Pust Deg Bedre

1ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชฎเชนเชคเซเชตเชจเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€:
เชคเซ‡ เชฎเชนเชคเซเชตเชจเซเช‚ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช•เชฐเซเชฎเชšเชพเชฐเซ€เช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช—เซ‹เช เชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡. เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชซเชฟเชเชฟเชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชจเซ‡ เชฌเชฆเชฒเชคเซ€ เชจเชฅเซ€, เชชเชฐเช‚เชคเซ เชคเซ‡ เชเช• เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เชชเซ‚เชฐเช• เชฌเชจเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชฌเช‚เชจเซ‡ เชฎเชพเชณเช–เชพ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชซเซ‡เชซเชธเชพเชจเชพ เชฐเซ‹เช—เชจเซ‡ เชŸเซ‡เช•เซ‹ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡. เชธเชพเชงเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเชซเชณ เชฅเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชซเซ‡เชซเชธเชพเช‚เชจเซ€ เชซเชฟเชเซ€เชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเซ€ เชฌเช‚เชจเซ‡ เชตเชฟเชทเชฏเชจเชพ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เช…เชจเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ€ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎเชคเชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชชเชกเชถเซ‡.

เชซเซ‡เชซเชธเชพเชจเชพ เชฆเชฐเซเชฆเซ€ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡:
เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชจเซ‡ 3 เชกเซ€ เชเชจเชฟเชฎเซ‡เชถเชจเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชธเซเชคเซเชค เชถเซเชตเชพเชธ เชฒเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹ เชฎเชณเชถเซ‡. เชคเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเซเชต-เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชฎเชพเชณเช–เชพเช—เชค เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเช• เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชจเซ‡ optimเชชเซเชŸเชฟเชฎเชพเช‡เช เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เช…เชฎเซ‡ เชนเช‚เชฎเซ‡เชถเชพ เชญเชฒเชพเชฎเชฃ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเชพเชงเชจเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹ เชคเซ‡ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชเชฟเชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸเชจเซ‹ เชธเช‚เชชเชฐเซเช• เช•เชฐเซ‹. เช† เชฐเซ€เชคเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชเช•เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซŒเชฅเซ€ เชธเซŒเชฎเซเชฏ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเซ‡ เชซเชฟเชเชฟเชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เช›เซ‡:
เช† willเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฐเซเชฆเซ€เช“เชจเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชจเซ€ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชธเชฐเชณ เชฌเชจเชพเชตเชถเซ‡, เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชธเชพเชฐเซ€ เชธเชพเชคเชคเซเชฏ เชชเซ‚เชฐเซ€ เชชเชพเชกเชถเซ‡. เชฆเชฐเซเชฆเซ€เช“เชจเซ‡ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ "เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชถเซเชตเชพเชธ เชฒเซ‹" เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡, เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชจเซ€ เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เชฅเชถเซ‡, เช…เชจเซ‡ เชฆเชฐเซเชฆเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช†เชชเซ‡เชฒเซ€ เชญเชฒเชพเชฎเชฃเซ‹เชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชธเชฐเชณ เชฌเชจเชถเซ‡. เชซเชฟเชเซ€เชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เช† เชเชช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชพเชฐเซ‹ เชชเซเชฐเซ‹เชซเซ‡เชถเชจเชฒ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เชชเชฃ เชฌเชจเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฐเซเชฆเซ€เช“เชจเซ‡ เชซเซ‡เชซเชธเชพเชจเชพ เชซเชฟเชเซ€เชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเซ€เชจเชพ เชชเซเชฐเชธเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เช•เชฐเชถเซ‡.

เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชทเชฎเชคเชพ: เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ 3 เชฎเซเช–เซเชฏ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชฎเชพเช‚ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชพเชฏเซ‡เชฒเซ€ เช›เซ‡.

1) "เชธเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ" - เชซเช‚เช•เซเชถเชจ เชœเซเชฏเชพเช‚ เชคเชฎเซ‡ เชถเซเชตเชพเชธเชจเชพ เชฎเซ‹เชกเซ‡เชฒเชจเซเช‚ เชฒเชฟเช‚เช— เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹, เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชญเชพเชทเชพ เชฆเชฐเซเชฆเซ€เช“ เช…เชฅเชตเชพ เชซเชฟเชเชฟเชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸเชจเซ‡ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ เชนเซ‹เชฏ เช…เชจเซ‡ เชถเช•เซเชฏ เชนเซ‹เชฏ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชšเซ‡เชคเชตเชฃเซ€เช“ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡.

2) "เชเชกเชฎเชฟเชจ เช•เชจเซเชธเซ‹เชฒ" เชœเซเชฏเชพเช‚ เชซเชฟเชเชฟเชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชฆเชฐเซเชฆเซ€เชจเซ‡ เช•เชˆ เชถเซเชตเชพเชธ เชฒเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช• เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เชนเซ‹เชตเซ€ เชœเซ‹เชˆเช เชคเซ‡เชฎเชœ เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชถเซเชตเชพเชธ เชฒเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช• เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเชตเซ€ เชœเซ‹เชˆเช เชคเซ‡ เชฆเชฐเชœเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชคเช•.

3) ยซเชฏเซเชเชฐ เช•เชจเซเชธเซ‹เชฒยป เชœเซเชฏเชพเช‚ เชซเชฟเชเซ€เชฏเซ‹เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸเซ‡ เชฆเชฐเซเชฆเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชจเชพเชตเซ‡เชฒ เช–เชพเชธ เช…เชจเซเช•เซ‚เชฒเชจ เชธเชพเชฅเซ‡เชจเซเช‚ เชฒเซ‡เช†เช‰เชŸ เชฆเชฐเซเชฆเซ€เชจเซ‡ เชธเซเชต-เชธเชพเชฐเชตเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เชฌเชจเซ‡ เช›เซ‡. เช† เชชเชพเชจเชพเชฎเชพเช‚ เช•เชธเชฐเชคเซ‹เชจเซ€ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€เชคเชพ เชฐเชœเซ€เชธเซเชŸเชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชถเช•เซเชฏเชคเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เชญเชฒเชพเชฎเชฃ เช•เชฐเซ‡เชฒ เชถเซเชตเชพเชธ เชฒเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชคเช•เชจเซ€เช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชชเซ‡เชœ เช›เซ‡. เช† เชตเชฟเชถเซ‡เชจเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‹เชจ เชชเชฐ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชธเช‚เช—เซเชฐเชนเชฟเชค เช›เซ‡.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
25 เชœเซเชฒเชพเชˆ, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชธเซเชฅเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

Mindre forbedringer og korrigerte lenker med personvernerklรฆring. Vi jobber fortsatt med รฅ gjรธre PDB mer tilgjengelig for alle.