બીડાઇટ આહારનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારી પાસે સબ્સ્ક્રિપ્શન હોવું આવશ્યક છે.
સરળ, અસરકારક, સ્વસ્થ અને સસ્તું એ મારું બીડાઇટ આહાર છે.
બીડિએટ dietનલાઇન આહાર યોજના 7 ચલોમાં આવે છે, જેમાં શામેલ છે: Vege, Vege + માછલી, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને દૂધ મુક્ત. તમારે જે કરવાનું છે તે તમારું પસંદ કરવાનું છે.
મારા આહારથી 1,200,000 થી વધુ લોકોનું વજન ઓછું થયું છે. તમે કોઈપણ સમયે તેમની સાથે જોડાઇ શકો છો. આ સ્લિમિંગ આરોગ્યપ્રદ આહાર પર આધારિત છે અને આહાર પૂરવણી વિના.
બીડાઇટ પર સ્વિચ કરવું શા માટે યોગ્ય છે?
શક્ય છે કે તમે તમારી જાતને આ સવાલ પૂછ્યો હોય: વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું? અસરકારક વજન ઘટાડવાનો આધાર એ તમારી પસંદગીઓ અનુસાર યોગ્ય રીતે સંતુલિત મેનૂ છે. બીડિએટમાં, મેં ખાતરી કરી કે તે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ છે!
આહાર તમારા વર્તમાન શરીરના વજન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સમાયોજિત થાય છે અને તેમાં યોગ્ય પ્રમાણમાં તમામ જરૂરી પોષક તત્વો શામેલ છે.
બીડિએટ આહાર વિશેની શાનદાર વસ્તુ, અને જે તમને ભૂખ હડતાલ અથવા અન્ય મોનોડિયટ ભોજન પર નહીં મળે, તે મારા 3600 સ્વાદિષ્ટ અને સરળ વાનગીઓમાંના 1 સાથે દરેક ભોજનને બદલવાની ક્ષમતા છે. શ્રેષ્ઠ રાશિઓને "ઇવની પ્રિય વાનગીઓ" તરીકે ચિહ્નિત કરવામાં આવી છે.
બીએડિએટ dietનલાઇન આહાર યોજના એ આરોગ્યપ્રદ અને સંતુલિત આહાર છે જે તમને અસરકારક રીતે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તંદુરસ્ત અને ટોન બોડી ધરાવવા માટે, તમારે ખાવું જ જોઇએ!
આહારમાં અનપ્રોસેસ્ડ અને બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે તમે કોઈપણ સ્ટોર પર ખરીદી શકો છો. અહીં કોઈ ફેન્સી અને ખર્ચાળ ઉત્પાદનો નથી.
મારા આહાર પર, તમારી પાસે અનિચ્છનીય ઉત્પાદનોને બાકાત કરવાનો વિકલ્પ છે. આહાર તમારી પસંદગીઓ અને લક્ષ્યો અનુસાર બનાવવામાં આવે છે. તેનો પ્રયાસ કરો અને તમે જલ્દી પરિણામો જોશો!
બીટાઇટ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
1. પ્રથમ, હું તમને તમારા અને તમારી પસંદગીઓ વિશેની પોષક માહિતી ભરવાનું કહીશ. આ આધારે, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ શોપિંગ સૂચિ સાથે તમારા માટે 7 દિવસ માટે મેનૂ તૈયાર કરશે.
2. દર અઠવાડિયે તમને બીજો મેનૂ મળશે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમે ચેટ અને ઇમેઇલ દ્વારા પોષક નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરી શકો છો.
3. સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિ દરમિયાન મેનૂની possibleક્સેસ શક્ય છે. જો તમે આહાર અને માપનની સાતત્ય જાળવવા માંગતા હો, તો સબ્સ્ક્રિપ્શન તેના અંત પહેલા વિસ્તૃત કરો.
બીડિએટ કોણ છે?
સ્ત્રીઓ માટે બીડ ડાયેટ
મેનૂમાં દરેક જૂથના ઉત્પાદનો શામેલ છે - તેથી શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી અને માંસ સિવાય, તેમાં આખા અનાજ અને ફળ શામેલ હશે.
પુરુષો માટે બીડ ડાયેટ
પુરુષો માટે બીએડિએટ dietનલાઇન આહાર યોજના એ એક નવી ખાવાની શૈલી છે જ્યાં તમે જે આનંદ કરો છો તે જ ખાશો.
બે માટે આહાર
તમને 2-ઇન -1 મેનૂ મળે છે, તમારી પાસે એક મેનૂ અથવા અન્ય તમામ ભોજન હોઈ શકે છે, અને તમે ફક્ત સાથે જ રાત્રિભોજન કરી શકો છો. તમે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ ભોજન રાંધો છો, તમારી પાસે 3600 વાનગીઓની પસંદગી છે. સાથે મળીને તમે વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય, સુખાકારી અને નવા, કાર્યક્ષમ શરીર માટે લડતા રહ્યા છો. અને વજનમાં ઘટાડો એ ડબલ સંતોષ છે!
બીટ ડાયેટ વેજ
બીટ ડાયેટ વેજ dietનલાઇન આહાર યોજના તમને યોગ્ય માત્રામાં કેલરી અને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે, પ્રોટિન, આયર્ન અને કેલ્શિયમની સામગ્રીને ધ્યાનમાં રાખીને, માંસ રહિત આહારમાં ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે.
બીટ ડાયેટ વેજ એન્ડ ફિશ
માંસને બાકાત રાખવા માંગતા લોકો માટે આ એક આદર્શ પ્રસ્તાવ છે. તે પોલિશ સુપરફૂડ, એટલે કે સાઇલેજ, કાળા કરન્ટસ, બીટ અને ગ્રોટથી સમૃદ્ધ છે. આહારમાં શામેલ કોકટેલપણ ઘણા વિટામિન અને ખનિજો પ્રદાન કરે છે. તે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો સારો સ્રોત પણ છે.
બીટ ડાયેટ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત
આ આહાર તે દરેક માટે છે જેને આહારમાંથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય બાકાત રાખવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને સેલિઆક રોગ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો.
બધા અનાજમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નથી. મારા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય રહિત આહારમાં આવા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે જે કુદરતી રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોય છે, જેમ કે બિયાં સાથેનો દાણો અને બાજરી.
બીએટ ડાયેટ ફ્રી
ડેરી-ફ્રી સંસ્કરણમાં મારો આહાર તે દરેક માટે યોગ્ય છે, જેને આહારમાંથી દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની જરૂર છે, એટલે કે, વિવિધ પાચન સમસ્યાઓ, એલર્જી અને પસંદ કરેલા ઉત્પાદનોની અતિસંવેદનશીલતા સાથે સંઘર્ષ કરતા લોકો માટે.
તમારી બીડીએટ પસંદ કરો અને તમારા માટે જુઓ.
હું તમારી આંગળીઓને તમારા માટે ક્રોસ કરું છું!
ઇવા ચોડાકોવસ્કા
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 નવે, 2023