અમારા શ્રેષ્ઠ રહો: તમારી આરોગ્ય અને સુખાકારી એપ્લિકેશન
શું તમે તમારી સંભાળ રાખવા અને તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માંગો છો? અદ્યતન મોનિટરિંગ અને નિષ્ણાત સમર્થનને સંયોજિત કરીને, શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યક્તિગત પ્રવાસમાં અવર બેસ્ટ તમારી સાથે છે.
અદ્યતન મોનિટરિંગ અને પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણોને કનેક્ટ કરવાની ક્ષમતા માટે આભાર, બી અવર બેસ્ટ તમને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, કોચ, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ટ્રેનર્સ સાથે સંપર્કમાં રાખશે. વ્યવહારુ અને વ્યક્તિગત સાધનો વડે તમે જે રીતે તમારી સંભાળ રાખો છો તે રીતે તમે વિકાસ કરી શકો છો
બી અવર બેસ્ટની મુખ્ય વિશેષતાઓ
• વ્યક્તિગત યોજનાઓ: ફિટનેસ, સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ અને પોષણને બહેતર બનાવવા માટે તૈયાર કરેલા રૂટ્સ મેળવો.
• પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ: પગલાંઓ, કેલરી, ધબકારા અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ સંકેતોને ટ્રૅક કરવા માટે તમારા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણોને કનેક્ટ કરો.
• સ્પોર્ટ્સ અને હેલ્થ મોનિટરિંગ: જેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિને પસંદ કરે છે અથવા રમતોનો અભ્યાસ કરે છે તેમના માટે આદર્શ છે. વાસ્તવિક સમયમાં તમારી પ્રગતિ જુઓ અને સૂચનો મેળવો.
• મલ્ટિડિસિપ્લિનરી સપોર્ટ: દરેક જરૂરિયાત માટે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, કોચ, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ટ્રેનર્સની ઍક્સેસ.
• વીડિયો કૉલ કોચિંગ: તમે જ્યાં પણ હોવ ત્યાં પ્રમાણિત હેલ્થ કોચ સાથે વ્યક્તિગત સત્રો.
• પોષણ સપોર્ટ: તમારા પોષણને સાહજિક સાધનો વડે સરળતાથી મેનેજ કરો.
• વિશિષ્ટ સામગ્રી: અમારા નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ લેખ અને સલાહ.
• રીમાઇન્ડર્સ અને સૂચનાઓ: તમારા લક્ષ્યો વિશે વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડર્સથી પ્રેરિત રહો.
• સમુદાયને સમર્થન આપો: તમારા જેવા, જેઓ સારું અનુભવવાનું લક્ષ્ય રાખે છે તેમની સાથે અનુભવો અને પ્રેરણાઓ શેર કરો.
તમારી જીવનશૈલી સાથે સુસંગત એપ્લિકેશન
હૃદયના ધબકારા, પગલાં અને કેલરી જેવા આવશ્યક ડેટાને ટ્રૅક કરવા માટે તમારા મનપસંદ પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણો (સ્માર્ટ ઘડિયાળો, સ્માર્ટ રિંગ્સ, વગેરે) ને સરળતાથી કનેક્ટ કરો. બી અવર બેસ્ટ સાથે તમારી પાસે તમારી પ્રગતિનું સ્પષ્ટ અને વિગતવાર ચિત્ર છે.
શા માટે બી અવર બેસ્ટ પસંદ કરો?
બી અવર બેસ્ટ શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટેના તમારા માર્ગને સરળ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. એપ્લિકેશન શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પોષણ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને એકીકૃત કરે છે, જે તમને તમારી સુખાકારી માટે અનન્ય ઉકેલ પ્રદાન કરે છે.
સુખાકારીના ત્રણ સ્તંભો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
1. શારીરિક સુખાકારી
વૈવિધ્યપૂર્ણ તાલીમ યોજનાઓ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના સતત દેખરેખ સાથે ફિટ રહો. બી અવર બેસ્ટ તમને સહનશક્તિ, શક્તિ અને જીવનશક્તિ સુધારવામાં મદદ કરે છે, રમતગમતને તમારી દિનચર્યાનો અભિન્ન ભાગ બનાવે છે.
2. માનસિક સુખાકારી
સકારાત્મક માનસિકતા માટે રાહતની તકનીકો અને વ્યૂહરચનાઓને કારણે તણાવનું સંચાલન કરવાનું અને તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતાને મજબૂત કરવાનું શીખો. બી અવર બેસ્ટ તમને શ્રેષ્ઠ સંતુલન અને પ્રદર્શન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
3. પોષણ
તમારી સુખાકારી માટે પોષણ જરૂરી છે. અમારા વ્યાવસાયિકો માટે આભાર, તમને તંદુરસ્ત અને સભાન રીતે ખાવા માટે સંતુલિત યોજનાઓ અને સમર્થન પ્રાપ્ત થાય છે.
તમારા હેલ્થ કોચ, હંમેશા તમારી સાથે
પ્રમાણિત આરોગ્ય કોચ સાથે વ્યક્તિગત વિડિઓ કૉલ સત્રોનું આયોજન કરો. તમારા શેડ્યૂલની આસપાસ એપોઇન્ટમેન્ટ્સ શેડ્યૂલ કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે લક્ષિત સમર્થન મેળવો.
તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને ઉજવણી કરો
અદ્યતન મોનિટરિંગ માટે આભાર, તમે તમારી પ્રેરણાને ઉચ્ચ રાખીને, વાસ્તવિક સમયમાં સુધારાઓ જોઈ શકો છો. એકત્રિત કરવામાં આવેલ ડેટાના દરેક ભાગનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે અને તમને તમારી મહત્તમ સંભવિતતા સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે સ્પષ્ટ રીતે પ્રદર્શિત કરવામાં આવે છે.
બી અવર બેસ્ટનો ઉપયોગ કોણ કરી શકે?
એપ્લિકેશન કોઈપણ વ્યક્તિ માટે આદર્શ છે જેઓ તેમની સુખાકારી સુધારવા માંગે છે:
• ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ
• જેઓ માનસિક સંતુલન અને સ્થિતિસ્થાપકતા ઈચ્છે છે
• લોકો તેમના પ્રદર્શનને મહત્તમ કરવા તરફ લક્ષી છે
• કોઈપણ કે જેઓ તેમના આહારમાં સુધારો કરવા માંગે છે
બી અવર બેસ્ટ સાથે તમારી યાત્રા શરૂ કરો
એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો, તમારા માટે સૌથી યોગ્ય હોય તેવો પ્લાન પસંદ કરો અને તમારી સંભાળ લેવાનું શરૂ કરો. તમારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય યોગ્ય ધ્યાન આપવાનું પાત્ર છે.
અમારા શ્રેષ્ઠ બનો: આરોગ્ય અને સુખાકારી, હંમેશા તમારી સાથે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 નવે, 2025