અથવા વજન ઘટાડવા પર ભાર મૂકવો
◆ મુખ્ય પ્રદર્શન સૂચકાંકોને ટ્રૅક કરો
◆ ચાર્ટ પ્રોગ્રેસ
◆ કસ્ટમ એક્સરસાઇઝ ઉમેરો
◆ અને ઘણું બધું.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
1. જીમમાં જાઓ અને શેઇકો ગોલ્ડ ખોલો. છેલ્લી રાતની ઊંઘ, તમારો મૂડ, પ્રેરણા, દુ:ખાવો વગેરે વિશે થોડા પ્રશ્નોના જવાબ આપો.
2. શેઇકો ગોલ્ડ અગાઉના પ્રતિસાદો, ભૂતકાળની તાલીમ ઇતિહાસ, તમે જે લક્ષ્યો તરફ કામ કરી રહ્યાં છો અને અન્ય સંબંધિત પરિબળોની તુલનામાં તમારા પ્રતિસાદોનું વિશ્લેષણ કરશે. એઆઈ પછી તમને આગળ લઈ જવા માટે તે ક્ષણ માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ બનાવશે.
3. તમારા ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્યના આધારે યોગ્ય વર્કઆઉટ સાથે, તે મેળવવાનો સમય છે. જેમ તમે જાઓ તેમ રીઅલ-ટાઇમમાં વર્કઆઉટ લોગ કરો. વસ્તુઓ કેવી રીતે ચાલે છે તેના આધારે વજન અને સેટની સંખ્યામાં કેટલાક નાના ગોઠવણો કરવામાં આવી શકે છે. જો કેટલાક આશ્ચર્યો આવે અને AI તમારા માટે યોગ્ય કંઈક નક્કી કરશે તો તમે કસરતની અવેજીમાં પણ પૂછી શકો છો.
4. સમાપ્ત થાય ત્યારે સાચવો. આરામ કરો. પછી જ્યારે તમે ફરીથી વર્કઆઉટ કરવા માટે તૈયાર હોવ ત્યારે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
તે શા માટે કામ કરે છે
આ ખરેખર સરળ ભાગ છે. તે કાર્ય કરે છે કારણ કે તે તમારી બાજુમાં કોચ રાખવા જેવું છે જ્યારે તમે તાલીમ આપો છો જે ખાતરી કરે છે કે તમને યોગ્ય સમયે તાલીમ તણાવનો યોગ્ય ડોઝ મળે છે. કેટલીકવાર તમને થોડું વધારે કરવા માટે દબાણ કરવામાં આવે છે અને કેટલીકવાર તમે સરળતાથી ઉતરી જાવ છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી, ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
341 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
This version adds updating history for saved freestyle workouts and easy post-workout adjustment of estimated maxes. This version also includes the latest fixes.
