ચાલો તમારી દૈનિક માનસિક સ્થિતિને રેકોર્ડ કરીએ!
આ એપ આનંદ, ગુસ્સો, ઉદાસી અને ખુશી દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને વ્યક્ત કરે છે.
✍ મેન્ટલ રેકોર્ડ શું છે?
તમે માનસિક નોંધો, તારીખો, સમય અને નોંધો રેકોર્ડ કરી શકો છો અને તેમને પછીથી સૂચિ તરીકે જોઈ શકો છો.
તમે જે રેકોર્ડ કર્યું છે તેના પર ફરી જુઓ, કોઈપણ સમયે તમે કેવા પ્રકારની માનસિક સ્થિતિમાં છો તે સમજો અને તમારી માનસિક સ્થિતિ પર નિયંત્રણ રાખો!
❣ કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
પગલું 1: તમારી માનસિક સ્થિતિની સૌથી નજીકના બટનને ટેપ કરો.
પગલું 2: તારીખ જેવી વસ્તુઓ દાખલ કરો.
પગલું 3: સેવ બટનને ટેપ કરો.
હવે તમે તેને સૂચિ સ્ક્રીન પર સાચવી શકો છો!
તમારો દિવસ શુભ રહે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 ફેબ્રુ, 2026