4 Minutes Work (TABATA timer)
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ટાબાટા તાલીમ એ અંતરાલ તાલીમનો એક પ્રકાર છે જેમાં તમે 20 સેકન્ડની ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરતના કુલ 8 સેટ (કુલ 4 મિનિટ) અને 10 સેકન્ડનો આરામ (કુલ 4 મિનિટ) કરો છો. તાલીમ પદ્ધતિનો એક પ્રકાર જેમાં અત્યંત ઉચ્ચ કસરતની અસરો ટૂંકા ગાળામાં મેળવી શકાય છે.
આ એપ તમને વ્યાયામની શરૂઆતની સૂચના આપે છે અને સૂચના અવાજ સાથે આરામ કરે છે અને Tabata તાલીમને સપોર્ટ કરે છે.
તમે જે દિવસે તાલીમ લીધી હોય તે દિવસ કેલેન્ડર પર વર્તુળ સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે, જેથી તમે વર્તમાન મહિના માટે તમારી કસરતની સ્થિતિ એક નજરમાં જોઈ શકો.
તમે તમારા મનપસંદ સંગીતને BGM તરીકે સ્પષ્ટ કરી શકો છો.
જો તમે તમારી તાલીમ સાથે મેળ ખાતી ટેમ્પો સાથે ગીતો સાંભળો છો, તો તમારું ટેન્શન વધશે અને તમારી પ્રેરણા વધશે.
*વ્યાયામ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને તમારા શરીરને ખેંચીને ઢીલું કરો.
જો તમને હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા સાંધાનો દુખાવો હોય, તો કૃપા કરીને ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
અમે સૂચના અવાજ માટે નીચેની સાઇટ-જેવા મફત ધ્વનિ સ્ત્રોતનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
ઓટોલોજિક - https://otologic.jp/
તમારી ઓફર બદલ આભાર.
■ પરવાનગીઓ વિશે
આ એપ્લિકેશન વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરવા માટે નીચેની પરવાનગીઓનો ઉપયોગ કરે છે. વ્યક્તિગત માહિતી એપ્લિકેશનની બહાર મોકલવામાં આવશે નહીં અથવા તૃતીય પક્ષોને પ્રદાન કરવામાં આવશે નહીં.
· સંગીત અને ઑડિયોની ઍક્સેસ
સ્ટોરેજમાં ધ્વનિ સ્ત્રોત વગાડતી વખતે તે જરૂરી છે.
■ નોંધો
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે અમે આ એપ્લિકેશનને લીધે થતી કોઈપણ મુશ્કેલીઓ અથવા નુકસાન માટે જવાબદાર નથી.
આ એપ તમને વ્યાયામની શરૂઆતની સૂચના આપે છે અને સૂચના અવાજ સાથે આરામ કરે છે અને Tabata તાલીમને સપોર્ટ કરે છે.
તમે જે દિવસે તાલીમ લીધી હોય તે દિવસ કેલેન્ડર પર વર્તુળ સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે, જેથી તમે વર્તમાન મહિના માટે તમારી કસરતની સ્થિતિ એક નજરમાં જોઈ શકો.
તમે તમારા મનપસંદ સંગીતને BGM તરીકે સ્પષ્ટ કરી શકો છો.
જો તમે તમારી તાલીમ સાથે મેળ ખાતી ટેમ્પો સાથે ગીતો સાંભળો છો, તો તમારું ટેન્શન વધશે અને તમારી પ્રેરણા વધશે.
*વ્યાયામ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને તમારા શરીરને ખેંચીને ઢીલું કરો.
જો તમને હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા સાંધાનો દુખાવો હોય, તો કૃપા કરીને ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
અમે સૂચના અવાજ માટે નીચેની સાઇટ-જેવા મફત ધ્વનિ સ્ત્રોતનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
ઓટોલોજિક - https://otologic.jp/
તમારી ઓફર બદલ આભાર.
■ પરવાનગીઓ વિશે
આ એપ્લિકેશન વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરવા માટે નીચેની પરવાનગીઓનો ઉપયોગ કરે છે. વ્યક્તિગત માહિતી એપ્લિકેશનની બહાર મોકલવામાં આવશે નહીં અથવા તૃતીય પક્ષોને પ્રદાન કરવામાં આવશે નહીં.
· સંગીત અને ઑડિયોની ઍક્સેસ
સ્ટોરેજમાં ધ્વનિ સ્ત્રોત વગાડતી વખતે તે જરૂરી છે.
■ નોંધો
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે અમે આ એપ્લિકેશનને લીધે થતી કોઈપણ મુશ્કેલીઓ અથવા નુકસાન માટે જવાબદાર નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
લોકેશન ઍપ ઍક્ટિવિટી અને અન્ય 2
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
Bug fixes and performance improvements.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
WE-HINO SOFT
support@west-hino.net
3-4-10, MEIEKI, NAKAMURA-KU
ULTIMATE MEIEKI 1ST 2F.
NAGOYA, 愛知県 450-0002
Japan
+81 90-3650-2074
