Paleo diet app: Diet tracker

Riafy Technologies

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે ક્યારેય સ્વસ્થ ભોજન લેવા ઇચ્છતા હતા પરંતુ એવું લાગ્યું કે તમારી યોજનાઓ ક્યારેય કામ કરતી નથી? અથવા તમે ચિંતિત છો કે તમારું વજન વધી રહ્યું છે? શું તમારા ફૂડ ડાયેટ પ્લાનમાં ક્યારેય સફળતાની ઝલક દેખાતી નથી? ચિંતા કરશો નહીં! અમારી પાસે તમારા માટે સંપૂર્ણ તહેવાર છે. અમારી પેલેઓ ડાયેટ એપ્લિકેશન સાથે સ્વસ્થ અને આહાર વાનગીઓ મેળવો.

પેલેઓ આહાર યોજના શું છે અને તે અન્ય આહાર યોજનાઓથી કેવી રીતે અલગ છે?
તેને પેલિઓલિથિક ન્યુટ્રીશન અથવા કેવમેન ડાયટ પણ કહી શકાય. તે આપણા પૂર્વજોના ભોજન અને ખાવાની આદતોની નકલ કરે છે. તેનો અર્થ એ છે કે ઘણા બધા છોડ, પ્રોટીનયુક્ત માંસ, માછલી અને ઈંડા, પાણી, સૂપ અને હર્બલ ટી જેવા પ્રવાહી ખાઓ. ધ્યાનમાં રાખો કે પેલેઓ આહારનો અર્થ એ છે કે તે આપોઆપ ગ્લુટેન-મુક્ત પણ છે. ચરબી, ખાંડ અને ડેરીવાળા ખોરાકને ટાળવો જોઈએ.

પેલેઓ આહારને અનુસરતા લોકો ભૂમધ્ય અને ડૅશ આહાર બંધારણનું પણ પાલન કરી શકે છે. ભૂમધ્ય-શૈલીના આહાર ફળો અને શાકભાજી, કઠોળ અને આખા અનાજ પર ભાર મૂકે છે અને વાઇનને મધ્યસ્થતામાં મંજૂરી આપે છે. ભૂમધ્ય આહાર સાથે કેવમેન આહારની સરખામણી કરતી વખતે, પેલેઓ અનાજ, ડેરી અને પ્રોસેસ્ડ ખાંડના વપરાશને પ્રોત્સાહિત કરતું નથી. પરંતુ ભૂમધ્ય આહાર પ્રાણી પ્રોટીનની મર્યાદા સાથે આખા અનાજ અને ડેરી ઉત્પાદનો પર ભાર મૂકે છે. અન્ય આહાર યોજનાને ડેશ કહેવામાં આવે છે, જે આહારની સમાન પદ્ધતિને અનુસરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

અમારી પેલેઓ રેસીપી એપ્લિકેશનમાં શું છે?
અમારી કુકબુકમાં ઘણી સરળ-રાંધી શકાય તેવી વાનગીઓ છે જે કેવમેન ફિસ્ટને વળગી રહે છે. દરેક પેલેઓ રેસીપી માટે પગલાવાર તૈયારીની વિગતો છે. તમારી કીટો ડાયેટ પર નજર રાખવા માટે અમારી પાસે ડાયેટ ટ્રેકર અને કેલરી કાઉન્ટર પણ છે. દરેક સપ્તાહના અંતે પેલેઓ ડાયેટ કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા કેલરીની ગણતરી જનરેટ કરવામાં આવશે.

એપ્લિકેશનમાં કેટલીક આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓમાં સૂપ, પેલા અને કાલે અને અન્ય પ્રોટીનમાંથી બનેલી વાનગીઓનો સમાવેશ થાય છે જે સ્નાયુઓના નિર્માણ અને ડિટોક્સમાં મદદ કરે છે. આજકાલ, ઘણી બધી રેસ્ટોરન્ટ્સ સરળ પેલેઓ ડાયેટ રેસિપી સાથે આવી રહી છે.

એપ્લિકેશનને રસપ્રદ રાખવા માટે આકર્ષક ચિત્ર વાનગીઓ પણ છે. ઉપવાસ દરમિયાન તંદુરસ્ત આહાર તમને મદદ કરે છે અને તમને ફિટ રાખે છે. કેટો ટ્રેકર તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીમાં સારો કોચ છે. તમારા પ્રવાહીના વપરાશને તપાસવા માટે પેલેઓ આહાર એપ્લિકેશનમાં પ્રવાહી ટ્રેકર પણ છે.

તેનાથી તમને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે?
પેલેઓ રેસિપી એપ દ્વારા આપવામાં આવેલ ડાયેટિંગ પ્લાન તમને તમારી વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરશે. પેલેઓ કેટો રેસિપી તમને ઉત્તમ તહેવારનો આનંદ માણવામાં અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ નજર રાખવામાં મદદ કરે છે. પેલેઓ આહાર કીટોસિસને અટકાવે છે. કેટોસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું શરીર રક્ત ખાંડને બદલે ઊર્જા માટે સંગ્રહિત ચરબી બાળે છે. અમારી કુકબુકમાં વિશ્વભરની વાનગીઓ છે. કેવમેન ડાયેટિંગ પ્લાનરને અનુસરવાથી, તમને હૃદયના રોગોનું જોખમ ઓછું થશે અને તે બળતરા વિરોધી છે, અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઇનબિલ્ટ ટ્રેકર તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખશે અને તમને જરૂરી ચેતવણીઓ આપશે.

અમારા પેલેઓ કેટો આહારને અનુસરો, અને અમને તમારી તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો એક ભાગ બનવા દો!