Dōse Fitness

Ongo Science Inc‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אולי המטרה שלך היא לאבד שומן, לצבור שרירים או פשוט למצוא חריץ בר קיימא עם מטרות הכושר והרכב הגוף שלך... Dose מספק מידע שמגובה בתרגול מבוסס ראיות.

כולל:

- למד עוד על פיזיולוגיה וכושר בימי המנוחה שלך בסדרת המיני-הרצאות שלנו מתורן בראדלי, בעל תואר שני בפיזיולוגיה וניסיון כמאמן אימוני כוח והתניה ב-NCAA מחלקה 1.
- תרגילים המכוונים לכל קבוצת שרירים עם הדגמות וידאו קלות לעקוב, החל מבטן בטן, חזה, שריר, שריר שרירים ועוד.
- השג את פקודות המאקרו שלך מהר יותר עם מחשבון המאקרו Dose והנחיות למיקוד היעד שלך.
- קבל טיפים לאימון 1:1 מתורן עצמו עם מסנג'ר האפליקציה.
- צור קשר עם חברי Dōse אחרים בקהילה ושתף את ההתקדמות שלך.
- תוכניות אינטראקטיביות בבית ובחדר כושר לבחירה.
- קל לעקוב אחר טיפולים וחיזוק שגרה עבור אזורי מפרקים פגיעים בדרך כלל.