ડમ્બેલ વર્કઆઉટ - વ્યાયામ

World Gym Fitness JS

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ડમ્બલ વર્કઆઉટનો પરિચય: જિમ અથવા હોમ, ડમ્બલ કસરતના ઉત્સાહીઓ માટે અંતિમ એપ્લિકેશન! પછી ભલે તમે જીમમાં હોવ કે તમારા પોતાના ઘરના આરામમાં, આ એપ્લિકેશન તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટેનો તમારો સાથી છે.

માત્ર થોડા ડમ્બેલ્સ સાથે, ખૂબ જ ઝડપથી સ્નાયુ વૃદ્ધિ વિકસાવો!! યાદ રાખો કે તમે અમારી બધી યોજનાઓ ઘરે અથવા જીમમાં કરી શકો છો, તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ છે, જેમાં મુશ્કેલી સ્તર (શરૂઆત, મધ્યવર્તી, અદ્યતન)

અમારી એપ્લિકેશનમાં તમને છાતી, ખભા, દ્વિશિર, ટ્રાઇસેપ્સ, પીઠ, પગ અને એબ્સ જેવા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો મળશે, યાદ રાખો કે તમે કોઈપણ મુશ્કેલી વિના તમારી પોતાની દિનચર્યા બનાવી અને સાચવી શકો છો.

મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ

200 થી વધુ કાળજીપૂર્વક ક્યુરેટેડ કસરતો સાથે, દરેક સૂચનાત્મક વિડિઓઝ અને GIFs સાથે, ડમ્બેલ વર્કઆઉટ ખાતરી કરે છે કે તમે દરેક ચળવળને ચોકસાઇ અને આત્મવિશ્વાસ સાથે કરો. પછી ભલે તમે અનુભવી પ્રોફેશનલ હોવ અથવા હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશન નવા નિશાળીયા માટે ડમ્બેલ વર્કઆઉટ સહિત તમામ સ્તરોને પૂર્ણ કરે છે.

કસ્ટમાઇઝેશન એ ચાવીરૂપ છે, તેથી જ અમે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને ઉદ્દેશ્યોને અનુરૂપ 30 થી વધુ વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ ઑફર કરીએ છીએ. અપર બોડી ડમ્બબેલ એક્સરસાઇઝ, લોઅર બોડી ડમ્બેલ એક્સરસાઇઝ જેવા વર્કઆઉટ્સ સાથે ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોને ટાર્ગેટ કરો અથવા સર્વગ્રાહી અભિગમ માટે વ્યાપક ફુલ બોડી ડમ્બબેલ વર્કઆઉટમાં જોડાઓ.

તમારી જાતને યોગ્ય સાધનોથી સજ્જ કરો - ડમ્બબેલ સેટની વિશાળ શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો અને તમારી દિનચર્યા માટે યોગ્ય યોગ્ય પસંદ કરો. ડમ્બબેલ બેન્ચ પ્રેસથી ડમ્બબેલ બાયસેપ કર્લ્સ, ડમ્બબેલ શોલ્ડર પ્રેસથી ડમ્બબેલ સ્ક્વોટ્સ સુધી, અમારી એપ્લિકેશન ડમ્બલ એક્સરસાઇઝના સમગ્ર સ્પેક્ટ્રમને આવરી લે છે, જે સારી રીતે ગોળાકાર વર્કઆઉટ રેજિમેનને સુનિશ્ચિત કરે છે.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એ ડમ્બબેલ વર્કઆઉટના મૂળમાં છે. ડમ્બબેલ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સત્રોમાં વ્યસ્ત રહો જે તમને પડકારવા અને સશક્ત બનાવવા માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે ડમ્બેલ ડેડલિફ્ટ્સ અથવા ડમ્બબેલ પંક્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યાં હોવ, દરેક કસરત તમારી સ્નાયુ વૃદ્ધિની સંભાવનાને મહત્તમ કરવા માટે વ્યૂહાત્મક રીતે સંકલિત છે.

અલગ સ્નાયુ તાલીમ અમારા વર્ગીકૃત અભિગમ સાથે સીમલેસ બનાવવામાં આવે છે. લક્ષિત વ્યાયામ અને દિનચર્યાઓ સાથે ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોમાં ડાઇવ કરો, જેમાં નિર્ધારિત હાથ માટે ડમ્બબેલ ટ્રાઇસેપ એક્સરસાઇઝ અથવા નક્કર કોર ફાઉન્ડેશન માટે ડમ્બેલ્સ સાથેની કોર એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ થાય છે.

ડમ્બેલ્સ સાથેની કાર્યાત્મક તાલીમ તમારા વર્કઆઉટને આગલા સ્તર પર લઈ જાય છે, જેમાં વાસ્તવિક જીવનની પ્રવૃત્તિઓની નકલ કરતી હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે. તમારી એકંદર કાર્યક્ષમતા અને ચપળતા વધારવા માટે રચાયેલ સર્કિટ-શૈલીની દિનચર્યાઓ વડે તમારી ફિટનેસ યાત્રામાં વધારો કરો.

જેઓ વિવિધતાની ઇચ્છા રાખે છે તેમના માટે, ડમ્બબેલ્સ સાથેની સર્કિટ તાલીમ ગતિશીલ, ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ રજૂ કરે છે જે તમારા શરીરને અનુમાનિત કરે છે અને તમારી પ્રગતિને સ્થિર રાખે છે.

તમારા હાથની હથેળીમાં જિમ ટ્રેનરની નિપુણતા સાથે, ડમ્બબેલ વર્કઆઉટ તમને વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન અને સમર્થન પ્રાપ્ત કરે છે તેની ખાતરી કરે છે, પછી ભલે તમે જીમમાં હોવ કે ઘરે કામ કરતા હોવ. અમારી એપ એ તમારો વિશ્વાસુ સાથી છે, જે તમારી ફિટનેસ યાત્રાને વિસ્તૃત કરવા માટે જ્ઞાન અને અનુભવની સંપત્તિ પ્રદાન કરે છે.

તમારા વર્કઆઉટને ઉન્નત કરો, તાકાત બનાવો અને ડમ્બબેલ વર્કઆઉટ: જિમ અથવા હોમ વડે તમારા શરીરને રૂપાંતરિત કરો. હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને લક્ષિત, અસરકારક અને વ્યક્તિગત કરેલ ડમ્બેલ તાલીમની શક્તિનો અનુભવ કરો. આ વ્યાપક ફિટનેસ સાથી સાથે તમારા જિમ અનુભવને વધારો અને તમારા ઘરના વર્કઆઉટ્સને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરો. આજે જ પ્રારંભ કરો!