Dance Workout for Weight Loss

Rstream Labs

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

આ ઇસ્ટર, બન્ની હોપ ગીત અને ફિટનેસ ડાન્સ જેવા હિટ ગીતો પર ડાન્સ રૂટિન અજમાવો. વજન ઘટાડવા માટે મજા રજા વર્કઆઉટ્સ!

વજન ઘટાડવા માટેની અમારી ડાન્સ વર્કઆઉટ વડે તમારો ગ્રુવ ચાલુ કરો અને પરસેવો તોડો. પેટની ચરબી બર્ન કરવા માટે નવા નિશાળીયા માટે ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ રૂટિનને અનુસરો. અમારા એરોબિક વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે, અને આ નૃત્ય કસરતો તમને જરૂર છે તે ચોક્કસ છે.

ફિટનેસ ડાન્સિંગ એ સારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસનો મિત્ર છે. ઘરેલુ વજન ઘટાડવા માટે ડાન્સ આદર્શ છે, જેમ કે HIIT કસરત અથવા એરોબિક વર્કઆઉટ. સ્નાયુઓની સહનશક્તિ વધારવા, લવચીકતા વધારવા અને કેલરી બર્ન કરવા માટે નૃત્યની હિલચાલ ઉત્તમ છે. વજન ઘટાડવા માટે નૃત્ય કસરતની દૈનિક માત્રા સાથે, તમે તમારા આખા શરીરને ફરીથી શોધી શકો છો અને આકારમાં રહી શકો છો.

નવા નિશાળીયા માટે નૃત્ય અને કસરત
એરોબિક ડાન્સ વર્કઆઉટ દ્વારા વ્યાયામ અને તાલીમ એ આનંદ અને પડકાર બંને છે. નૃત્ય એ એક કસરત છે જે તમારા મગજમાં એન્ડોર્ફિન છોડે છે. જિમમાં મહિલાઓ માટેના મોટાભાગના વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામથી વિપરીત, ઑફલાઇન ડાન્સ વર્કઆઉટ તમને સખત તાલીમ આપવા અને તમને ખુશ રાખવા માટે પ્રેરિત કરે છે. અમારા કાર્યક્રમો નોનડાન્સર્સ માટે પણ યોગ્ય છે, જેમાં કોઈ સાધન સામેલ નથી. સંગીત સાથે તમારું એરોબિક ડાન્સ વર્કઆઉટ પસંદ કરો અને વજન ઘટાડવાની ફ્રી એપ્લિકેશન માટે અમારા ડાન્સ વર્કઆઉટમાં ડાન્સિંગ ક્લાસ જુઓ.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે એરોબિક ડાન્સ વર્કઆઉટ ઑફલાઇન
સ્ત્રીઓ માટે અમારા ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારી ઍરોબિક્સની રુચિને ઘરે લાવવા માટે નિઃસંકોચ. સ્ત્રીઓ સામાન્ય વજન ઘટાડવાની કસરતો કરતાં ડાન્સ અથવા સમાન વર્કઆઉટ માટે ઉચ્ચ તીવ્રતાની તાલીમ પસંદ કરે છે. જો નહિં, તો મહિલાઓ માટે ઘણા કાર્ડિયો વર્કઆઉટ અને HIIT હોમ વર્કઆઉટ્સ ઉપલબ્ધ છે જેની મહિલા સેલિબ્રિટી ટ્રેનર્સ વારંવાર ભલામણ કરે છે. પુરૂષોની વાત કરીએ તો, એરોબિક્સ ડાન્સ એ પેટની ચરબી ઝડપથી ગુમાવવા માટેની પ્રેક્ટિસ રૂટિન છે. નૃત્ય દ્વારા વ્યાયામ કેવી રીતે સ્વસ્થ બૉડીબિલ્ડિંગ તરફનું એક પગલું છે તે સમજવા માટે અમારા મફત વર્ગોમાં જાઓ. સ્ત્રીઓ માટેની અમારી ડાન્સ વર્કઆઉટ ઍપમાંના વીડિયોનો હેતુ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને તેમના વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવાનો છે.

અમારી સાથે નૃત્ય
ડાન્સ ઘરે બેઠા કેટલાક શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ ઓફર કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે 7 મિનિટનો એક ડાન્સ વર્કઆઉટ તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને તમને 60-70 કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી ડાન્સ વર્કઆઉટ વિડિઓઝ સાથે ઘરે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટનું અન્વેષણ કરો. નવા નિશાળીયા માટે ડાન્સ ફિટનેસ વર્કઆઉટ તમને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ વિડિયો ટ્યુટોરિયલ્સમાં ખૂબ જ સરળ ડાન્સ ટ્રેનિંગ આપે છે. ડાન્સ વેઈટ લોસ એપમાં પેટની કસરત અને કાર્ડિયો વર્કઆઉટ સાથે 30 દિવસમાં સપાટ પેટ મેળવો. વર્ચ્યુઅલ ડાન્સ ફિટનેસ વર્કઆઉટ ક્લાસ તમને નવા નિશાળીયા માટે બેલે વર્કઆઉટ, ડાન્સ માટે સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, ઘરે ઍરોબિક્સ વર્કઆઉટ અને હિપ હૉપ ડાન્સ સ્ટેપ મફતમાં પ્રદાન કરે છે.

તમારી મનપસંદ કસરતથી તમારા શરીરને મજબૂત બનાવો
આ નૃત્ય કસરત એપ્લિકેશનને તમારી દૈનિક વર્કઆઉટ રૂટીનનો એક ભાગ બનવા દો. કસરત ડાન્સ એપ્લિકેશનમાં આ ડાન્સ વર્કઆઉટ વિડિઓઝ તમને ઘરે અથવા જીમમાં કસરત કરવામાં મદદ કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે એરોબિક ડાન્સ વર્કઆઉટ એ ઘરે કરવા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ડિયો ડાન્સ છે. એપમાંના ડાન્સ એક્સરસાઇઝ વીડિયોને વિશ્વભરના પ્રોફેશનલ ડાન્સર્સ, કોરિયોગ્રાફી કોચ અને ફિટનેસ પ્રશિક્ષકો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.

ગમે ત્યાંથી વર્કઆઉટ્સ ઍક્સેસ કરો
તમારા મનપસંદ વર્કઆઉટ્સ તપાસો, નવી ટિપ્સ શોધો અને એકીકૃત વર્કઆઉટ્સ કરો. અમારું ટીવી OS સપોર્ટ તમને તમારા ટીવી પર દૈનિક વજન ઘટાડવાના વર્કઆઉટ્સને ઍક્સેસ કરવામાં મદદ કરે છે. પેટની ચરબી ગુમાવો અને અદ્ભુત બેલી ડાન્સ ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે ફિટ બનો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી નૃત્ય કસરત વિડિઓઝ સાથે તમારા દૈનિક વર્કઆઉટનો આનંદ લો. કંટાળો આવ્યા વિના ઘણા ડાન્સ વર્કઆઉટ વિચારોને અન્વેષણ કરવા માટે આ સંગીત સાથેની નૃત્ય કસરત એપ્લિકેશન છે. સ્ત્રીઓ માટે ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ પેટની ચરબી ઘટાડવામાં અને થોડા દિવસોમાં આકાર મેળવવામાં મદદ કરે છે.

અમારી વજન ઘટાડવાની ડાન્સ ઍપ ઑફલાઇન સાથે ફિટ થવા માટે મ્યુઝિક સેટ કરો, ડાન્સ પસંદ કરો અને ઘરે કસરત કરો!