monu: Ernährung, Rezepte, Plan
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
શું તમે એવી એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો જે તમને પોષણમાં મદદ કરશે? MONU તમને સંપૂર્ણ વ્યાપક મફત ઉકેલ આપે છે.
એક નજરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ MONU કાર્યો: વ્યક્તિગતકરણ (ધ્યેયો, આહાર, ખોરાકની એલર્જી / અસહિષ્ણુતા, વગેરે), ઘરગથ્થુ અને ઇન્વેન્ટરી (ખોરાકના કચરા સામે), આપમેળે અને સ્વ-નિર્મિત પોષણ યોજનાઓ અને શોપિંગ સૂચિ , રસોઈ ડાયરી, ન્યુટ્રિશનલ ટ્રેકિંગ અને ઘણું બધું ફ્રી એપમાં રાહ જોઈ રહ્યું છે!
એપ્લિકેશન દ્વારા તમે તમારા તમામ લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરી શકો છો અને પ્રાપ્ત કરી શકો છો! તમે નક્કી કરી શકો છો કે આ વજન ઘટાડવું છે કે જાળવવું છે. આપમેળે, અથવા સ્વ-નિર્મિત પોષણ યોજનાઓ અને શોપિંગ સૂચિઓની મદદથી, તમને અહીં શ્રેષ્ઠ રીતે સપોર્ટ કરવામાં આવશે. કોઈપણ ખાદ્ય એલર્જી અને અસહિષ્ણુતા પણ સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને આપમેળે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. "હાઉસહોલ્ડ્સ" અને સંબંધિત "ઇન્વેન્ટરીઝ"ની મદદથી, તમે હંમેશા સાઇટ પર ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોની વિહંગાવલોકન રાખી શકો છો, ભલે વિવિધ સ્થળોએ. જો તમે બરાબર જાણવા માંગતા હો, તો તમે વિહંગાવલોકનમાં તમે જે પોષક મૂલ્યોનું સેવન કર્યું છે તે પણ જોઈ શકો છો.
શું તમે ફક્ત વધુ વાનગીઓ માટે પ્રેરણા શોધી રહ્યાં છો, અથવા શું રાંધવું તે વિશે તમને વારંવાર ખાતરી નથી હોતી? પછી "રાંધવા યોગ્ય કાર્ય" ચોક્કસપણે તમને મદદ કરશે. અહીં તમે જોઈ શકો છો કે તમારી પાસે ઘરે જે ઉત્પાદનો છે તેની સાથે કઈ વાનગીઓ / વાનગીઓ રાંધી શકાય છે / શક્ય છે.
આ અને અન્ય ઘણા ઉપયોગી કાર્યો તમને તમારા રોજિંદા જીવનને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવામાં મદદ કરશે!
• વ્યક્તિગત સેટિંગ્સ / વ્યક્તિગતકરણ
લક્ષ્યો (વજન ઘટાડવું / વજન વધારવું / વજન જાળવી રાખવું)
આહાર (શાકાહારી, કડક શાકાહારી, પેલેઓ, વગેરે)
આહાર (સામાન્ય, ઓછી કાર્બ, ઓછી ચરબી, વગેરે)
ફૂડ એલર્જી (ધાન્ય જેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, ક્રસ્ટેશિયન, વગેરે)
અસહિષ્ણુતા (હિસ્ટામાઇન, લેક્ટોઝ, ફ્રુક્ટોઝ, વગેરે)
પ્રવૃત્તિ સ્તર
ઊંઘની અવધિ
અન્ય ઘણી સેટિંગ્સ, તમારી ખૂબ જ વ્યક્તિગત આવશ્યકતાઓ અનુસાર એપ્લિકેશનને સંપૂર્ણપણે અનુકૂલિત કરો!
• ડેશબોર્ડ / વિહંગાવલોકન
ઝાંખીમાં તમને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમાચાર, વિસ્તારો અને તારીખો એક નજરમાં મળશે.
• બજેટ અને ઇન્વેન્ટરી
શું તમારી પાસે ઘણા બધા સ્થાનો છે અને તમે હંમેશા વિહંગાવલોકન રાખવા માંગો છો, પછી ભલે તમે ક્યાંય હોવ? બહુવિધ ઘરો બનાવો અથવા જોડાઓ! ઇન્વેન્ટરીની મદદથી, તમે હંમેશા જાણો છો કે કયા ઉત્પાદનો ક્યાં ઉપલબ્ધ છે.
• પોષણ યોજના
અહીં તમારી પાસે પસંદગી છે. કાં તો તમે તમારી પોષણ યોજના વ્યક્તિગત રીતે ભરો, અથવા તમે તેને આપમેળે બનાવી શકો છો. તમારી સેટિંગ્સ અનુસાર, તમે નિર્ધારિત કરેલા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે આમાં કોઈપણ ભોજનનો સમાવેશ થાય છે.
• શોપિંગ લિસ્ટ
યોજનાના આધારે ઓટોમેટિક શોપિંગ લિસ્ટ બનાવવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે તમારી પોતાની યાદીઓ બનાવી શકો છો જે ઘરની અંદર જોઈ અને સંપાદિત કરી શકાય છે.
• વાનગીઓ
સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર વાનગીઓની પસંદગી. નિયમિત અપડેટ દ્વારા નવી વાનગીઓ સતત ઉમેરવામાં આવે છે.
• રાંધવા યોગ્ય
ઘરે ઉપલબ્ધ ખાદ્યપદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરી શકાય તેવી તમામ વાનગીઓ પ્રદર્શિત કરવામાં આવી છે. સંભવિત વાનગીઓની શોધ એ ભૂતકાળની વાત છે.
• ડાયરી - પોષક મૂલ્યો
ખાવાનું ડાયરીમાં નોંધાયેલું છે. પોષક મૂલ્યોનો વિસ્તાર વ્યક્તિગત દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક વિતરણને વિગતવાર દર્શાવે છે.
એપ્લિકેશન હાલમાં જર્મન, અંગ્રેજી, ઇટાલિયન, સ્પેનિશ અને ફ્રેન્ચમાં ઉપલબ્ધ છે.
ઉત્પાદનો અને વાનગીઓની સંખ્યા સતત વિસ્તૃત થઈ રહી છે.
• ઉપયોગની શરતો (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• અમારા અને એપ્લિકેશન વિશે વધુ: https://motecso.com/apps/monu
• અમને Instagram પર અનુસરો: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)
એક નજરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ MONU કાર્યો: વ્યક્તિગતકરણ (ધ્યેયો, આહાર, ખોરાકની એલર્જી / અસહિષ્ણુતા, વગેરે), ઘરગથ્થુ અને ઇન્વેન્ટરી (ખોરાકના કચરા સામે), આપમેળે અને સ્વ-નિર્મિત પોષણ યોજનાઓ અને શોપિંગ સૂચિ , રસોઈ ડાયરી, ન્યુટ્રિશનલ ટ્રેકિંગ અને ઘણું બધું ફ્રી એપમાં રાહ જોઈ રહ્યું છે!
એપ્લિકેશન દ્વારા તમે તમારા તમામ લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરી શકો છો અને પ્રાપ્ત કરી શકો છો! તમે નક્કી કરી શકો છો કે આ વજન ઘટાડવું છે કે જાળવવું છે. આપમેળે, અથવા સ્વ-નિર્મિત પોષણ યોજનાઓ અને શોપિંગ સૂચિઓની મદદથી, તમને અહીં શ્રેષ્ઠ રીતે સપોર્ટ કરવામાં આવશે. કોઈપણ ખાદ્ય એલર્જી અને અસહિષ્ણુતા પણ સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને આપમેળે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. "હાઉસહોલ્ડ્સ" અને સંબંધિત "ઇન્વેન્ટરીઝ"ની મદદથી, તમે હંમેશા સાઇટ પર ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોની વિહંગાવલોકન રાખી શકો છો, ભલે વિવિધ સ્થળોએ. જો તમે બરાબર જાણવા માંગતા હો, તો તમે વિહંગાવલોકનમાં તમે જે પોષક મૂલ્યોનું સેવન કર્યું છે તે પણ જોઈ શકો છો.
શું તમે ફક્ત વધુ વાનગીઓ માટે પ્રેરણા શોધી રહ્યાં છો, અથવા શું રાંધવું તે વિશે તમને વારંવાર ખાતરી નથી હોતી? પછી "રાંધવા યોગ્ય કાર્ય" ચોક્કસપણે તમને મદદ કરશે. અહીં તમે જોઈ શકો છો કે તમારી પાસે ઘરે જે ઉત્પાદનો છે તેની સાથે કઈ વાનગીઓ / વાનગીઓ રાંધી શકાય છે / શક્ય છે.
આ અને અન્ય ઘણા ઉપયોગી કાર્યો તમને તમારા રોજિંદા જીવનને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવામાં મદદ કરશે!
• વ્યક્તિગત સેટિંગ્સ / વ્યક્તિગતકરણ
લક્ષ્યો (વજન ઘટાડવું / વજન વધારવું / વજન જાળવી રાખવું)
આહાર (શાકાહારી, કડક શાકાહારી, પેલેઓ, વગેરે)
આહાર (સામાન્ય, ઓછી કાર્બ, ઓછી ચરબી, વગેરે)
ફૂડ એલર્જી (ધાન્ય જેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, ક્રસ્ટેશિયન, વગેરે)
અસહિષ્ણુતા (હિસ્ટામાઇન, લેક્ટોઝ, ફ્રુક્ટોઝ, વગેરે)
પ્રવૃત્તિ સ્તર
ઊંઘની અવધિ
અન્ય ઘણી સેટિંગ્સ, તમારી ખૂબ જ વ્યક્તિગત આવશ્યકતાઓ અનુસાર એપ્લિકેશનને સંપૂર્ણપણે અનુકૂલિત કરો!
• ડેશબોર્ડ / વિહંગાવલોકન
ઝાંખીમાં તમને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમાચાર, વિસ્તારો અને તારીખો એક નજરમાં મળશે.
• બજેટ અને ઇન્વેન્ટરી
શું તમારી પાસે ઘણા બધા સ્થાનો છે અને તમે હંમેશા વિહંગાવલોકન રાખવા માંગો છો, પછી ભલે તમે ક્યાંય હોવ? બહુવિધ ઘરો બનાવો અથવા જોડાઓ! ઇન્વેન્ટરીની મદદથી, તમે હંમેશા જાણો છો કે કયા ઉત્પાદનો ક્યાં ઉપલબ્ધ છે.
• પોષણ યોજના
અહીં તમારી પાસે પસંદગી છે. કાં તો તમે તમારી પોષણ યોજના વ્યક્તિગત રીતે ભરો, અથવા તમે તેને આપમેળે બનાવી શકો છો. તમારી સેટિંગ્સ અનુસાર, તમે નિર્ધારિત કરેલા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે આમાં કોઈપણ ભોજનનો સમાવેશ થાય છે.
• શોપિંગ લિસ્ટ
યોજનાના આધારે ઓટોમેટિક શોપિંગ લિસ્ટ બનાવવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે તમારી પોતાની યાદીઓ બનાવી શકો છો જે ઘરની અંદર જોઈ અને સંપાદિત કરી શકાય છે.
• વાનગીઓ
સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર વાનગીઓની પસંદગી. નિયમિત અપડેટ દ્વારા નવી વાનગીઓ સતત ઉમેરવામાં આવે છે.
• રાંધવા યોગ્ય
ઘરે ઉપલબ્ધ ખાદ્યપદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરી શકાય તેવી તમામ વાનગીઓ પ્રદર્શિત કરવામાં આવી છે. સંભવિત વાનગીઓની શોધ એ ભૂતકાળની વાત છે.
• ડાયરી - પોષક મૂલ્યો
ખાવાનું ડાયરીમાં નોંધાયેલું છે. પોષક મૂલ્યોનો વિસ્તાર વ્યક્તિગત દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક વિતરણને વિગતવાર દર્શાવે છે.
એપ્લિકેશન હાલમાં જર્મન, અંગ્રેજી, ઇટાલિયન, સ્પેનિશ અને ફ્રેન્ચમાં ઉપલબ્ધ છે.
ઉત્પાદનો અને વાનગીઓની સંખ્યા સતત વિસ્તૃત થઈ રહી છે.
• ઉપયોગની શરતો (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• અમારા અને એપ્લિકેશન વિશે વધુ: https://motecso.com/apps/monu
• અમને Instagram પર અનુસરો: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ઍપ સપોર્ટ
phone
ફોન નંબર
+436648789784
ડેવલપર વિશે
Motecso OG
support@motecso.com
Am Koglberg 6
2111 Harmannsdorf
Austria
+43 664 8789784
