Galvan+
ઍપમાંથી ખરીદી
4.1star
51 રિવ્યૂ
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ગેલવાન એ #1 માનસિક સ્વાસ્થ્ય ટ્રૅકિંગ ઍપ છે- એઆઈ, સીબીટી અને પુરસ્કારોનો લાભ લઈને તમને સ્વસ્થ મનની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
પુરાવા-આધારિત પદ્ધતિઓ દ્વારા સમર્થિત, એપ્લિકેશન તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે અસરકારક 3-પગલાની અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે.
89% એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિમાં નોંધપાત્ર વધારો જુએ છે અને 90% થી વધુ લોકો કસરત જેવી સુખાકારી-સુધારણા પ્રવૃત્તિઓ માટે પ્રેરણામાં વધારો જુએ છે.
હા, તે અસરકારક છે.
તો આ 3 પગલાં શું છે, તમે પૂછી શકો છો?
1 - ઓળખો 🧠
જ્યાં સુધી તમે સમસ્યાને ઓળખી ન લો ત્યાં સુધી તમે તેને ઠીક કરી શકતા નથી. માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે, તમે જે અનુભવો છો તે "ઓળખવા" માટે કોઈ સંપૂર્ણ વ્યૂહરચના નથી, પરંતુ ગેલવાન પાસે ખૂબ સારી છે.
આ તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે, પરંતુ તમારો અવાજ તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે સમૃદ્ધ આંતરદૃષ્ટિ આપે છે. તમારા સ્વભાવ અને પિચનું વિશ્લેષણ કરીને-તમે કેવી રીતે બોલો છો-તમે કદાચ અન્ય કંઈપણ કરતાં તમારી તંદુરસ્તી વિશે વધુ જાણી શકો છો.
માત્ર 20 સેકન્ડ માટે તમારો અવાજ રેકોર્ડ કર્યા પછી, Galvan's AI તમારા વોકલ બાયોમાર્કર્સનું વિશ્લેષણ કરે છે અને તમને તમારા મૂડ, સ્ટ્રેસ અને એનર્જી લેવલનું મૂલ્યાંકન આપે છે.
મૂલ્યાંકન HIPPA-સુસંગત છે, જેફ એડમ્સ (Amazon's Alexa ના સહ-સર્જક) દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યું હતું, અને તેની 13 પેટન્ટ જારી કરવામાં આવી છે અથવા બાકી છે.
અમે તેને "વેલનેસ ચેક ઇન" કહીએ છીએ અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની વર્તમાન સ્થિતિને વધુ સારી રીતે ઓળખવા માટે તે તમારું પ્રથમ પગલું છે!
2 - પગલાં લો ✅
એકવાર તમને તમારી વર્તમાન માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનો સારો ખ્યાલ આવી જાય - જ્યાં સુધી તમે કાર્ય ન કરો ત્યાં સુધી આ તમામ ડેટા નકામો છે.
ગેલવાન એપ્લિકેશન તમને તે કરવામાં મદદ કરવા માટે ખાસ ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે!
શ્વાસ લેવાની કસરતો અને જર્નલિંગ જેવી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાત્મક CBT થેરાપીઓથી લઈને ધ્યેય ટ્રેકિંગ, પુરસ્કારો કમાવવા અને શેર કરવા સુધી, ગેલવાન સાબિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે જે તમને પગલાં લેવા અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
3 - પરિણામોનું વિશ્લેષણ કરો 📈
એકવાર તમે પગલાં લીધા પછી... કઈ પદ્ધતિઓ અસરકારક છે અને કઈ નથી તે જોવા માટે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું નિયમિતપણે પુનઃમૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
એપ્લિકેશન તમને અઠવાડિયામાં ઘણી વખત વેલનેસ ચેક ઇન કરવા માટે દબાણ કરશે, જે તમને સમયાંતરે તમારા તણાવ, મૂડ અને ઊર્જાના સ્તરને ટ્રૅક કરવાની અને આ ખૂબ જ આંતરદૃષ્ટિને બહાર કાઢવાની મંજૂરી આપશે.
છેલ્લા અઠવાડિયાથી દરરોજ ધ્યાન કરો છો? ઠીક છે, ગેલ્વાન સાથે તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યના સ્કોર્સને સાપ્તાહિક ગ્રાફ પર જોઈ શકો છો અને તે જાણવા માટે કે આની તમારા પર શું અસર થઈ છે.
આ આંતરદૃષ્ટિને સમજવાથી તમને વાસ્તવમાં જે મદદ કરી રહી છે તેની સાથે સુસંગત રહેવા માટે તમને માન્યતા પ્રદાન કરે છે!
Galvan Plus 🔓 અનલૉક કરો
ઓહ ના, તેમાં વત્તા શબ્દ સાથેનું બીજું સબ્સ્ક્રિપ્શન નહીં. 🤣
પરંતુ પકડી રાખો - તમારી પાસે મનોરંજન માટે કેટલા સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ છે વિ. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે તમારી પાસે કેટલા?
તમારું સ્વાસ્થ્ય એ તમારી પાસેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંપત્તિ છે.
જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરો છો તો તે તમારા જીવનની દરેક વસ્તુ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તેથી જ તમારે ગાલ્વન પ્લસને માત્ર 30 દિવસ મફતમાં અજમાવવાનું ગંભીરતાથી વિચારવું જોઈએ. જો તમને કોઈ ફાયદો દેખાતો નથી, તો તમે 0 ચાર્જ સાથે 30 દિવસ પૂરા થાય તે પહેલાં રદ કરી શકો છો.
આ તમે શોધી રહ્યાં છો તે પ્લસ સબ્સ્ક્રિપ્શન ન હોઈ શકે, પરંતુ તે તમને જોઈતું હોઈ શકે છે.
એપ્લિકેશનમાં મળીશું!
પુરાવા-આધારિત પદ્ધતિઓ દ્વારા સમર્થિત, એપ્લિકેશન તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે અસરકારક 3-પગલાની અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે.
89% એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિમાં નોંધપાત્ર વધારો જુએ છે અને 90% થી વધુ લોકો કસરત જેવી સુખાકારી-સુધારણા પ્રવૃત્તિઓ માટે પ્રેરણામાં વધારો જુએ છે.
હા, તે અસરકારક છે.
તો આ 3 પગલાં શું છે, તમે પૂછી શકો છો?
1 - ઓળખો 🧠
જ્યાં સુધી તમે સમસ્યાને ઓળખી ન લો ત્યાં સુધી તમે તેને ઠીક કરી શકતા નથી. માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે, તમે જે અનુભવો છો તે "ઓળખવા" માટે કોઈ સંપૂર્ણ વ્યૂહરચના નથી, પરંતુ ગેલવાન પાસે ખૂબ સારી છે.
આ તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે, પરંતુ તમારો અવાજ તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે સમૃદ્ધ આંતરદૃષ્ટિ આપે છે. તમારા સ્વભાવ અને પિચનું વિશ્લેષણ કરીને-તમે કેવી રીતે બોલો છો-તમે કદાચ અન્ય કંઈપણ કરતાં તમારી તંદુરસ્તી વિશે વધુ જાણી શકો છો.
માત્ર 20 સેકન્ડ માટે તમારો અવાજ રેકોર્ડ કર્યા પછી, Galvan's AI તમારા વોકલ બાયોમાર્કર્સનું વિશ્લેષણ કરે છે અને તમને તમારા મૂડ, સ્ટ્રેસ અને એનર્જી લેવલનું મૂલ્યાંકન આપે છે.
મૂલ્યાંકન HIPPA-સુસંગત છે, જેફ એડમ્સ (Amazon's Alexa ના સહ-સર્જક) દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યું હતું, અને તેની 13 પેટન્ટ જારી કરવામાં આવી છે અથવા બાકી છે.
અમે તેને "વેલનેસ ચેક ઇન" કહીએ છીએ અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની વર્તમાન સ્થિતિને વધુ સારી રીતે ઓળખવા માટે તે તમારું પ્રથમ પગલું છે!
2 - પગલાં લો ✅
એકવાર તમને તમારી વર્તમાન માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનો સારો ખ્યાલ આવી જાય - જ્યાં સુધી તમે કાર્ય ન કરો ત્યાં સુધી આ તમામ ડેટા નકામો છે.
ગેલવાન એપ્લિકેશન તમને તે કરવામાં મદદ કરવા માટે ખાસ ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે!
શ્વાસ લેવાની કસરતો અને જર્નલિંગ જેવી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાત્મક CBT થેરાપીઓથી લઈને ધ્યેય ટ્રેકિંગ, પુરસ્કારો કમાવવા અને શેર કરવા સુધી, ગેલવાન સાબિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે જે તમને પગલાં લેવા અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
3 - પરિણામોનું વિશ્લેષણ કરો 📈
એકવાર તમે પગલાં લીધા પછી... કઈ પદ્ધતિઓ અસરકારક છે અને કઈ નથી તે જોવા માટે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું નિયમિતપણે પુનઃમૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
એપ્લિકેશન તમને અઠવાડિયામાં ઘણી વખત વેલનેસ ચેક ઇન કરવા માટે દબાણ કરશે, જે તમને સમયાંતરે તમારા તણાવ, મૂડ અને ઊર્જાના સ્તરને ટ્રૅક કરવાની અને આ ખૂબ જ આંતરદૃષ્ટિને બહાર કાઢવાની મંજૂરી આપશે.
છેલ્લા અઠવાડિયાથી દરરોજ ધ્યાન કરો છો? ઠીક છે, ગેલ્વાન સાથે તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યના સ્કોર્સને સાપ્તાહિક ગ્રાફ પર જોઈ શકો છો અને તે જાણવા માટે કે આની તમારા પર શું અસર થઈ છે.
આ આંતરદૃષ્ટિને સમજવાથી તમને વાસ્તવમાં જે મદદ કરી રહી છે તેની સાથે સુસંગત રહેવા માટે તમને માન્યતા પ્રદાન કરે છે!
Galvan Plus 🔓 અનલૉક કરો
ઓહ ના, તેમાં વત્તા શબ્દ સાથેનું બીજું સબ્સ્ક્રિપ્શન નહીં. 🤣
પરંતુ પકડી રાખો - તમારી પાસે મનોરંજન માટે કેટલા સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ છે વિ. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે તમારી પાસે કેટલા?
તમારું સ્વાસ્થ્ય એ તમારી પાસેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંપત્તિ છે.
જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરો છો તો તે તમારા જીવનની દરેક વસ્તુ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તેથી જ તમારે ગાલ્વન પ્લસને માત્ર 30 દિવસ મફતમાં અજમાવવાનું ગંભીરતાથી વિચારવું જોઈએ. જો તમને કોઈ ફાયદો દેખાતો નથી, તો તમે 0 ચાર્જ સાથે 30 દિવસ પૂરા થાય તે પહેલાં રદ કરી શકો છો.
આ તમે શોધી રહ્યાં છો તે પ્લસ સબ્સ્ક્રિપ્શન ન હોઈ શકે, પરંતુ તે તમને જોઈતું હોઈ શકે છે.
એપ્લિકેશનમાં મળીશું!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.1
48 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Renewal promo code added to More page.
Badge upgrades and tiers added. See all badge tiers in
badge details.
More in detail badge progression viewable in badge detail
view.
Now What changed to PowerUp!
4 new power ups added
Add and Remove badge favorites from badge details
screen.
App Bug Fixes/Adjustments
Remove text above the start wellness check screen to
help with seeing confirm button at the bottom.
Badge notification each time a sync happens bug fix.
Badge streak ends resets to 0%.
Badge upgrades and tiers added. See all badge tiers in
badge details.
More in detail badge progression viewable in badge detail
view.
Now What changed to PowerUp!
4 new power ups added
Add and Remove badge favorites from badge details
screen.
App Bug Fixes/Adjustments
Remove text above the start wellness check screen to
help with seeing confirm button at the bottom.
Badge notification each time a sync happens bug fix.
Badge streak ends resets to 0%.
