શાંત કસરત એપ્લિકેશન એ એક મફત, ઉપયોગમાં સરળ મોબાઇલ એપ્લિકેશન છે જે તમને ઝડપથી તણાવ ઘટાડવામાં અને સરળ સ્ટ્રેચિંગ કસરતોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે. એપ્લિકેશન સાથે, તમે તમારા હાથની હથેળીમાં જ આરામ મેળવી શકો છો! તે માર્ગદર્શિત ઑડિઓ સત્રો દર્શાવે છે જે તમને આરામ કરવા અને તમારા મનને ફરીથી કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. શાંત સંગીત શાંતિ અને આંતરિક સંતુલનની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરશે. એપ્લિકેશનમાં સરળ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝનો પણ સમાવેશ થાય છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા શરીરમાં તણાવ ઓછો કરવા અને તમારા સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે કરી શકો છો. બધી કસરતો ઝડપી, અનુસરવા માટે સરળ, અને સૌથી અગત્યનું, અસરકારક છે! દરરોજ માત્ર થોડી મિનિટોની પ્રેક્ટિસ સાથે, શાંત કસરત એપ્લિકેશન તમને સ્વસ્થ, હળવા અને વધુ સકારાત્મક મનમાં રહેવામાં મદદ કરશે. તેને આજે જ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી આંતરિક શાંતિ મેળવો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 જાન્યુ, 2023