GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

જો તમે જીમ, બોડીબિલ્ડિંગ, અથવા ફક્ત વજન ઘટાડવા અને ફિટ રહેવા માટે મેક્રો ગણો છો, પરંતુ તમે એ જ જૂની ત્રણ વાનગીઓથી કંટાળી ગયા છો, તો GetYourMacros એ મેક્રો ડાયેટ એપ્લિકેશન છે જે તમે શોધી રહ્યા છો. એક્સેલ સ્પ્રેડશીટ્સ અથવા સામાન્ય કેલરી એપ્લિકેશન્સ સાથે ગણતરીઓના કલાકો નહીં: અહીં, તમે તમારા મેક્રો લક્ષ્યોથી શરૂઆત કરો છો અને સીધા વાસ્તવિક, સંતુલિત અને રાંધવા યોગ્ય વાનગીઓ પર જાઓ છો.

GetYourMacros તમારા મેક્રો (પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી) ને તમારા લક્ષ્યો અનુસાર ફિટનેસ વાનગીઓમાં રૂપાંતરિત કરે છે: વ્યાખ્યા, શરીરનું પુનર્ગઠન, સ્નાયુ સમૂહ અથવા જાળવણી. તમારા દૈનિક અથવા વ્યક્તિગત ભોજન મેક્રો દાખલ કરો, તમારા આહારનો પ્રકાર અને તમારી પાસે ઉપલબ્ધ સમય પસંદ કરો, અને એપ્લિકેશન ઘટકો, માત્રા અને પોષક મૂલ્યો સાથે સંપૂર્ણ વાનગીઓ જનરેટ કરે છે જે પહેલાથી સંતુલિત છે.

તે ફક્ત મેક્રો રેસીપી જનરેટર નથી, પણ ફિટનેસ વાનગીઓ માટે એક સાચું સોશિયલ નેટવર્ક પણ છે: તમે તમારી રચનાઓ શેર કરી શકો છો, અન્યની બચત કરી શકો છો, તમારી મનપસંદ વાનગીઓ પર મત આપી શકો છો અને તમારા સાપ્તાહિક ભોજનની તૈયારી માટે પ્રેરણા મેળવી શકો છો.

દર અઠવાડિયે અમે ફિટનેસ રેસીપી સ્પર્ધાનું આયોજન કરીએ છીએ: સૌથી વધુ સમુદાય મતો સાથે રેસીપી ઇનામ જીતે છે. નવી વાનગીઓ સાથે પ્રયોગ કરવાની, તમારા આહાર પર પ્રેરિત રહેવાની અને તમારા મેક્રો માટે સર્જનાત્મક વિચારો શોધવાની આ એક મનોરંજક રીત છે.

GetYourMacros સાથે, તમે આ કરી શકો છો:

* તમારા લક્ષ્યો (ચરબી ઘટાડો, પુનઃપ્રાપ્તિ, સમૂહ, જાળવણી) ના આધારે વ્યક્તિગત ફિટનેસ વાનગીઓ જનરેટ કરી શકો છો
* તમારા આહારનો પ્રકાર પસંદ કરો: સર્વભક્ષી, શાકાહારી, શાકાહારી, અથવા પેસેટેરિયન
* તૈયારીનો સમય, મુશ્કેલી, પ્રોટીનનું સેવન અને કેલરી દ્વારા વાનગીઓ ફિલ્ટર કરો (ભોજનની તૈયારી માટે યોગ્ય)
* દિવસ માટે તમારા ખૂટતા મેક્રોના આધારે નાસ્તો, લંચ, ડિનર અથવા નાસ્તા માટે પ્રોટીન વાનગીઓ શોધો
* તમારી મનપસંદ વાનગીઓ સાચવો, તેમને ડુપ્લિકેટ કરો અને તમારા મેક્રો અથવા ભોજન યોજનામાં ફેરફાર થાય તેમ તેમને સંપાદિત કરો
* સમુદાય દ્વારા પ્રકાશિત વાનગીઓ શોધો, તમારા મનપસંદ સર્જકોને અનુસરો અને તેમની વાનગીઓ પર મત આપો
* સાપ્તાહિક ફિટનેસ રેસીપી સ્પર્ધામાં ભાગ લો અને તમારી શ્રેષ્ઠ વાનગી સાથે જીતવાનો પ્રયાસ કરો

GetYourMacros એવા લોકો માટે રચાયેલ છે જેઓ લવચીક આહારનું પાલન કરે છે, મેક્રો ગણે છે, અને સંખ્યાઓ અને કોષ્ટકોને સ્વાદિષ્ટ, વૈવિધ્યસભર વાનગીઓમાં ફેરવવામાં કોંક્રિટ મદદ શોધે છે. અને સમય જતાં ટકાઉ. ભલે તમે સ્પર્ધાત્મક બોડીબિલ્ડર હો, જીમમાં વર્કઆઉટ કરતા હો, અથવા ફક્ત કેલરી અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સને ટ્રેક કરવા માંગતા હો, તમને તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ વાનગીઓ મળશે.

આ એપ્લિકેશન નીચેના લોકો માટે આદર્શ છે:

* જેઓ મેક્રો-આધારિત આહાર (IIFYM, લવચીક આહાર) અનુસરે છે
* એથ્લેટ્સ અને જીમ અને બોડીબિલ્ડિંગ ઉત્સાહીઓ
* જેઓ ઝડપી અને સરળ પ્રોટીન અને ફિટ વાનગીઓ શોધી રહ્યા છે
* જેઓ તેમના ભોજનની તૈયારીને બુદ્ધિપૂર્વક ગોઠવવા માંગે છે

તમારો ધ્યેય નક્કી કરો, તમારા મેક્રો દાખલ કરો, તમારું ભોજન પસંદ કરો, અને GetYourMacros તમારા માટે ગણતરીઓ કરે છે: તમારે ફક્ત રસોઈ અને ખાવાનું છે.

નવું શું છે

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.