સ્માર્ટ લીફલેટ ચાર બાબતોને એક જ જગ્યાએ રાખે છે જે ખરેખર નક્કી કરે છે કે તાલીમ કામ કરે છે કે નહીં: તમે શું ઉપાડ્યું, તમે શું ખાધું, તમે કેટલા સ્વસ્થ થયા છો, અને તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો.
ટ્રેન
કોઈ કાર્યક્રમ અનુસરો અથવા તમારા પોતાના બનાવો. સ્થાનિક રીતે યોજાતા સત્ર સાથે લોગ સેટ કરો - રેપ્સ, વજન અને ક્લસ્ટર સેટ - જેથી જીમમાં ડેડ સિગ્નલ તમને ક્યારેય વર્કઆઉટનો ખર્ચ ન કરે. તમારો ઇતિહાસ, યોજનાઓ અને કસરત કેટલોગ તમારી સાથે મુસાફરી કરે છે.
પોષણ
કેલરી અને મેક્રો લક્ષ્ય સેટ કરો, અથવા એપ્લિકેશનને એક કાર્ય કરવા દો, પછી તેની સામે ભોજન લોગ કરો. લક્ષ્યો અને ખોરાક લોગ સ્ટેપમાં રહે છે, તેથી "આજે કેટલું બાકી છે" એ અનુમાન કરતાં હંમેશા વાસ્તવિક સંખ્યા છે.
પુનઃપ્રાપ્તિ
ઊંઘ, ઉર્જા અને તૈયારી માટે દૈનિક ચેક-ઇન. ઈજા થાય તે પહેલાં પેટર્ન જોવા માટે પૂરતું છે, અને એટલું ટૂંકું છે કે તમે ખરેખર તે કરી શકશો.
ધ્યેયો
પ્રામાણિક પ્રગતિ બાર સાથે વજન દિશા - શરૂઆત, વર્તમાન, લક્ષ્ય - અને તમે જે ટેવોને ટિક કરો છો. કાર્ડ તમને જણાવે છે કે લાઇન કેટલી ઝડપથી આગળ વધી રહી છે અને કેટલી ઝડપથી, ફક્ત તમે કેટલા દૂર છો તે જ નહીં.
પ્રમાણિક બનવા માટે બનાવેલ
કોઈ શોધાયેલ ડેટા નથી. ખાલી એટલે ખાલી: કંઈપણ લોગ ન હોય તેવી સ્ક્રીન તમને ડેમો અઠવાડિયું બતાવવાને બદલે અને તેને તમારા કહેવાને બદલે કહે છે. તમે દાખલ કરેલા નંબરો એ નંબરો છે જે તમે જુઓ છો.
ઑફલાઇન કામ કરે છે
પહેલા લોગ કરો, પછી સિંક કરો. તમે જે કંઈ રેકોર્ડ કરો છો તે તરત જ ફોન પર લખાય છે અને જ્યારે કનેક્શન હોય ત્યારે તમારા એકાઉન્ટમાં મોકલવામાં આવે છે.
તમારો ડેટા તમારો છે
કોઈ જાહેરાતો અને કોઈ તૃતીય-પક્ષ ટ્રેકર્સ નથી. તમે તમારા એકાઉન્ટ અને તેમાં રહેલી દરેક વસ્તુને એપ્લિકેશનની અંદરથી અથવા વેબ પર કાઢી શકો છો — અને smartleaflet.aimdev.site પરથી JSON અથવા CSV તરીકે તમારા તાલીમ ઇતિહાસ અને પ્રોગ્રામ્સને નિકાસ કરી શકો છો.
અંગ્રેજી અને યુક્રેનિયન
આખી એપ્લિકેશન, બંને ભાષાઓ, કોઈપણ સમયે સ્વિચ કરી શકાય છે.
તમારું એકાઉન્ટ smartleaflet.aimdev.site અને આ એપ્લિકેશનમાં કાર્ય કરે છે, તેથી તમે તમારા ફોન પર જે લોગ કરો છો તે વેબ પર છે.
જ્યારે તમે એકાઉન્ટ બનાવો છો ત્યારે બે અઠવાડિયાની પ્રો ટ્રાયલ શરૂ થાય છે. તે સમાપ્ત થયા પછી, ફ્રી ટાયર મફત રહે છે; પ્રો વેબ પર મેનેજ થાય છે.
તાલીમ લોગ, પોષણ ડાયરી અને તૈયારી ચેક-ઇન - દરરોજ એક શાંત ઘર.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 સપ્ટે, 2026