નમસ્તે, હું મનુ નવરો છું અને મેટ પર 20 વર્ષથી વધુની દૈનિક પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી અને ગ્રાન કેનેરિયા "એલિમેન્ટ યોગા સ્કૂલ" માં મારી શાળાના સેંકડો વિદ્યાર્થીઓને માર્ગદર્શન આપ્યા પછી, હવે, આ એપ્લિકેશન દ્વારા, મેં ભૌગોલિક અને ટેમ્પોરલ અવરોધો જેથી "યોગ હંમેશા તમારી સાથે જાય". તમારી પોતાની ગતિએ ઍક્સેસ કરો અને તમે તેને સમર્પિત કરી શકો તે સમય અનુસાર તમારી પોતાની પ્રેક્ટિસ બનાવો.
તમને એપમાં શું મળશે?
વિવિધ વિદ્યાશાખાઓમાંથી 400 કલાકથી વધુ વર્ગની સામગ્રી: હઠ યોગ, યિન યોગ, પિલેટ્સ, ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની તકનીકો, આરામ અને તમારો સ્ટુડિયો ક્લાસરૂમ.
અમારા વર્ગોમાં જીવંતતા, તાજગી અને પ્રાકૃતિકતા છે, કારણ કે તે તમારા જેવા વધુ વિદ્યાર્થીઓ સાથે ગ્રાન કેનેરિયાની મારી શારીરિક શાળામાંથી ચલાવવામાં આવે છે.
તેઓ વ્યક્તિગત વર્ગો કરતાં ઘણું વધારે છે, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિને વધારવાનો હેતુ એક સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ છે.
તમે તમારી શંકાઓને સ્પષ્ટ કરવા અને અન્ય વિદ્યાર્થીઓ સાથે શેર કરવા માટે મારી સાથે વાતચીત કરી શકશો.
તમારી પાસે તમારી પ્રગતિને માપવા અને તમારી ઉત્ક્રાંતિને અનુસરવા માટેનાં સાધનો હશે.
તમે તમારા કોઈપણ ઉપકરણો પર તેનો ઉપયોગ કરી શકશો.
મોડ્યુલ્સ શામેલ છે:
"મોડ્યુલ્સમાં હઠ યોગ": પગ, સાંધા, સંતુલન, વળાંક, છાતી ખોલવા, નિતંબ ખોલવા અને સર્વગ્રાહી રીતે કામ કરવું.
"જાગરણ પ્રથાઓ" અને "યોગ એક્સપ્રેસ": શરીરને જાગૃત કરવા અને દિવસના કોઈપણ સમયે મનને તૈયાર કરવા માટેની ટૂંકી પ્રેક્ટિસ.
"યિન યોગ": સૌમ્ય પ્રથાઓની શ્રેણી જે 5 તત્વોમાંથી પસાર થાય છે.
"Pilates 10": દસ પ્રગતિશીલ Pilates સત્રોનો પડકાર.
"ધ્યાન ની યાત્રા": ધ્યાન કરવાનું શીખવા માટે, સ્ટેપ બાય સ્ટેપ, શરૂઆતથી.
"ધ બ્રેથિંગ જર્ની": માર્ગદર્શિત પ્રોગ્રામ જે તમને ખૂબ જ વ્યવહારુ સંસાધનોના પેક સાથે શ્વાસના બ્રહ્માંડની સફર પર લઈ જશે.
"આરામ": માર્ગદર્શિત ગતિશીલ આરામની શ્રેણી ધરાવે છે જે તમારા આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે.
"ધ સ્ટડી ક્લાસરૂમ": તમારા ઉત્ક્રાંતિ માટે રચાયેલ પ્રોગ્રામ, જેમાં "આસન લેબોરેટરી", "ધ એસેન્શિયલ્સ" અને "સીડ્સ", આધ્યાત્મિક વાર્તાઓ, તમારા વ્યક્તિગત વિકાસને લક્ષ્યમાં રાખીને, પ્રતિબિંબ માટે વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા સાથે સમાવિષ્ટ છે.
અને કેટલાક આશ્ચર્ય જે અમે તમને જાહેર કરીશું નહીં.
સ્તરો:
વર્ગો શિખાઉ માણસથી મધ્યવર્તી સ્તર સુધીના હોય છે, જોકે હું શારીરિક પ્રવૃત્તિથી પરિચિત લોકો માટે હઠ યોગના વર્ગોની ભલામણ કરું છું.
સબ્સ્ક્રિપ્શન:
આ તમામ ઉત્પાદનો તમારા માસિક અથવા વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં શામેલ છે.
આ સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે નવીકરણ કરવામાં આવશે, જ્યાં સુધી તમે તેને તમારી વપરાશકર્તા પ્રોફાઇલમાં રદ કરશો નહીં.
જો તમે ઇચ્છો તો, તમે મફત સામગ્રીને ઍક્સેસ કરી શકો છો જે તમને અમારી શાળાને જાણવાની મંજૂરી આપશે!
અમારો સંપર્ક કરો:
info@elementyogalaspalmas.com પર કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછો
અમારી સાઇટ પરની શાળા વિશે સંદર્ભો: www.elementyogalaspalmas.com
તમામ સુવિધાઓ અને સામગ્રીને ઍક્સેસ કરવા માટે તમે એલિમેન્ટ યોગા સ્કૂલમાં માસિક અથવા વાર્ષિક ધોરણે સબ્સ્ક્રિપ્શનની અંદર જ ઑટો-રિન્યુઇંગ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો.
* કિંમતો પ્રદેશ પ્રમાણે બદલાઈ શકે છે અને એપ્લિકેશનમાં ખરીદી કરતા પહેલા તેની પુષ્ટિ કરવામાં આવશે. એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ તેમના ચક્રના અંતે આપમેળે રિન્યૂ થશે.
* તમામ ચુકવણીઓ તમારા Google Play એકાઉન્ટ દ્વારા ચૂકવવામાં આવશે અને પ્રારંભિક ચુકવણી પછી એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ હેઠળ સંચાલિત થઈ શકે છે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં નિષ્ક્રિય ન કરવામાં આવે તો સબ્સ્ક્રિપ્શન ચુકવણીઓ આપમેળે રિન્યૂ થશે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. સ્વતઃ-નવીકરણને અક્ષમ કરીને રદ કરવામાં આવે છે.
સેવાની શરતો: https://elementyogaschool.vhx.tv/tos
ગોપનીયતા નીતિ: https://elementyogaschool.vhx.tv/privacy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 મે, 2024