ઇમો-સેફ એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશન છે જે વપરાશકર્તાઓને તેમની લાગણીઓ અને માનસિક સુખાકારીનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તે મૂડ ટ્રેકિંગ, માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને ભાવનાત્મક સમર્થન માટે સંસાધનો પ્રદાન કરે છે. એપ્લિકેશનમાં એક અનોખો 'મૂડ-જાર' છે જે વપરાશકર્તાઓને રંગબેરંગી માર્બલ દ્વારા તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે, દરેક એક અલગ મૂડનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તેમાં વપરાશકર્તાઓને તેમના દિવસના હકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે રિફ્રેમિંગ જર્નલનો પણ સમાવેશ થાય છે, અરસપરસ શ્વાસ લેવાની કસરતો અને સ્વ-પ્રતિબિંબને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે દૈનિક ચેક-ઇન.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 ઑગસ્ટ, 2025