eB2 MindCare +

eB2

આ ઍપનું વર્ણન

કેટલીકવાર આપણી લાગણીઓનું સંચાલન કરવું અને રોજિંદા સમસ્યાઓથી ભરાઈ ન જવું મુશ્કેલ હોય છે. તેથી જ ભાવનાત્મક રીતે આપણી કાળજી લેવી અને આપણે જે અનુભવીએ છીએ તેના પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
MindCare એ મનોચિકિત્સકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકોની ટીમ દ્વારા વિકસિત એક એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારી લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે, તમારી સંભાળ રાખવા માટે તંદુરસ્ત ટેવો કેવી રીતે અપનાવવી તે બતાવે છે અને તમને વધુ સારું અનુભવવા માટે જરૂરી સંસાધનો પ્રદાન કરે છે.
એપ્લિકેશનમાં તમે આ કરી શકો છો:
- તમારી દિનચર્યાને મોનિટર કરવા માટે તમારી કસરત, ઊંઘ અને ફોનના ઉપયોગનો ટ્રૅક રાખો.
- દૈનિક લક્ષ્યો સેટ કરો જે અમે તમને હાંસલ કરવામાં મદદ કરીશું.
- તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપતી તંદુરસ્ત ટેવો વિકસાવો.
- જેઓ તમારી સૌથી વધુ કાળજી રાખે છે તેમની સાથે તમારો ડેટા શેર કરો.
- તમારી લાગણીઓ અને મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ પર નજર રાખો.
- સાપ્તાહિક અને માસિક સારાંશ જુઓ, જેથી તમે કંઈપણ ચૂકશો નહીં.
- તમારા માટે ખાસ પસંદ કરેલ બાહ્ય સંસાધનોને ઍક્સેસ કરો.
આજે જ MindCare સાથે તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારીની કાળજી લેવાનું શરૂ કરો.

નવું શું છે

Corrección de errores y nuevas funcionalidades