Greater Human

Greater Human‏

מידע על האפליקציה הזו

Greater Human הוא מאמן בינה מלאכותית להנדסה עצמית - תרגול שיכול לעזור לך לחשוף דפוסים תקועים באופן שבו אתה חושב, מרגיש ומגיב, ולתת לך כלים לעצב מחדש את עצמך ל"אתה גדול יותר".

כאשר לחץ מתלקח, ספירלות של חשיבה יתר, רצון לרצות אנשים מתחיל, התקפות של ביקורת פנימית, או שאתה מוצא את עצמך חוזר על אותן תגובות בקונפליקט, האפליקציה יכולה לתמוך בך להאט, להקשיב פנימה ולמצוא דרך מכוונת יותר להגיב. במקום להילחם בעצמך, אתה מודרך לעבוד עם הקולות הפנימיים השונים והזרמים הרגשיים שמופיעים - עם יותר בהירות, סקרנות וכוח.

מתחת לכל האתגרים הללו נמצא אותו הדבר: תגובתיות. Greater Human מציעה גישה משולבת אחת שנועדה להיות רלוונטית בכל מצבים.

אנחנו הולכים מעבר למיינדפולנס או מוטיבציה גרידא.

זוהי שיטה לאבולוציה אישית: דרך לאמן דרכים רגועות יותר, חומלות יותר ומכוונות יותר להתמודד עם הרגעים הקשים ביותר בחיים.

אנחנו בהשראת עבודת חלקים (כגון מערכות משפחה פנימיות) ומשלבים מדיטציה, עבודת נשימה, אימון חיים ושיטות ויזואליזציה.

מה אתם יכולים לתרגל בתוך GREATER HUMAN

הבינו מה קורה בתוככם
שימו לב לתגובות השונות שמופיעות בלחץ יומיומי, קונפליקט או ספק עצמי - ולמדו כיצד לחקור אותן במקום להיזהר מהן.

עבדו עם דפוסים רגשיים ישירות
מפגשים מודרכים קולית עוזרים לכם להתכוונן למה שאתם מרגישים, למה זה שם, ולמה זה צריך, כך שהתגובות שלכם הגיוניות יותר ופחות מכריעות.

עצבו את האופן שבו אתם מגיבים
תרגלו בחירת תגובות יציבות, אדיבות ואמיצות יותר - לא על ידי כפיית עצמכם, אלא על ידי הבנת מה מניע את התגובות שלכם ועבודה איתן.

הכניסו עבודה פנימית לחיי היומיום
בדיקות מהירות וניסויים מעשיים עוזרים להפוך תובנות לשינויים קטנים בעולם האמיתי באופן שבו אתם מתקשרים, מנהיגים, אוהבים ומקבלים החלטות.

ראו את הצמיחה שלכם לאורך זמן
כל מפגש נשמר עם סיכומים ותובנות, כך שתוכלו לעקוב אחר האופן שבו הדפוסים הרגשיים שלכם מתפתחים ולבנות על ההתקדמות שלכם.

התחברו לקהילה באמצעות אירועים חיים
אנו מקיימים אירועים שבועיים בחינם המציעים כלים, שיטות וחיבור קהילתי.

מה יש בתוך האפליקציה

דף הבית
לוח המחוונים המרכזי שלך להתבוננות מהירה, מיפוי רגשי או מפגשים מודרכים מעמיקים יותר.

מפגשים מודרכים קוליים
חוויות שמע סוחפות שעוזרות לך להיכנס לעצמך, להישאר מקורקע ולהתחבר למה שקורה באמת בפנים.

מיפוי רגשי
דרך פשוטה למפות את הנוף הפנימי שלך - לשים לב לנטיות, טריגרים ו"צדדים" שונים שלך המופיעים במצבים שונים.

אזור למידה
שיעורים קצרים המלמדים אותך את יסודות ההנדסה העצמית: כיצד לנווט ברגשות, לעבוד עם תגובות פנימיות ולבנות הרגלים פנימיים חדשים.

מסע (היסטוריה)
סקור מפגשים ותובנות קודמים, ראה כיצד הדפוסים שלך משתנים וחקור כיצד ההבנה שלך מעמיקה עם הזמן.

לוח שנה
צור מבנה עדין סביב התרגול הפנימי שלך על ידי תזמון זמן למפגשים ולהתבוננות מעמיקים יותר.

קול הדרכה הניתן להתאמה אישית
בחר את הקול, המבטא והקצב שמרגישים הכי בטוחים ותומכים לעבודה הפנימית שלך.

למי מיועד GREATER HUMAN?

נמאס לכם לחזור על אותם דפוסים רגשיים?

אתם רוצים דרך מובנית להבין את עצמכם?

אכפת לכם מעבודה פנימית עמוקה ומשמעותית?

אתם רוצים כלים כדי להפוך לגרסה רגועה, חכמה וחיה יותר של עצמכם?

אתם רוצים חוויות שיעזרו לכם לצמוח, לא מישהו שיגיד לכם מה לחשוב?

הערה חשובה

Greater Human היא אפליקציה לרווחה וצמיחה אישית.
היא אינה מאבחנת, מטפלת או מספקת טיפול למצבים של בריאות הנפש ואינה תחליף לעזרה מקצועית.
אם אתם חווים משבר בריאות הנפש או חושבים שאתם עלולים לפגוע בעצמכם או במישהו אחר, אנא צרו קשר עם שירותי החירום או המשבר המקומיים באופן מיידי.

מה חדש?

First release of Greater Human app!