ડૉ. વુડ્સ વેલનેસ એપ્લિકેશન તમને કસ્ટમાઇઝ્ડ હેલ્થ અને વેલનેસ પ્લાનની ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે. તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા અને તમારા લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો. અહીં તમને ખાસ તમારા માટે રચાયેલ જીવનશૈલી ભલામણોને અનુસરવા માટે જરૂરી તમામ સાધનો મળશે.
તમારા પરિણામોને બહેતર બનાવવામાં મદદ કરવા માટે એપ્લિકેશનમાં મૂલ્યવાન સંસાધનો અને સ્માર્ટ સુવિધાઓ શામેલ છે:
● વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સેટ કરો અને તેનું નિરીક્ષણ કરો
● ખોરાકની પસંદગીઓ, કસરત, ઊંઘની ગુણવત્તા, તણાવ ઘટાડવાની પ્રવૃત્તિઓ, પોષક પૂરવણીઓ, મૂડ, પીડા અને વધુને ટ્રૅક કરો.
● જીવનશૈલી યોજનાઓ અને શૈક્ષણિક માહિતી, જેમાં ખોરાકના પોષક મૂલ્યો, ભોજન યોજનાઓ, વાનગીઓ અને વિડિઓઝનો સમાવેશ થાય છે.
● ન્યુટ્રિશનલ સપ્લિમેન્ટ શેડ્યુલિંગ — જેથી તમે જાણો છો કે શું લેવું અને ક્યારે લેવું.
● મુખ્ય આરોગ્ય ફેરફારો અથવા પ્રતિબિંબનો ટ્રૅક રાખવા માટે ઇલેક્ટ્રોનિક જર્નલ.
● સ્વયંસંચાલિત રીમાઇન્ડર્સ — જેથી તમારે ફરીથી કંઈપણ ભૂલી જવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી!
● અમે Google Fit અને Fitbit સાથે સંકલિત કર્યું છે જેથી કરીને તમે તમારા મનપસંદ સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ ટ્રૅકિંગ ડિવાઇસમાંથી તમારા પગલાં, ઊંઘ, બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ડેટા ઑટોમૅટિક રીતે ઍપમાં જ આયાત કરી શકો.
તમારા પાયાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવાની શરૂઆત ડૉ. વુડ્સ વેલનેસ ઍપથી થાય છે!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
28 જૂન, 2024