મને લાગે છે કે જો તમે દરરોજ માત્ર સ્કેલ પર પગલું ભરો તો વજન વ્યવસ્થાપન અંગેની જાગૃતિ ગુમાવવી સરળ છે, પછી ભલે તે ડાયટિંગ હોય કે તમારું વજન જાળવવાનું હોય.
મને લાગે છે કે તમારા પરિણામોને રેકોર્ડ કરીને અને તેમને ગ્રાફ સ્વરૂપે જોઈને, તમે તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારોને વધુ અનુભવી શકશો.
સવાર અને સાંજના ઇનપુટ અને બ્લડ પ્રેશર ઇનપુટ જેવા તમામ કાર્યોનો મફતમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે, તો ચાલો પહેલા બે અઠવાડિયા માટે તેનો પ્રયાસ કરીએ.
■ કેવી રીતે નોંધણી કરવી
જ્યારે તમે પહેલીવાર એપ્લિકેશન લોંચ કરો ત્યારે પ્રારંભિક સેટિંગ્સ સ્ક્રીન પર તમારી ઊંચાઈ દાખલ કરો.
જો જરૂરી હોય તો, તમારી લક્ષ્ય તારીખ, લક્ષ્ય વજન અને શરીરની ચરબીની ટકાવારી દાખલ કરો.
ઇતિહાસ એન્ટ્રી સ્ક્રીન પર, નોંધણીની તારીખ, નોંધણીનો સમય, વજન, શરીરની ચરબીની ટકાવારી અને નોંધણી કરવા માટેનો મેમો દાખલ કરો.
તમે દાખલ કરેલ નોંધણી તારીખ પર વજન (ઉપરનો ભાગ), શરીરની ચરબીની ટકાવારી અને BMI (નીચલા ભાગ) રેખા ગ્રાફમાં પ્રતિબિંબિત થશે.
*જો તમે દિવસમાં ઘણી વખત નોંધણી કરો છો, તો સરેરાશ મૂલ્ય ગ્રાફમાં પ્રતિબિંબિત થશે.
■કાર્ય
・ગ્રાફ ડિસ્પ્લે સ્વિચિંગ.
· બેકઅપ/પુનઃપ્રાપ્તિ કાર્ય.
- લક્ષ્યાંક તારીખ, લક્ષ્ય વજન અને શરીરની ચરબીની ટકાવારી ઇનપુટ કાર્ય.
・પાસકોડ ઇનપુટ કાર્ય. (તમારો 4-અંકનો પાસકોડ દાખલ કરો.)
- ભાષા પસંદગી કાર્ય. (જાપાનીઝ, ચાઈનીઝ (પરંપરાગત), ચાઈનીઝ (સરળ))
બે દશાંશ સ્થાન સાથે વજન દાખલ કરો. (તમારું વજન બે દશાંશ સ્થાનો પર દાખલ કરો.)
- આપોઆપ દશાંશ બિંદુ ઇનપુટ. (નંબર દાખલ કર્યા પછી થોડી સેકંડમાં દશાંશ બિંદુ આપોઆપ દાખલ થશે.)
· વસ્તુઓની સતત એન્ટ્રી. (ક્રમશઃ વજન → શરીરની ચરબીની ટકાવારી → મેમો દાખલ કરવા માટે [આગલું] બટન પર ક્લિક કરો.)
· ગ્રાફ BMI સ્તરનું પ્રદર્શન. (ગ્રાફ પર BMI સ્તર દર્શાવે છે.)
· ગ્રાફ મહત્તમ અને લઘુત્તમ વજન પ્રદર્શન. (આલેખ પર દિવસનું મહત્તમ અને લઘુત્તમ વજન દર્શાવવામાં આવશે.)
・સરેરાશ મૂલ્ય પ્રદર્શન. (7, 14 અને 28 દિવસનું સરેરાશ મૂલ્ય આલેખ અને ઇતિહાસ સૂચિમાં પ્રદર્શિત થાય છે.)
・સવાર અને સાંજે ઇનપુટ. (સવારે અને સાંજે અલગથી માહિતી દાખલ કરો.)
・ ગ્રાફ સવાર/સાંજ વજન પ્રદર્શન. (આલેખ દિવસની સવાર અને સાંજે તમારું વજન દર્શાવે છે.)
・લાઇન/ટ્વિટર ફંક્શન.
- રંગ સેટિંગ કાર્ય.
- સબક્યુટેનીયસ ચરબીની ટકાવારી, આંતરડાની ચરબીનું સ્તર, મૂળભૂત ચયાપચય, શરીરની ઉંમર, સ્નાયુ સમૂહ, બસ્ટ, કમર, હિપ્સ અને બ્લડ પ્રેશર ઇનપુટ.
- 6 વસ્તુઓ સુધી મુક્તપણે સેટ કરી શકાય છે. તમે તમારા બાળકના શરીરનું તાપમાન અને વજન પણ મેનેજ કરી શકો છો.
· CSV નિકાસ કાર્ય. સેટિંગ્સ - બેકઅપ - CSV નિકાસ ચાલુ કરો અને એક્ઝિક્યુટ બટન દબાવો.
· અન્ય
* OMRON, Tanita અને Panasonic માટે સામાન્ય માપન વસ્તુઓ સાથે સુસંગત.
જો તમારી પાસે કોઈ ટિપ્પણીઓ અથવા વિનંતીઓ હોય, તો કૃપા કરીને અમને ઇમેઇલ કરો.
જો તમે આ એપ્લિકેશનને રેટ અને સમીક્ષા કરી શકો તો અમે તેની પણ પ્રશંસા કરીશું.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 જૂન, 2025