MyBrief

CodeIT doo

આ ઍપનું વર્ણન

તકનીકી-સક્ષમ માનસિક આરોગ્ય કાર્યક્રમ, કાર્યસ્થળના વધારાના માનસિક સ્વાસ્થ્ય સપોર્ટ પૂરા પાડવા માટે રચાયેલ છે. આ સાધન તમારા એમ્પ્લોયર દ્વારા સંપૂર્ણપણે ઉપલબ્ધ છે. શુદ્ધ મનોવિજ્ .ાન સેવાઓ, Australianસ્ટ્રેલિયન રોજગાર ક્ષેત્રમાં માનસિક આરોગ્ય સહાયતાની જોગવાઈ માટે સમાવિષ્ટ અને વહેંચાયેલ જવાબદારીમાં વિશ્વાસ રાખે છે.
નિયોક્તા-પહેલ પહેલ જે માનસિક રીતે તંદુરસ્ત કર્મચારીઓ, માનસિક રીતે સ્વસ્થ કાર્યસ્થળો અને બધા માટે સારું ભવિષ્ય માટે માર્ગ બનાવે છે. પરંપરાગત અને દૂરસ્થ કાર્યસ્થળ સેટિંગ્સમાં સ્કેલેબલ, માયબ્રીફમાં દસ મુખ્ય તાણ-વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચના શામેલ છે, જેને જ્ Cાનાત્મક વર્તણૂક થેરેપી (સીબીટી) અને સ્વીકૃતિ કમિટમેન્ટ થેરેપી (એસીટી) ના મનોચિકિત્સાત્મક અભિગમો દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવી છે. એપ્લિકેશનમાં બિલ્ટ-ઇન વ્યૂહરચનાઓ શામેલ છે જે કર્મચારીઓને તેમના તાણ સ્તરના સંચાલનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, બિનસલાહભર્યા વિચારો, જાગરૂકતા વધારવામાં અને વિચારધારા અને વર્તનની અનહેનકારી પેટર્નમાં વિસ્તૃત આંતરદૃષ્ટિ. એપ્લિકેશન બિલ્ટ-ઇન કાર્યો દ્વારા સ્વસ્થ કાર્યસ્થળના દિનચર્યાઓના વિકાસમાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે જે વ્યક્તિગત કર્મચારીઓને તેમના કામકાજની શરૂઆત સ્પષ્ટ મનથી કરવામાં અને તેમના વર્ક ડે પર પોતાને લક્ષી બનાવવામાં સહાય કરે છે. આ એક ઇનબિલ્ટ દૈનિક પ્રારંભિક વિધિ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે જેમાં પાંચ મિનિટની જ્ognાનાત્મક તાણ-સંચાલન વ્યૂહરચના હોય છે. સ્વ-સંભાળની નિયમિત કાર્યસ્થળની વિધિઓના વિકાસ દ્વારા, એપ્લિકેશન કર્મચારીઓને તેમની સુખાકારીની ભાવનાના જાળવણીમાં સતત રોકાણ કરવા માટે સમર્થ બનાવે છે. તે રોજિંદા કાર્યસ્થળ સંઘર્ષો અને અનુભવો દ્વારા વધુ નેવિગેટ કરવા માટે વ્યક્તિગત અને બાહ્ય સંસાધનો પર દોરે છે. આમાં કર્મચારીઓને તેમની કાર્યસ્થળની ગોઠવણીના ભાગ રૂપે અનુભવી શકાય તેવા ગંભીર ઘટનાઓના સંચાલન સાથે સહાય કરવા માટે રચાયેલ એક વધારાનો ઘટક શામેલ છે. આને ખાસ કરીને એક સંકળાયેલા "ક્રિટિકલ ઇવેન્ટ ડિબ્રીફિંગ" વિભાગ દ્વારા સંબોધવામાં આવે છે, જે કર્મચારીઓને નિર્ણાયક બનાવથી સંબંધિત તેમના અનુભવને વ્યક્ત કરવામાં અને ગોઠવવામાં સહાય કરે છે. એપ્લિકેશન કર્મચારીઓને મેમરી રચનાના જુદા જુદા ભાગો અનુસાર નિર્ણાયક ઘટનાને વ્યક્ત કરવા અને પ્રક્રિયા કરવા માર્ગદર્શન આપે છે, આમ પ્રથમ પ્રતિસાદ ડિબ્રીફિંગ તરીકે સેવા આપે છે. આ અભિગમ આગળ કર્મચારીને સપોર્ટની અન્ય પરંપરાગત સિસ્ટમ્સ (એટલે ​​કે મેનેજમેન્ટ સાથે ડિબ્રીફિંગ) દ્વારા ડિબ્રીટ કરવાની તક મળતા પહેલા સારી પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની તક પૂરી પાડે છે.
એકંદરે, માયબ્રીફ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ નીચેના મુખ્ય લાભોની સિદ્ધિમાં સહાય કરે છે:
Self સ્વ-સંભાળને પ્રોત્સાહન અને પ્રાધાન્ય આપવા માટે અર્થને વ્યક્તિગત કરે છે.
Ful તણાવપૂર્ણ અનુભવોને પગલે દૈનિક માનસિક પ્રભાવ અને માનસિક રિહર્સલ ઘટાડે છે.
Res સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારવા માટે અનુભવથી શીખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરનારા પ્રતિબિંબ દ્વારા પ્રગતિની સુવિધા આપે છે.
Daily દૈનિક છલકાઇ ઘટાડે છે અને અગ્રતા અને તાણ વ્યવસ્થાપન કુશળતાના વિકાસની સુવિધા આપે છે.
Self આત્મ-સ્વીકૃતિની પ્રથા શીખવે છે, વર્તમાન લ lockક-ડાઉન સંજોગોમાં આવશ્યક, અલગતા વધારવામાં અને બાહ્ય સપોર્ટમાં ઘટાડો.
Bu ઇનબિલ્ટ હળવાશ અને પ્રદર્શનમાં વધારો કરનારી પ્લેલિસ્ટ દ્વારા સમયનો સમર્થન કરે છે.
Work વર્કસેફ ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ ફ્રેમવર્કમાં આધારીત સૂચનાત્મક ધ્યાન કેન્દ્રિત માનસિક વ્યૂહરચનાના સંગ્રહને accessક્સેસ પ્રદાન કરે છે.
Work કાર્ય અને જીવન-અનુભવોમાંથી મુખ્ય શીખવાની રીટેન્શન અને accessક્સેસિબિલિટીને વધારે છે.
Healthy તંદુરસ્ત વર્ક-લાઇફ બેલેન્સની જાળવણીને સપોર્ટ કરે છે અને તેને મજબૂત કરે છે.

નવું શું છે

Fixed spelling errors