Midstack הוא מעקב אחר קלוריות ומקרו-תזונה אדפטיבי שמתאים את עצמו לגוף שלך.
בכל יום ראשון, Midstack קורא את משקלך וצריכתך בשבעת הימים האחרונים, מחשב את הוצאות האנרגיה האמיתיות שלך ומכייל מחדש את יעדי הקלוריות והמקרו-תזונה היומיים שלך - כך שהתוכנית שלך נשארת מסונכרנת עם ההתקדמות שלך באמת, ולא כפי שנוסחת TDEE חד פעמית אמרה שאתה צריך.
תכונות עיקריות
• רישום מזון מהיר - חיפוש, מזונות מותאמים אישית, מתכונים והערכות ארוחות בסיוע בינה מלאכותית מתמונה
• מעקב אחר מאקרו ומיקרו-נוטריינטים עם תצוגות יומיות ושבועיות
• יומן משקל עם קו מגמה מוחלק - ראה את האות דרך הרעש היומי
• כיול אדפטיבי שבועי של יעדי קלוריות ומקרו-תזונה
• מצבי יעדים לחיתוך, שינוי הרכב ועלייה במשקל
• ממשק נקי וללא הסחות דעת
פרטיות
הנתונים שלך נשארים שלך. ללא פרסומות, ללא עוקבים של צד שלישי, ללא מכירות. ייצא או מחק את הנתונים שלך בכל עת.
נועד לאנשים שרוצים תוצאות בלי להתעסק עם הגיליון האלקטרוני. אימון תזונה אדפטיבי, בכיס שלך.
עדכון אחרון בתאריך
5 ביולי 2026