લર્ન મોબિલિટી એ સંયુક્ત સ્થિતિસ્થાપકતા, લાંબા ગાળાની ગતિશીલતા અને બુદ્ધિશાળી શક્તિનું નિર્માણ કરવા માટેનું તમારું સંપૂર્ણ તાલીમ પ્લેટફોર્મ છે. શું તમે સખત અનુભવો છો, વધુ સારી રીતે આગળ વધવા માંગો છો અથવા તોડ્યા વિના સખત તાલીમ આપવા માંગો છો-અમારો અભિગમ તમને તે થાય તે માટેના સાધનો આપે છે.
ટૂંકી દૈનિક પ્રથાઓથી લઈને પૂર્ણ-લંબાઈના અનુસરણ-સાથે વર્ગો અને ઊંડાણપૂર્વકના કાર્યક્રમો સુધી, અમારું સતત વિકસતું વર્ગ સૂચિ તમે જ્યાં છો ત્યાં તમને મળવા અને તમારી સાથે વૃદ્ધિ કરવા માટે રચાયેલ છે.
શું શીખવાની ગતિશીલતાને અલગ બનાવે છે
વર્ગ પુસ્તકાલય
- સેંકડો ઓન-ડિમાન્ડ વર્ગો અને ગણતરી
- ફોકસ વિસ્તારોમાં હિપ્સ, કરોડરજ્જુ, ખભા, શ્વાસનું કામ, સાંધાની મજબૂતાઈ અને વધુનો સમાવેશ થાય છે
- વર્ગોની રેન્જ 10 થી 60 મિનિટ સુધીની હોય છે—તમારા શેડ્યૂલમાં ફિટ થવા માટે સરળ
- રોજિંદા મૂવર્સ, એથ્લેટ્સ અને વિચિત્ર નવા નિશાળીયા માટે એકસરખું રચાયેલ છે
કાર્યક્રમો અને પડકારો
- અમારા પ્રોગ્રામ્સ તમને તમારા શરીરના એવા ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે જે તમને અનુસરવા માટે સંરચિત યોજના આપે છે. ભલે તમે ગતિશીલતા તાલીમ માટે નવા હોવ અથવા લાંબા ગાળાના સ્ટ્રેન્થ પ્રોગ્રામ માટે તૈયાર હોવ, તમારા માટે એક માર્ગ છે.
- મૂવ એબિલિટી શ્રેણી (ત્રણ પ્રગતિશીલ 8-અઠવાડિયાના કાર્યક્રમો) જેવા પ્રારંભિક-મૈત્રીપૂર્ણ વિકલ્પો અને મૂવ સ્ટ્રોંગ જેવા વધુ અદ્યતન વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે—અમારો સૌથી નવો સ્ટ્રેન્થ-કેન્દ્રિત પ્રોગ્રામ.
- દરેક પ્રોગ્રામ ડાઉનલોડ કરી શકાય તેવા કેલેન્ડર્સ, પુનરાવર્તિત સત્રો અને માર્ગદર્શિત પ્રગતિ સાથે આવે છે જે તમે ફરીથી અને ફરીથી જોઈ શકો છો.
વિજ્ઞાન સમર્થિત તાલીમ સાધનો
અમારી કાર્યપદ્ધતિનું મૂળ ફંક્શનલ રેન્જ સિસ્ટમ્સ (FRS) માં છે - સંયુક્ત આરોગ્ય, ગતિશીલતા અને એકંદર હલનચલન ક્ષમતાને સુધારવા માટે વિજ્ઞાન આધારિત અભિગમ.
સમુદાય
- એક ખાનગી, સહાયક જગ્યામાં જોડાઓ જ્યાં તમે પ્રશ્નો પૂછી શકો, જીત શેર કરી શકો અને સીધો પ્રતિસાદ મેળવી શકો
- સમુદાય બોર્ડ દ્વારા જોશ અને કેટી સાથે વાર્તાલાપ કરો
- વ્યક્તિગત ફોર્મ તપાસો અને સૂચનો માટે વીડિયો અથવા ફોટા પોસ્ટ કરો
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ
- મોબાઇલ પર વર્ગો સ્ટ્રીમ કરો
- ઑફલાઇન ઉપયોગ માટે વિડિઓઝ ડાઉનલોડ કરો
- સરળ ઍક્સેસ માટે તમારા મનપસંદ વર્ગોને સાચવો
- તમામ ઉપકરણો પર તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને ઍક્સેસ કરો
લવચીક સભ્યપદ વિકલ્પો
- માસિક અથવા વાર્ષિક યોજનાઓમાંથી પસંદ કરો. સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન બિલિંગ ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં આવે. તમે તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ દ્વારા કોઈપણ સમયે તમારા પ્લાનને મેનેજ અથવા રદ કરી શકો છો.
વધુ ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે
અમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યા છીએ. નવા વર્ગો, કાર્યક્રમો અને સુવિધાઓ નિયમિતપણે ઉમેરવામાં આવે છે. અમારો ધ્યેય તમારા વિકાસને ટેકો આપવાનો છે અને તમને આગળ વધવામાં અને તમારા શ્રેષ્ઠ અનુભવમાં મદદ કરવાનો છે - માર્ગના દરેક પગલા.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 જાન્યુ, 2026