Core Sculpt - Pilates & Yoga

50+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช–เชฟเชธเซเชธเชพเชฎเชพเช‚ Pilates. เช…เชฎเซ‡ เชตเชพเชชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ, เชชเชฐเชตเชกเซ‡ เชคเซ‡เชตเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชเชช เชฌเชจเชพเชตเซ€ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชจเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชธเชซเชฐเชฎเชพเช‚ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹. เช‡เชจเชซเซเชฒเซ‹ เชเช•เซเชŸเชฟเชต เช เชเช• เชตเซเชฏเชพเชชเช• Pilates เช…เชจเซ‡ เชตเซ‡เชฒเชจเซ‡เชธ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชšเชณเชตเชณเชจเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡, เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚, เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡.

เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชฌเชงเชพ เชตเชฐเซเช—เซ‹ เช˜เชฐเซ‡, เชœเซ€เชฎเชฎเชพเช‚, เชฌเซ€เชš เชชเชฐ, เชนเซ‹เชŸเชฒเชฎเชพเช‚, เชฎเซเชธเชพเชซเชฐเซ€ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ, เชฎเซ‚เชณเชญเซ‚เชค เชฐเซ€เชคเซ‡, เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชชเชฃ, เชœเซเชฏเชพเช‚ เชชเชฃ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชจเซ‡ เชœเซเชžเชพเชจ, เชŸเซ‡เช•เชจเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชตเชฟเชงเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชฒเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช•เซ‹เชจเซ‡ เชตเชฟเชถเซเชตเชญเชฐเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช•เชพเชณเชœเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเชพ เช›เซ‡.

เชจเชตเชพ เชธเชญเซเชฏเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชซเชค เช…เชœเชฎเชพเชฏเชถ!

เช‡เชจเชซเซเชฒเซ‹ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ เชฒเช•เซเชทเชฃเซ‹:
- เชคเชฎเชพเชฎ เชธเซเชคเชฐเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเชฐเชณ เชตเชฐเซเช—เซ‹เชจเซ€ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€
- เชธเซเชตเชพเชฆเชฟเชทเซเชŸ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชธเชฒเชพเชน
- เชชเซเชฐเชธเซ‚เชคเชฟ เชชเชนเซ‡เชฒเชพ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชธเซเชŸ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช•เซ‹
- เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช‡เชšเซเช›เชฟเชค เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เชนเชพเช‚เชธเชฒ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชพเชณเชœเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช•เซเชฏเซเชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‡เชฒ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเซเชธ
- เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐเชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ
- เชฆเชฐเซ‡เช• pilates เชจเซ‡ เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชตเชฟเชญเชพเช—
- เชฎเชพเชธเชฟเช• เชชเชกเช•เชพเชฐเซ‹
- เช…เชฎเชพเชฐเชพ เช‘เชจเชฒเชพเช‡เชจ เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏเชจเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ
- เชถเซˆเช•เซเชทเชฃเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชฏเชถเชพเชณเชพเช“
- เชจเชตเซ€ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช—เซ‹ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช‰เชฎเซ‡เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
- เช•เซ‹เชจเซเชŸเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฎเชพเช‚ เช•เซ‹เชˆ เชฒเซ‹เช• เชจเชฅเซ€

เชšเชณเชตเชณ:
เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช—เซ‹ เชถเชฟเช–เชพเช‰ เชฎเชพเชฃเชธ, เชฎเชงเซเชฏเชตเชฐเซเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เช›เซ‡. เช…เชฎเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชต เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชธเซ‚เชคเชฟ เชชเช›เซ€เชจเชพ เช—เซเชฐเชพเชนเช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเชฃ เชšเซ‹เช•เซเช•เชธ เชตเชฐเซเช—เซ‹ เชฐเชพเช–เซเชฏเชพ เช›เซ‡. เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชตเชฐเซเช—เซ‹เชจเซ€ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชธเชพเชงเชจเชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€ เชตเชฟเชจเชพ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡, เช…เชจเซ‡ เชœเซ‡เชจเซ‡ เช˜เชฃเซ€เชตเชพเชฐ เชธเชพเชงเชจเชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€เชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช˜เชฐเชจเซ€ เชตเชธเซเชคเซเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชฆเชฒเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡.

เชชเซ‹เชทเชฃ:
เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชคเชฎเชจเซ‡ เชเชตเชพ เชธเชพเชงเชจเซ‹ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชถเซเช‚ เช–เชพเช“ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเชพ เชตเชฟเชถเซ‡ เชถเชฟเช•เซเชทเชฟเชค เชจเชฟเชฐเซเชฃเชฏเซ‹ เชฒเซ‡เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เช›เซ‡. เช…เชฎเชพเชฐเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เชญเซ‹เชœเชจ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“เชจเซ‡ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชธเช‚เชคเซเชฒเชจ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡.

เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹:
เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเซเชธ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชงเซเชฏเซ‡เชฏเซ‹เชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ pilates เช…เชจเซ‡ เชตเซ‡เชฒเชจเซ‡เชธ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเชพ เช›เซ‡.

เชถเชฟเช•เซเชทเชฃ:
เช…เชฎเชพเชฐเซ‹ เชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชตเชฟเชญเชพเช— เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• pilates เช•เชธเชฐเชค เช•เชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชœเซเชžเชพเชจ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡. เช† เชตเชฟเชญเชพเช— เช–เชพเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเช•เชจเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฐเชพเช–เซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชฎเชจเชพ เช–เชฟเชธเซเชธเชพเชฎเชพเช‚ เช•เชธเชฐเชค เชกเชฟเชœเชฟเชŸเชฒ เชชเชพเชฎ เช•เชพเชฐเซเชก เชนเชถเซ‡.

เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ:
เช‡เชจเชซเซเชฒเซ‹ เชเช•เซเชŸเชฟเชต เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชซเชค เช›เซ‡. เชšเชพเชฒเซ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“เชจเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชšเชพเชฒเซ เชฐเชพเช–เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเช•เซเชฐเชฟเชฏ เชธเซเชตเชคเชƒ-เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เช›เซ‡, เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเซเชธ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช…เชฅเชตเชพ เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡. เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเซเชธ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชฐเชฟเชจเซเชฏเซ‚ เชฅเชถเซ‡ เชธเชฟเชตเชพเชฏ เช•เซ‡ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชšเช•เซเชฐเชจเชพ เช…เช‚เชคเชจเชพ 24 เช•เชฒเชพเช• เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชฐเชฆ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡.

เชธเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹: https://inflowactive.com/pages/terms-and-conditions

เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ: https://inflowactive.com/pages/privacy-policy
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
16 เชœเซเชฒเชพเชˆ, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ, เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸเซ‡เชก เชจเชฅเซ€
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

Performance is improved.