CBC Training

CrossFit Box Castelldefels‏

מידע על האפליקציה הזו

התכנות של מועדון הכושר CBC, בטלפון שלך.

אימון CBC מספק לך אימון מוכן לביצוע בכל יום: בלוק אחר בלוק, עם המשקולות, החזרות והסטנדרטים שנקבעו על ידי המאמנים. בין אם אתה מתאמן במועדון, בחדר הכושר המקומי שלך, או בכל מקום שיש לך מוט, התוכנית זהה.

ארבע תוכניות
• CBC CrossFit - תוכנית הדגל: כוח, הרמת משקולות, התעמלות וכושר גופני, מגוונות כל הזמן.

• Hyrox - הכנה ממוקדת לתחרות הבאה שלך, בבלוקים המובילים לתאריך מסוים.

• FullBody - פיתוח כוח ושרירים עם מבנה ברור, וקטע מטבולי קצר לסיום.

• Method - המומחיות של המועדון מרוכזת לתוכנית יומית לבניית כושר הבסיס שלך.

אימון היום, שלב אחר שלב
פתח את האפליקציה וראה מה על הפרק. עברו עליה בלוק אחר בלוק, עם הערות מאמן במידת הצורך וסרטוני תנועה במרחק נגיעה.

מעקב אחר הרמות שלך
משקולות, חזרות, סיבובים וזמנים, נקבעים אחר סט. אם המאמן רושם אחוז, האפליקציה מחשבת אותו על סמך השיא שלך: תראה "70%" ומתחתיו, המשקולות שאתה אמור להרים.

ההתקדמות שלך, ללא גיליונות אלקטרוניים
רישומי הרמות בסיס, עקומות כוח ומשקל גוף, רצף שבועי, מפת עקביות ופירוט אימונים לפי כוח, התעמלות, אימוני גוף יחיד ואימון פונקציונלי.

גם ללא כיסוי רשת
אימון היום נשמר בטלפון שלך, והרשימות שלך מסתנכרנות אוטומטית כשאתה מקבל קליטה. במרתף חדר הכושר, במוסך או בדרכים: אתה ממשיך להתאמן.

בספרדית ובאנגלית
כל האפליקציה, כולל הערות המאמנים.

CBC Training דורש חשבון וחברות פעילה כדי לגשת לתוכניות.

מה חדש?

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.