Home Workouts
જાહેરાતો ધરાવે છે
50+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
હોમ વર્કઆઉટ કસરતો તમારા બધા મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટે દૈનિક વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ પ્રદાન કરે છે.
દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તમે સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો અને ઘરે જ ફિટનેસ જાળવી શકો છો. જીમમાં જવાની જરૂર નથી.
કોઈ સાધન અથવા કોચની જરૂર નથી; બધી કસરતો ફક્ત તમારા શરીરના વજન સાથે કરી શકાય છે.
હોમ વર્કઆઉટ કસરતો તમારા શરીરને મોટું બનાવવા અને સ્નાયુઓ વિકસાવવા માટે અનુકૂળ છે.
હોમ વર્કઆઉટ્સ, જેમ કે રમતના ઉત્સાહીઓ તમને કહેશે, લોકોને વધુ ઉર્જા, સારી ઊંઘ, એકંદરે વધુ સારું સ્વાસ્થ્ય અને બહેતર મનોવૈજ્ઞાનિક મૂડ પણ પ્રદાન કરે છે.
આ તમને વધુ સારા દેખાવાના સ્પષ્ટ લાભ ઉપરાંત છે.
હોમ વર્કઆઉટ્સ એપ્લિકેશન તમારા એબીએસ, છાતી, પગ, હાથ અને નિતંબ તેમજ સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરે છે.
આ હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન દરેક કસરત માટે એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શન ધરાવે છે, જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમે દરેક કસરત દરમિયાન યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે વ્યાયામ આપણા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ ભલે તે પ્રેરણાનો અભાવ હોય, જીમમાં મુસાફરી કરવાની જરૂરિયાત હોય, સાધનસામગ્રીની કિંમત હોય અથવા ફક્ત કેવી રીતે જાણવું હોય, આ માનવામાં આવતા અવરોધો ઘણીવાર આપણા માર્ગમાં ઊભા રહે છે.
હોમ વર્કઆઉટ એક્સરસાઇઝના ફાયદા:
- કોઈ માસિક જિમ ફીની જરૂર નથી.
- જિમમાં અને ત્યાંથી મુસાફરીને દૂર કરીને સમય બચાવે છે.
- જ્યારે પણ તમને કસરત કરવાનું મન થાય ત્યારે તમારી તાલીમની સુવિધા હંમેશા ઉપલબ્ધ હોય છે.
વિશેષતા:-
- વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ વર્કઆઉટ રૂટિન
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરો
- એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ, વિગતવાર સૂચનાઓ
- તમે દરરોજ કેટલું કર્યું તેની ટકાવારી મેળવો
- સોશિયલ મીડિયા પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો
બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન
જો તમે બૉડીબિલ્ડિંગ ઍપ શોધી રહ્યાં છો અને તમારી જરૂરિયાતોને સંતોષતી ઍપ ન મળી હોય, તો અમારી બિલ્ડ મસલ ઍપ અજમાવી જુઓ! આ એપ્લિકેશન અસરકારક સ્નાયુ-નિર્માણ વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે અને નિષ્ણાતો તમામ વર્કઆઉટ ડિઝાઇન કરે છે.
સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એપ
તે માત્ર એક બિલ્ડ-મસલ એપ નથી પણ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઈનીંગ હોમ વર્કઆઉટ એપ પણ છે. જો તમે હજી પણ મસલ-બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ્સ, મસલ-બિલ્ડિંગ ઍપ અથવા સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ ઍપ શોધી રહ્યાં છો, તો આ મસલ-બિલ્ડિંગ ઍપ તમને મસલ-બિલ્ડિંગ ઍપમાં સૌથી શ્રેષ્ઠ મળી શકે છે.
ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને HIIT વર્કઆઉટ્સ
બહેતર શરીરના આકાર માટે શ્રેષ્ઠ ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હિટ વર્કઆઉટ્સ. ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે તેમને ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
હોમ વર્કઆઉટ્સ
પુરુષો માટે શક્તિશાળી હોમ વર્કઆઉટ્સની શોધમાં? અમે ખાસ કરીને પુરૂષો માટે તેમના ઘરની આરામથી પૂર્ણ કરવા માટે રચાયેલ વિવિધ હોમ વર્કઆઉટ ઓફર કરીએ છીએ. પુરુષો માટેના આ હોમ વર્કઆઉટ્સ તમને નોંધપાત્ર ટૂંકા ગાળામાં સિક્સ-પેક એબ્સ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયા છે. આજે પુરુષો માટે તૈયાર કરેલ હોમ વર્કઆઉટ્સની અમારી પસંદગીનું અન્વેષણ કરો!
ઉપરોક્ત હોમ વર્કઆઉટ્સને કોઈ સાધન વિના અનુસરો, અને તમે સમય અને પૈસાની બચત કરીને તમારા જીવનનો શ્રેષ્ઠ આકાર મેળવશો.
હોમ વર્કઆઉટ બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? અમારી હોમ વર્કઆઉટ્સ એપ્લિકેશન અજમાવી જુઓ. આ હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન તમને અપેક્ષિત પરિણામ આપશે.
દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તમે સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો અને ઘરે જ ફિટનેસ જાળવી શકો છો. જીમમાં જવાની જરૂર નથી.
કોઈ સાધન અથવા કોચની જરૂર નથી; બધી કસરતો ફક્ત તમારા શરીરના વજન સાથે કરી શકાય છે.
હોમ વર્કઆઉટ કસરતો તમારા શરીરને મોટું બનાવવા અને સ્નાયુઓ વિકસાવવા માટે અનુકૂળ છે.
હોમ વર્કઆઉટ્સ, જેમ કે રમતના ઉત્સાહીઓ તમને કહેશે, લોકોને વધુ ઉર્જા, સારી ઊંઘ, એકંદરે વધુ સારું સ્વાસ્થ્ય અને બહેતર મનોવૈજ્ઞાનિક મૂડ પણ પ્રદાન કરે છે.
આ તમને વધુ સારા દેખાવાના સ્પષ્ટ લાભ ઉપરાંત છે.
હોમ વર્કઆઉટ્સ એપ્લિકેશન તમારા એબીએસ, છાતી, પગ, હાથ અને નિતંબ તેમજ સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરે છે.
આ હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન દરેક કસરત માટે એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શન ધરાવે છે, જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમે દરેક કસરત દરમિયાન યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે વ્યાયામ આપણા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ ભલે તે પ્રેરણાનો અભાવ હોય, જીમમાં મુસાફરી કરવાની જરૂરિયાત હોય, સાધનસામગ્રીની કિંમત હોય અથવા ફક્ત કેવી રીતે જાણવું હોય, આ માનવામાં આવતા અવરોધો ઘણીવાર આપણા માર્ગમાં ઊભા રહે છે.
હોમ વર્કઆઉટ એક્સરસાઇઝના ફાયદા:
- કોઈ માસિક જિમ ફીની જરૂર નથી.
- જિમમાં અને ત્યાંથી મુસાફરીને દૂર કરીને સમય બચાવે છે.
- જ્યારે પણ તમને કસરત કરવાનું મન થાય ત્યારે તમારી તાલીમની સુવિધા હંમેશા ઉપલબ્ધ હોય છે.
વિશેષતા:-
- વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ વર્કઆઉટ રૂટિન
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરો
- એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ, વિગતવાર સૂચનાઓ
- તમે દરરોજ કેટલું કર્યું તેની ટકાવારી મેળવો
- સોશિયલ મીડિયા પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો
બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન
જો તમે બૉડીબિલ્ડિંગ ઍપ શોધી રહ્યાં છો અને તમારી જરૂરિયાતોને સંતોષતી ઍપ ન મળી હોય, તો અમારી બિલ્ડ મસલ ઍપ અજમાવી જુઓ! આ એપ્લિકેશન અસરકારક સ્નાયુ-નિર્માણ વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે અને નિષ્ણાતો તમામ વર્કઆઉટ ડિઝાઇન કરે છે.
સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એપ
તે માત્ર એક બિલ્ડ-મસલ એપ નથી પણ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઈનીંગ હોમ વર્કઆઉટ એપ પણ છે. જો તમે હજી પણ મસલ-બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ્સ, મસલ-બિલ્ડિંગ ઍપ અથવા સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ ઍપ શોધી રહ્યાં છો, તો આ મસલ-બિલ્ડિંગ ઍપ તમને મસલ-બિલ્ડિંગ ઍપમાં સૌથી શ્રેષ્ઠ મળી શકે છે.
ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને HIIT વર્કઆઉટ્સ
બહેતર શરીરના આકાર માટે શ્રેષ્ઠ ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હિટ વર્કઆઉટ્સ. ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે તેમને ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
હોમ વર્કઆઉટ્સ
પુરુષો માટે શક્તિશાળી હોમ વર્કઆઉટ્સની શોધમાં? અમે ખાસ કરીને પુરૂષો માટે તેમના ઘરની આરામથી પૂર્ણ કરવા માટે રચાયેલ વિવિધ હોમ વર્કઆઉટ ઓફર કરીએ છીએ. પુરુષો માટેના આ હોમ વર્કઆઉટ્સ તમને નોંધપાત્ર ટૂંકા ગાળામાં સિક્સ-પેક એબ્સ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયા છે. આજે પુરુષો માટે તૈયાર કરેલ હોમ વર્કઆઉટ્સની અમારી પસંદગીનું અન્વેષણ કરો!
ઉપરોક્ત હોમ વર્કઆઉટ્સને કોઈ સાધન વિના અનુસરો, અને તમે સમય અને પૈસાની બચત કરીને તમારા જીવનનો શ્રેષ્ઠ આકાર મેળવશો.
હોમ વર્કઆઉટ બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? અમારી હોમ વર્કઆઉટ્સ એપ્લિકેશન અજમાવી જુઓ. આ હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન તમને અપેક્ષિત પરિણામ આપશે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
વેબ બ્રાઉઝિંગ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે?
Welcome to Home Workouts Body Building.
- Bug fixes and performance improvements
-We added New Features like Water All Reminders, Weight Tracking, Health Calculator, Favourite Workouts and Daily notifications.
Please share your valuable feedback via ratings and reviews,
Please let us know what else you need, we are always here to provide the best quality app.
- Bug fixes and performance improvements
-We added New Features like Water All Reminders, Weight Tracking, Health Calculator, Favourite Workouts and Daily notifications.
Please share your valuable feedback via ratings and reviews,
Please let us know what else you need, we are always here to provide the best quality app.
