વજન કેલ્ક્યુલેટર. ભલામણ કરેલ વજનની ગણતરી કરવા માટે સૌથી વધુ લોકપ્રિય, વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી અને સમય-ચકાસાયેલ પદ્ધતિઓને જોડે છે
ધ્યાનમાં લેતા - ઉંમર, વજન, ઊંચાઈ, કમરનો પરિઘ, કાંડાનો પરિઘ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ:
હેરિસ બેનેડિક્ટ ફોર્મ્યુલા
મિફ્લિન-સેન્ટ જ્યોર ફોર્મ્યુલા
બ્રોકાની અનુક્રમણિકા
બ્રોકા-બ્રુગ્શ ઇન્ડેક્સ
મિલરનું સૂત્ર
ફોર્મ્યુલા હમવી
કુલ મળીને લગભગ 20 (વીસ) ફોર્મ્યુલા છે જે ભલામણ કરેલ વજન નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.
પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો તમે તમારા વજનને ગંભીરતાથી ઘટાડવા અથવા વધારવાનું નક્કી કરો છો, તો નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ ફરજિયાત છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 માર્ચ, 2024