Home Workout - No Equipment
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
હોમ વર્કઆઉટ્સ તમારા બધા મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટે દૈનિક વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ પ્રદાન કરે છે. દિવસના માત્ર થોડી મિનિટો સાથે, તમે જિમમાં ગયા વગર સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો અને ઘરે તંદુરસ્તી રાખી શકો છો. કોઈ ઉપકરણ અથવા કોચની જરૂર નથી, બધી કસરતો ફક્ત તમારા શરીરના વજનથી કરી શકાય છે.
એપ્લિકેશનમાં તમારા એબ્સ, છાતી, પગ, હાથ અને બટ્ટ તેમજ સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટ્સ માટે વર્કઆઉટ્સ છે. બધી વર્કઆઉટ્સ નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તેમાંથી કોઈને પણ સાધનોની જરૂર નથી, તેથી જિમ જવાની જરૂર નથી. જો કે તે દિવસમાં થોડી મિનિટો લે છે, તે અસરકારક રીતે તમારા સ્નાયુઓને સ્વર કરી શકે છે અને તમને ઘરે સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરશે.
વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટીન તમે વૈજ્ .ાનિક રીતે કસરત કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે રચાયેલ છે. દરેક કસરત માટે એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શન સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે દરેક કસરત દરમિયાન તમે યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો.
અમારા ઘરના વર્કઆઉટ્સ સાથે વળગી રહો, અને તમે ફક્ત થોડા ટૂંકા અઠવાડિયામાં તમારા શરીરમાં ફેરફાર જોશો.
વિશેષતા
* વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટીન
* રેકોર્ડિંગ તાલીમ પ્રગતિ આપમેળે
* ચાર્ટ તમારા વજનના વલણને ટ્રcksક કરે છે
* તમારા વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સને કસ્ટમાઇઝ કરો
* વિગતવાર વિડિઓ અને એનિમેશન માર્ગદર્શિકાઓ
* વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરવું
* સોશિયલ મીડિયા પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો
તમે બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન માંગો છો?
બbuડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? સંતોષ બ bodyડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન નથી? અમારી બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો! આ બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશનમાં સ્નાયુ બનાવવાની અસરકારક વર્કઆઉટ છે, અને બધી સ્નાયુ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ નિષ્ણાત દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.
તમે તાકાત તાલીમ એપ્લિકેશન માંગો છો?
તે ફક્ત બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશન જ નહીં, પણ શક્તિ પ્રશિક્ષણ એપ્લિકેશન પણ છે. જો તમે હજી પણ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ, સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશંસ અથવા તાકાત તાલીમ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો, તો સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશનોમાં આ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશનો શ્રેષ્ઠ છે.
પુરુષો માટે હોમ વર્કઆઉટ્સ
પુરુષો માટે ઘરેલુ અસરકારક વર્કઆઉટ્સ જોઈએ છે? અમે પુરુષો માટે ઘરે વર્કઆઉટ કરવા માટે ઘરના વિવિધ વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ. પુરુષો માટેના ઘરેલુ વર્કઆઉટ તમને ટૂંકા સમયમાં સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સાબિત થાય છે. તમને પુરુષો માટેના ઘરેલું વર્કઆઉટ મળશે જે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. પુરુષો માટે હવે અમારી ઘરની વર્કઆઉટ અજમાવો!
ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હીટ વર્કઆઉટ્સ
શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને વધુ સારા શરીરના આકાર માટે વર્કઆઉટ. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે હીટ વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
બહુવિધ કસરતો
પુશ અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ, સિટ અપ્સ, પાટિયું, તંગી, દિવાલ સિટ, જમ્પિંગ જેક, પંચ, ટ્રાઇસેપ્સ ડિપ્સ, લંગ્સ ...
ફિટનેસ કોચ
શ્રેષ્ઠ માવજત એપ્લિકેશનો અને વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનો. આ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ અને ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સમાંની તમામ સ્પોર્ટ અને જિમ વર્કઆઉટ પ્રોફેશનલ ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત માવજત કોચ રાખવાની જેમ કસરત, જિમ વર્કઆઉટ અને રમત દ્વારા રમત અને જિમ વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા!
એપ્લિકેશનમાં તમારા એબ્સ, છાતી, પગ, હાથ અને બટ્ટ તેમજ સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટ્સ માટે વર્કઆઉટ્સ છે. બધી વર્કઆઉટ્સ નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તેમાંથી કોઈને પણ સાધનોની જરૂર નથી, તેથી જિમ જવાની જરૂર નથી. જો કે તે દિવસમાં થોડી મિનિટો લે છે, તે અસરકારક રીતે તમારા સ્નાયુઓને સ્વર કરી શકે છે અને તમને ઘરે સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરશે.
વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટીન તમે વૈજ્ .ાનિક રીતે કસરત કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે રચાયેલ છે. દરેક કસરત માટે એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શન સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે દરેક કસરત દરમિયાન તમે યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો.
અમારા ઘરના વર્કઆઉટ્સ સાથે વળગી રહો, અને તમે ફક્ત થોડા ટૂંકા અઠવાડિયામાં તમારા શરીરમાં ફેરફાર જોશો.
વિશેષતા
* વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટીન
* રેકોર્ડિંગ તાલીમ પ્રગતિ આપમેળે
* ચાર્ટ તમારા વજનના વલણને ટ્રcksક કરે છે
* તમારા વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સને કસ્ટમાઇઝ કરો
* વિગતવાર વિડિઓ અને એનિમેશન માર્ગદર્શિકાઓ
* વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરવું
* સોશિયલ મીડિયા પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો
તમે બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન માંગો છો?
બbuડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? સંતોષ બ bodyડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન નથી? અમારી બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો! આ બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશનમાં સ્નાયુ બનાવવાની અસરકારક વર્કઆઉટ છે, અને બધી સ્નાયુ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ નિષ્ણાત દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.
તમે તાકાત તાલીમ એપ્લિકેશન માંગો છો?
તે ફક્ત બિલ્ડ સ્નાયુ એપ્લિકેશન જ નહીં, પણ શક્તિ પ્રશિક્ષણ એપ્લિકેશન પણ છે. જો તમે હજી પણ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ, સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશંસ અથવા તાકાત તાલીમ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો, તો સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશનોમાં આ સ્નાયુ બિલ્ડિંગ એપ્લિકેશનો શ્રેષ્ઠ છે.
પુરુષો માટે હોમ વર્કઆઉટ્સ
પુરુષો માટે ઘરેલુ અસરકારક વર્કઆઉટ્સ જોઈએ છે? અમે પુરુષો માટે ઘરે વર્કઆઉટ કરવા માટે ઘરના વિવિધ વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ. પુરુષો માટેના ઘરેલુ વર્કઆઉટ તમને ટૂંકા સમયમાં સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સાબિત થાય છે. તમને પુરુષો માટેના ઘરેલું વર્કઆઉટ મળશે જે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. પુરુષો માટે હવે અમારી ઘરની વર્કઆઉટ અજમાવો!
ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હીટ વર્કઆઉટ્સ
શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને વધુ સારા શરીરના આકાર માટે વર્કઆઉટ. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે હીટ વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
બહુવિધ કસરતો
પુશ અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ, સિટ અપ્સ, પાટિયું, તંગી, દિવાલ સિટ, જમ્પિંગ જેક, પંચ, ટ્રાઇસેપ્સ ડિપ્સ, લંગ્સ ...
ફિટનેસ કોચ
શ્રેષ્ઠ માવજત એપ્લિકેશનો અને વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનો. આ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ અને ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સમાંની તમામ સ્પોર્ટ અને જિમ વર્કઆઉટ પ્રોફેશનલ ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત માવજત કોચ રાખવાની જેમ કસરત, જિમ વર્કઆઉટ અને રમત દ્વારા રમત અને જિમ વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
