ratiopharm Rückenschule

ratiopharm GmbH

આ ઍપનું વર્ણન

આજે જ તમારી ફ્રી બેક ટ્રેનિંગ શરૂ કરો. પીઠના દુખાવા માટેની અમારી કસરતો તમને તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં, તમારી પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ માટે નિયમિતપણે તાલીમ આપવામાં મદદ કરશે.

ઘરે, સફરમાં અથવા ઓફિસમાં તમારી પીઠની તાલીમ માટે 24 કસરતો સાથે, તમે તમારી પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને સીધા મુદ્રા માટે સ્વતંત્ર રીતે અને કોઈપણ સમયે તમારી વર્કઆઉટ કરી શકો છો.

લગભગ આપણે બધા પીઠના દુખાવાથી પરિચિત છીએ - ખાસ કરીને જ્યારે આપણે ઘરેથી કામ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે બેસીને ઘણો સમય પસાર કરીએ છીએ. આપણી પીઠના સ્નાયુઓ આ બેઠાડુ જીવનશૈલી માટે રચાયેલ નથી. પરંતુ નિયમિત પીઠની તાલીમ સાથે તમે તણાવ અને પીઠના દુખાવા સામે કસરતો સાથે સક્રિય રીતે કામ કરી શકો છો! રેશિયોફાર્મ તરફથી ફ્રી બેક સ્કૂલ તંદુરસ્ત પીઠના સ્નાયુઓ માટે અસરકારક કસરતો પ્રદાન કરે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટના સમજી શકાય તેવા તાલીમ વિડિઓઝમાં તમને કસરતો માટે સ્પષ્ટ સૂચનાઓ પ્રાપ્ત થશે જેનો તમે સરળતાથી અમલ કરી શકો છો - ફક્ત તમારી પાછળની તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરો!

વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનામાં તમે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓ અનુસાર સૌથી અસરકારક બેક એક્સરસાઇઝ એકસાથે મૂકી શકો છો.
તમે તમારી પીઠની તાલીમ ક્યાં પણ કરો છો તે મહત્વનું નથી: રેશિયોફાર્મ બેક સ્કૂલ સાથે, તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ માટેની કસરતો હંમેશા તમારી સાથે હોય છે. એપ્લિકેશનમાં પીઠના દુખાવાના વિકાસ અને સારવાર પર મદદરૂપ, વધારાની માહિતી પણ છે.

એક નજરમાં:
- ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા વ્યવસાયિક રીતે સૂચના આપવામાં આવેલ વિડિઓઝ સાથે 24 પીઠની કસરતો - ઘરે, સફરમાં અને ઓફિસ માટે તાલીમ યોજનાઓ
- તમારી પોતાની તાલીમ યોજનાઓ સરળતાથી એકસાથે મૂકી શકાય છે
- તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ, પીડાના પ્રકારો અને પીઠના દુખાવાના વિષય પર પૃષ્ઠભૂમિ જ્ઞાન
- પીડા ઉપચાર અને ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપો વિશેની માહિતી
- ડાર્ક મોડ જોવાને સપોર્ટ કરે છે

અમે તમને ઘણી સફળતાની ઇચ્છા કરીએ છીએ!

નવું શું છે?

Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen