પોઝિટિવ એફિર્મેશન્સ ઍપ ઑડિયો સાથે વિવિધ સમર્થનનો વ્યાપક સ્પેક્ટ્રમ રજૂ કરે છે જે વિવિધ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓમાં લાગુ કરી શકાય છે.
આપણે બધા સમયાંતરે નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરીએ છીએ. કમનસીબે, કેટલાક લોકોએ નકારાત્મક વિચારને એક લાંબી આદત બનાવી દીધી છે જે તેમને વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. નકારાત્મક વિચારોના દાખલાઓ આપણો આત્મવિશ્વાસ ઘટાડે છે, આપણા મૂડ અને જીવન પ્રત્યેના સામાન્ય દૃષ્ટિકોણને અસર કરે છે. જો આપણે આ પ્રક્રિયા પર ધ્યાન ન આપીએ તો તે આપણી વિરુદ્ધ કામ કરી શકે છે. અમે અર્ધજાગૃતપણે નકારાત્મક માન્યતાઓને સમર્થન આપી શકીએ છીએ જે ફાયદાકારક નથી. આ નકારાત્મક માન્યતાઓ આપણને જીવનમાં આપણી પોતાની જ પ્રગતિને સ્વ-તોડફોડનું કારણ બની શકે છે. સદભાગ્યે, હકારાત્મક સમર્થનની મદદથી આપણે વસ્તુઓને ફેરવી શકીએ છીએ. પ્રતિજ્ઞાની અર્ધજાગ્રત પ્રક્રિયા તેથી "આંતરિક સત્યો" બનાવે છે જે આપણે આપણી જાતને અને આપણે જીવીએ છીએ તે વિશ્વને જે રીતે સમજીએ છીએ તે આકાર આપે છે. તેથી નકારાત્મક વિચારોને મનોરંજન કરવાને બદલે જે તમને નીચે ખેંચે છે, તમે ઉત્થાનકારી હકારાત્મક સમર્થનનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે તમને શક્તિ અને હિંમત આપે છે. . સમર્થન આપણા વિચારોને શુદ્ધ કરવામાં અને આપણા મગજની ગતિશીલતાને પુનર્ગઠન કરવામાં મદદ કરે છે જેથી આપણે ખરેખર કંઈપણ અશક્ય નથી તેવું વિચારવાનું શરૂ કરીએ.
"પુષ્ટીકરણ એ આપણા માનસિક વિટામિન્સ છે, જે આપણે દરરોજ અનુભવીએ છીએ તે નકારાત્મક ઘટનાઓ અને વિચારોના અવરોધને સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી સકારાત્મક વિચારો પૂરા પાડે છે."
ટિયા વોકર.
તમે જે વિચારો છો તે તમે બનો છો. તેથી આ સકારાત્મક સમર્થન એપ્લિકેશનને તમારા મગજને શક્તિશાળી રીતે ફરીથી વાયર કરવા દો; ખૂબ જ વિચારસરણી પ્રક્રિયાઓનું પુનર્ગઠન કરો જે તમારા વર્તનને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે; તમને ભગવાન, તમારી જાતમાં, માણસ અને બ્રહ્માંડમાં વિશ્વાસ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે; તમારી ક્રિયાઓમાં તમને વધુ વિશ્વાસ બનાવો; તમારા આંતરિક જીવનનું પુનર્ગઠન; અને તમે બહારની દુનિયામાં થતા ફેરફારોને અસર કરવાનું શરૂ કરો છો.
જ્યારે તે સમર્થનની વાત આવે છે, પુનરાવર્તન કી છે. પ્રતિજ્ઞા દીઠ ઓછામાં ઓછી પાંચ મિનિટ વિતાવો. પ્રતિજ્ઞાને મોટેથી અને સ્પષ્ટ રીતે બોલો અને એકવાર તમે આનાથી સંતુષ્ટ થઈ જાઓ, પછી તમે તમારા મનને ગર્ભિત કરવા માંગતા હો તે પછીનું સમર્થન પસંદ કરી શકો છો. શક્તિશાળી પરિણામો જોવા માટે દિવસમાં ત્રણ વખત (સવાર, બપોર અને સાંજે) આ કરો. અને તમે અસરકારકતા વધારવા માટે આ સમર્થન બોલતી વખતે અરીસામાં તમારી જાતને જોઈને, શેવ કરીને અથવા મેકઅપ કરીને પણ આ કરી શકો છો. તમારે સમજવું પડશે કે સકારાત્મક સમર્થન એ તમે કહો છો તે શબ્દો અથવા તમે પુનરાવર્તન કરો છો તે શબ્દસમૂહો વિશે નથી, તેના બદલે, તે તે વિચારો વિશે છે જે તે શબ્દો અભિવ્યક્ત કરે છે, તેમજ શબ્દસમૂહોનું પુનરાવર્તન કરવાથી તમને મળેલી લાગણી વિશે છે. તમારા સમર્થનમાં ક્રિયા શામેલ કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી જાતને એવી વ્યક્તિ તરીકે ખાતરી આપવા માટે નિવેદનોનો ઉપયોગ કરો જે સાંભળે છે અથવા પગલાં લે છે.
આજે આપણે આત્મ પ્રેમ, આત્મવિશ્વાસ અને મૂલ્ય માટે શક્તિશાળી સમર્થન સાથે આપણા મનને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરીશું. કારણ કે આ સમર્થન આપણા મનમાં નવા વિચારોની પેટર્ન બનાવવામાં મદદ કરશે. વારંવાર સાંભળવા અને પાઠ કરવાથી, તમે તમારા મગજમાં નવા ન્યુરલ માર્ગો બનાવી શકો છો, નવા સકારાત્મક વિચારોની પેટર્ન બનાવી શકો છો અને તમારી પાસે હોય તેવી કોઈપણ નકારાત્મક પેટર્નને તોડી શકો છો. આ ઑડિયોને રોજેરોજ તમારા રોજિંદા સવારના સમર્થન તરીકે, અથવા સાંજે તમે સૂતા પહેલા સાંભળો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 ઑગસ્ટ, 2024