Fasting & Period Tracker

ForNextGen

આ ઍપનું વર્ણન

જો તમને લાગતું હોય કે તમારું વજન વધારે છે અને તમે વજન ઘટાડવાની સૌથી અસરકારક રીત શોધી રહ્યાં છો, અથવા તમે તૂટક તૂટક ઉપવાસ દ્વારા માત્ર સ્લિમ બનવા અને તમારું વજન ઓછું કરવા માંગતા નથી, પરંતુ સ્માર્ટ પણ બનવા માંગો છો, યુવાન અને સ્વસ્થ રહો છો અને વધુ ઊર્જા ધરાવો છો, તો ફાસ્ટિંગક્વીન્સ. તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર અને પીરિયડ ટ્રેકર એપ્લિકેશન તમારા માટે યોગ્ય છે. અમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને પીરિયડ ટ્રેકર એપ્લિકેશનની મદદથી, તમે સ્વાસ્થ્યપ્રદ ઉપવાસના અમારા રોડમેપ અને સાપ્તાહિક તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓને અનુસરીને આ લક્ષ્યોને સરળતાથી પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

ફાસ્ટિંગક્વીન્સ એ ઉપયોગમાં સરળ અને વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ તૂટક તૂટક ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને પીરિયડ ટ્રેકર એપ્લિકેશન છે. તે ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે બનાવવામાં આવ્યું છે જેથી તેઓ કોઈપણ સમસ્યાનો સામનો કર્યા વિના યોગ્ય રીતે તૂટક તૂટક ઉપવાસ કરી શકે. અમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર અને પીરિયડ ટ્રેકર એપ્લિકેશન મહિલાઓને તેમના માસિક ચક્રને અસર કર્યા વિના તૂટક તૂટક ઉપવાસ દ્વારા વજન ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. આ તે છે જે તેને અન્ય તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લિકેશનોથી અનન્ય બનાવે છે. અમારા તૂટક તૂટક ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને પીરિયડ ટ્રેકર એપની મદદથી, મહિલાઓ માત્ર તેમના ઉપવાસને ટ્રેક કરી શકતી નથી પરંતુ તેમના માસિક ચક્ર અને પીરિયડ્સને પણ સરળતાથી ટ્રેક કરી શકે છે.

અમારી ઉપવાસ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને સ્ત્રીઓ તેમના માસિક ચક્રને અસર કર્યા વિના વચ્ચે-વચ્ચે ઉપવાસ કરીને તેમનું વજન કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે:

ફાસ્ટિંગક્વીન્સ મહિલાઓ માટે વિવિધ સાપ્તાહિક તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે જેમાં 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 ક્રેસેન્ડો અને 16:8 ક્રેસેન્ડો તૂટક તૂટક ઉપવાસ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ સ્ટાર્ટર પ્લાનથી તેમની તૂટક તૂટક ઉપવાસની મુસાફરી શરૂ કરી શકે છે અને સ્ટાર્ટર પ્લાનને અનુસરીને ઓછામાં ઓછા 1 - 4 અઠવાડિયા માટે 12 કલાકના તૂટક તૂટક ઉપવાસની પ્રેક્ટિસ કરી શકે છે જેથી તેમનું શરીર આગલા સ્તર માટે તૈયાર થઈ શકે. તે પછી, જો તેઓને લાગે છે કે બધું બરાબર ચાલી રહ્યું છે, તો તેઓ આગામી તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનામાં જઈ શકે છે, દૈનિક ઉપવાસના 14 કલાકની યોજના જો થોડા અઠવાડિયા સુધી બધું બરાબર ચાલે છે, તો તેઓને સૌથી વધુ લોકપ્રિય પર જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે. 16:8 પદ્ધતિ. તેઓ દરરોજ 16 કલાકના ઉપવાસની પ્રેક્ટિસ કરશે અથવા જ્યારે તેમનું શરીર સારી રીતે સમાયોજિત થશે ત્યારે તેનાથી પણ વધુ. જો કે, કોઈપણ સમયે, જો તેમને જણાયું કે તેમનું માસિક ચક્ર ખોરવાઈ ગયું છે, તો તેઓ તેમના વર્તમાન તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનામાંથી ક્રેસેન્ડો ઈન્ટરમીટન્ટ ફાસ્ટિંગ પ્લાન પર સ્વિચ કરી શકે છે.

ક્રેસેન્ડો તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનામાં, તેઓ દર અઠવાડિયે 3 બિન-સળંગ દિવસ ઉપવાસ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, સોમવાર, બુધવાર, શુક્રવાર અથવા મંગળવાર, ગુરુવાર અને શનિવાર. જ્યારે તેમનો સમયગાળો સામાન્ય થઈ જાય છે, ત્યારે તેઓ ક્રેસેન્ડો સાથે રહી શકે છે અથવા તેમના અગાઉના તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજના પર પાછા જવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જટિલ લાગે છે? ફાસ્ટિંગક્વિન્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે તે સરળ રહેશે કારણ કે અમારી પાસે બિલ્ટ-ઇન ફાસ્ટિંગ ટેમ્પ્લેટ્સ છે અને ફાસ્ટિંગ પ્લાનર એડજસ્ટ કરવા માટે સરળ છે. આપેલ પેટર્નને અનુસરીને તેઓ તેમના માસિક ચક્રને અસર કર્યા વિના તેમની તૂટક તૂટક ઉપવાસ યાત્રા ચાલુ રાખી શકે છે જ્યાં સુધી તેઓ તેમનું લક્ષ્ય વજન પ્રાપ્ત ન કરે.

ફાસ્ટિંગક્વીન્સ ઈન્ટરમીટન્ટ ફાસ્ટિંગ અને પીરિયડ ટ્રેકર એપની વિશેષતાઓ :

✦ આધુનિક તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર
✦ માસિક ચક્રનું નિરીક્ષણ કરવા માટે પીરિયડ ટ્રેકર
✦ વિવિધ કસ્ટમાઇઝ ઉપવાસ યોજનાઓ
✦ તૂટક તૂટક ઉપવાસ શેડ્યૂલ પ્લાનર
✦ તૂટક તૂટક ઉપવાસ રેકોર્ડર
✦ મહિલાઓ માટે પીરિયડ રેકોર્ડર
✦ આગામી સમયગાળાની આગાહીઓ મેળવો
✦ માસિક ચક્ર મોનિટર
✦ તૂટક તૂટક ઉપવાસ રીમાઇન્ડર
✦ પીરિયડ રેકોર્ડિંગ રીમાઇન્ડર
✦ વજન માપન રીમાઇન્ડર
✦ પ્રવાહી (પાણી, ચા, કોફી) રીમાઇન્ડર
✦ તમારી વજન ઘટાડવાની પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે વજન ઘટાડવાનો ટ્રેકર
✦ તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસના પ્રયત્નોની સમીક્ષા કરવા માટે વિગતવાર ઉપવાસના આંકડા
✦ મહિલાઓના તૂટક તૂટક ઉપવાસ વિશે વૈજ્ઞાનિક માહિતી

ડાઉનલોડ કરો ફાસ્ટિંગક્વીન્સ ઈન્ટરમીટન્ટ ફાસ્ટિંગ અને પીરિયડ ટ્રેકિંગ એપ :

તો રાહ શેની જુઓ છો? અમારી ફાસ્ટિંગક્વીન્સ તૂટક તૂટક ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર અને પીરિયડ ટ્રેકર એપ્લિકેશન મફતમાં ડાઉનલોડ કરો અને ઇન્સ્ટોલ કરો. તમારા માસિક ચક્રને અસર કર્યા વિના તૂટક તૂટક ઉપવાસ દ્વારા વજન ઓછું કરો અને સ્લિમ, સ્માર્ટ, યુવાન, સ્વસ્થ અને મહેનતુ બનો.

નવું શું છે?

- Add notification of "7 days prior to the predicted period start date", so users could adjust their fasting plan
- Improve period record tracking