માઇન્ડફુલનેસ બેલ એ ખૂબ જ સરળ એપ્લિકેશન છે જે નિશ્ચિત અંતરાલ પર અથવા રેન્ડમ સમયે બેલ વગાડે છે. જેઓ માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યાં છે, અથવા અન્ય ધ્યાન પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરી રહ્યાં છે તેમના માટે મદદરૂપ.
માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ કરવાના ફાયદા
માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ કરવાથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર ફાયદાકારક અસરો જોવા મળે છે. જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે ચિંતા ઘટાડવા, તણાવને નિયંત્રિત કરવા, એકાગ્રતા વધારવા, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
માઇન્ડફુલનેસની ઘંટડીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર બેલ અને ઈન્ટરવલ પસંદ કરો પછી બેલ ચાલુ કરો. દર વખતે ઘંટ વાગે, પછી ભલે તમે શું કરી રહ્યાં હોવ, બધું થોભાવો અને તમારા શ્વાસ પર પાછા ફરો, તમારી પાસે. તમારા જીવનનો દરેક અવાજ માઇન્ડફુલનેસની ઘંટડી ન બને ત્યાં સુધી પ્રેક્ટિસ કરો.
તમારે શા માટે માઇન્ડફુલનેસની ઘંટડી પસંદ કરવી જોઈએ
- ત્યાં ઘણા સુખદ ઘંટ ઉપલબ્ધ છે.
- ન્યૂનતમ ઇન્ટરફેસ, ઉપયોગમાં સરળ
- એપ્લિકેશનમાં જાહેરાતો છે પરંતુ તમે તેને મફતમાં દૂર કરી શકો છો.
- 24/7 ચાલુ હોવા છતાં પણ દરરોજ 0.1% કરતા ઓછી બેટરીનો વપરાશ કરો.
- નિયત અંતરાલ પર બેલ વગાડો (5 મિનિટ, 10 મિનિટ, 15 મિનિટ, 20 મિનિટ, 25 મિનિટ, 30 મિનિટ, 1 કલાક, 2 કલાક...)
- રેન્ડમ રિંગિંગને સપોર્ટ કરો.
- ફોનને હલાવો ત્યારે બેલ વગાડો (અથવા આઇકોન પર ક્લિક કરો)
- દર કલાકની શરૂઆતમાં બેલ વગાડવામાં સપોર્ટ કરો (બ્લિપ બ્લીપ, કલાકદીઠ ઘંટડી, દાદા ઘડિયાળ)
- તમારી બાજુના લોકોને ખલેલ પહોંચાડવાનું ટાળવા માટે વાઇબ્રેટ મોડ (કોઈ રિંગ નહીં) ને સપોર્ટ કરો.
- બિનજરૂરી/ઉન્મત્ત પરવાનગીઓ માટે પૂછતા નથી.
એપ્લિકેશન પરવાનગીઓ સમજાવો
- ઈન્ટરનેટ: એપ્લીકેશનને બહેતર અને બહેતર બનાવવા માટે ભૂલો સુધારવાના હેતુથી ભૂલની માહિતી (ભૂલો/ક્રેશ, ઓડિયો પ્લેબેક ભૂલ...) એકત્રિત કરવા.
- કંપન: એપ્લિકેશનમાં "માત્ર કંપન" કાર્યને સેવા આપવા માટે
- પૃષ્ઠભૂમિમાં ચલાવો: વપરાશકર્તાની સેટિંગ્સ અનુસાર બેલ વગાડવા માટે ટાઈમર સેટ કરવા માટે પૃષ્ઠભૂમિમાં એપ્લિકેશન ચલાવવા માટે.
વેબસાઇટ: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 જુલાઈ, 2024