MAP કમ્પેનિયન એ એક નવીન એપ્લિકેશન છે જે તમને ગમે ત્યાંથી તમારી માનસિક સુખાકારીનું સ્વ-નિરીક્ષણ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
આ એપ્લિકેશન વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય મૂલ્યાંકન સાધન પર આધાર રાખે છે જેને સ્વ-વ્યવસ્થાપન સ્વ-પરીક્ષણ કહેવાય છે, જે તમને ઉદાસી, ચિંતા, તણાવ, થાક અને થાકની લાગણીઓનું નિરીક્ષણ કરવામાં મદદ કરવા માટે વિકસાવવામાં આવ્યું છે.
સ્વ-વ્યવસ્થાપન સ્વ-પરીક્ષણમાં માનસિક સુખાકારીના પાંચ પાસાઓ શામેલ છે: વાસ્તવિકતા પ્રત્યે જાગૃતિ, વ્યક્તિગત સંબંધો, ભવિષ્ય તરફ જોવું, નિર્ણયો લેવા અને પગલાં લેવા. MAP કમ્પેનિયન એપ્લિકેશન તમારા જવાબો લે છે અને માનસિક પડકારોની હાજરી અંગે જાગૃતિ લાવે છે. MAP કમ્પેનિયન એપ્લિકેશનનો નિયમિત ઉપયોગ તમને સમય જતાં તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરશે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
19 નવે, 2025