تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة‎

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

આજે અમે તમને ઘરે ઘરે કસરત કેવી રીતે સુધારવી અને કેવી રીતે સુધારવી તે લાવ્યું.આ એપ્લિકેશન ઘણા લોકોની સમસ્યાનું સમાધાન છે જે કસરતથી કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું અને કેવી રીતે ચાલુ રાખવું જોઈએ અને ઘરની કવાયત ક્યાંથી શરૂ કરવી જોઈએ અને કઈ છે.

આજે, રમત (હોમ એક્સરસાઇઝ) એપ્લિકેશન દ્વારા, જે એક એપ્લિકેશન છે જેનો હેતુ વ્યક્તિને ઘરે કસરત કેવી રીતે કરવી તે શીખવવાનું છે અને ઓછી આવક ધરાવતા લોકોને મદદ કરવા માટે માનવામાં આવે છે જેઓ જીમ જીમમાં જઈ શકતા નથી અને જેને જીમમાં જવા માટે વધુ સમય નથી.


રમતગમત (ઘરેલું કસરતો) એપ્લિકેશન એ ઘણી કસરતોની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે તમને વજન ઘટાડવામાં અથવા તેને જાળવી રાખવામાં અથવા શરીરની સામાન્ય તંદુરસ્તીને મદદ કરે છે અને તમે તેને ઘરેથી સરળતાથી કરી શકો છો.

અને ઘણા ઘરમાંથી કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું તે સહન કરે છે. પરંતુ એપ્લિકેશન દ્વારા આ સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવવામાં આવી છે ત્યાં મૂવિંગ ચિત્રો છે જે તમને વિગતવાર કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું અને કઇ કવાયત તમારા માટે જરૂરી છે અને વિગતવાર કાર્ય કરે છે તેની માહિતી આપે છે.

અને તમે કસરતોને સમાયોજિત કરી શકો છો અને સમય સુયોજિત કરી શકો છો અને કસરતોને સમાયોજિત કરવા અને તમારા માટે એક શિડ્યુલ બનાવવા માટે એક ક calendarલેન્ડર છે જે તમને ખૂબ જ જુદા જુદા પ્રકારના સરળતાથી હોમવર્ક કરવા માટે અનુકૂળ બનાવે છે.

રમતો એપ્લિકેશન (ઘરેલું કસરતો) તમે અનુકૂળ એપ્લિકેશન માટે કસરતો સેટ કરી શકો છો.

અને ઘરેથી કસરતોની અરજીમાં રૂમેનને દૂર કરવા અને કસરત ચાલુ રાખતી હોય તો 6 રૂપિયા બતાવવા માટે ઘણી કસરતો અને વિશેષ કસરતો કરવામાં આવે છે

દરેક કસરત અને બીજી વચ્ચે વિરામ હોય છે જેથી તમે હોમવર્ક વચ્ચે વિરામ લઈ શકો

રમત એપ્લિકેશન (હોમ એક્સરસાઇઝ) માં કસરતો શું છે?

બેસવાની કસરત
લેગ લિફ્ટ
સાઇડબોર્ડ વ્યાયામ
બાઇકનો વ્યાયામ કરો
આંચકો ખુરશી બાઇક જેવી કસરત
રશ વ્યાયામ
પેટના દબાણની કસરત
પેટનો વ્યાયામ
પ્લેન્ક કસરત
પેટને કડક બનાવવા માટે બ્રિજ કસરત
અને ઘણી અદ્ભુત કસરતો કે જે તમારા વજન ઘટાડવા અથવા વજન અથવા ઉચ્ચ માવજત જાળવવા અને તમારા ઘરમાં આ બધી કસરતોનું લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ એપ્લિકેશન તમારી રુચિ પ્રમાણે થશે અને તમારા લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરશે ..