WellGo

WellGo

આ ઍપનું વર્ણન

"વેલગો" 100 વર્ષના આયુષ્ય તરફ આગળ વધતાં તમારી સ્વાસ્થ્ય સંપત્તિને મહત્તમ બનાવે છે.

વેલગો એપ્લિકેશન કસરતની આદતો, ઊંઘની ગુણવત્તા અને દૈનિક ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરવા માટે આરોગ્ય, ઊંઘ અને ફિટનેસ માહિતીને એકીકૃત કરે છે, જે બીમારીને રોકવા અને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

સ્ટેપ કાઉન્ટ મેનેજમેન્ટ: તમારા સ્માર્ટફોનની હેલ્થ કનેક્ટ એપ્લિકેશન અથવા સ્માર્ટવોચ સાથે કનેક્ટ કરો. દૈનિક પગલાઓની ગણતરી રીઅલ ટાઇમમાં ક્રમાંકિત કરવામાં આવે છે. તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરવાથી દૈનિક આરોગ્ય જાગૃતિને પ્રોત્સાહન મળે છે.

કેલરી મેનેજમેન્ટ: પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણ સાથે કનેક્ટ કરીને, તમે વેલગો પર ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓ અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાંથી કેલરી વપરાશનું સંચાલન કરી શકો છો. દૈનિક કેલરી વપરાશનું સંચાલન વધુ સક્રિય જીવનશૈલીને ટેકો આપે છે.

ડાયટ મેનેજમેન્ટ: નાસ્તો, લંચ, ડિનર, નાસ્તો, દારૂનું સેવન અને ખોરાકના સેવનમાં વલણોને ટ્રૅક કરો. એક ટેપથી સરળતાથી 10 વસ્તુઓ રેકોર્ડ કરો અને કોઈપણ સમયે તમારા ભોજનના પોષણ સંતુલન તપાસો. એક નજરમાં અભાવ ધરાવતી વસ્તુઓ ઓળખો અને આહાર જાગૃતિ વધારો.

શારીરિક માપન વ્યવસ્થાપન: દરરોજ તમારી શારીરિક સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે તમારું વજન, શરીરની ચરબીની ટકાવારી, તાપમાન અને વધુ રેકોર્ડ કરો. તમે ગ્રાફ પર તમારી માપેલી વસ્તુઓની પ્રગતિ ચકાસી શકો છો.

ઊંઘ વ્યવસ્થાપન: સ્માર્ટવોચ જેવા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણ સાથે કનેક્ટ કરીને, તમે તમારી ઊંઘ રેકોર્ડ કરી શકો છો અને તમારા ઊંઘના સમયનું સંચાલન કરી શકો છો, જે તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા જાળવવામાં મદદ કરે છે. જો તમારી પાસે પહેરી શકાય તેવું ઉપકરણ ન હોય તો પણ, તમે તેને તમારા સ્માર્ટફોન પર સ્લીપ એપ્લિકેશન સાથે કનેક્ટ કરી શકો છો.

સ્વાસ્થ્ય તપાસ પરિણામો વ્યવસ્થાપન: તમે એપ્લિકેશન પર તમારા સ્વાસ્થ્ય તપાસ પરિણામો ચકાસી શકો છો. ગ્રાફ પર તમારા સ્વાસ્થ્ય તપાસ પરિણામો અને પ્રગતિ તપાસવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અને રોગ થવાની શક્યતાઓમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

સ્ટ્રેસ ચેક મેનેજમેન્ટ: તમે કોઈપણ સમયે એપ્લિકેશન પર તમારા તણાવ તપાસ પરિણામો ચકાસી શકો છો, જે તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની વધુ સારી રીતે કાળજી લેવામાં મદદ કરે છે.

રોગ અને આરોગ્ય વ્યવસ્થાપન: તમારા સ્વાસ્થ્ય તપાસ પછી ફોલો-અપ રિપોર્ટ્સ પ્રદાન કરીને અને તમારી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ રેકોર્ડ કરીને, તમે તમારા રોગ અને સ્વાસ્થ્યનું અસરકારક રીતે સંચાલન કરી શકો છો.

રોગ નિવારણ અને જાહેર આરોગ્ય: એપ્લિકેશનમાં મૂલ્યાંકન કરાયેલ વસ્તુઓને સુધારવાથી રોગ અટકાવવામાં અને જાહેર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

માનસિક અને વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્ય: માનસિક અને વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે એપ્લિકેશન પર તણાવ તપાસ, ફોલો-અપ વિનંતીઓ અને આરોગ્ય પરામર્શ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

એકંદર આરોગ્ય ક્રમ: તમારા સ્વાસ્થ્યને વિવિધ પરિબળોના આધારે સ્કોર કરવામાં આવે છે, જેમાં આરોગ્ય તપાસ પરિણામો, તબીબી ઇન્ટરવ્યૂ પરિણામો, લીધેલા પગલાં, ઊંઘ, આહાર અને આરોગ્ય ક્વિઝનો સમાવેશ થાય છે. 46 આરોગ્ય રેન્કમાં વર્ગીકૃત, આ રમત તમને તમારા દૈનિક સ્વાસ્થ્ય પર ગેમિફાઇડ રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ક્વેસ્ટ સુવિધા: કસરત, આહાર, દંત સંભાળ અને ઊંઘ સહિત વિવિધ શ્રેણીઓમાંથી ક્વેસ્ટ્સ પસંદ કરો, જેથી તમને સ્વસ્થ ટેવો વિકસાવવામાં મદદ મળે. જેમ જેમ તમે ક્વેસ્ટ્સ પૂર્ણ કરો છો, તેમ તેમ તમને અનુભવ પોઈન્ટ મળે છે અને તમારું કિલ્લાનું શહેર વધતું જાય છે. આ સુવિધા તંદુરસ્ત ટેવોને પ્રોત્સાહન આપે છે જ્યારે તમે રમવાની મજા માણો છો.

ટીમ સુવિધા: મિત્રો સાથે ચાલવાની ટીમ બનાવો. ટીમ અંતર લક્ષ્ય સેટ કરો અને તમારા વ્યક્તિગત પગલાના અંતરના આધારે તેને પ્રાપ્ત કરવાનું લક્ષ્ય રાખો, કાર્યસ્થળ સંદેશાવ્યવહાર માટે એક શ્રેષ્ઠ સુવિધા.

રિઝર્વેશન સુવિધા: કંપનીના તબીબી વ્યાવસાયિકો સાથે તેમજ રસીકરણ અને આરોગ્ય તપાસ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લો.

આરોગ્ય સલાહ સુવિધા: તબીબી વ્યાવસાયિકો સાથે સીધો સંદેશાવ્યવહાર કરવા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને અન્ય સમસ્યાઓ માટે સમર્થન મેળવવા માટે મેસેજિંગ સુવિધાનો ઉપયોગ કરો.