Pillar: Cycling Training App

Pillar App‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

בן לוויה לכושר הדיגיטלי שלך, לרכיבה על אופניים. עמוד עוזר להשיג את המטרות שלך, בתנאים שלך.

Pillar משתלב עם Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy ו-Fitbit כדי לקחת את ביצועי הרכיבה שלך לשלב הבא.

ציין את יעד האימון שלך. אולי תרצה לשפר את הריצה, הטיפוס או הסיבולת שלך. או לחילופין, אתה יכול להתאמן לאירוע מסוים על ידי בחירה מתוך רשימת 200+ אירועי רכיבה על אופניים ברחבי העולם.

נגמר הזמן של תוכניות אימון גנריות לרכיבה על אופניים.

Pillar מספקת לך תוכניות מותאמות אישית המבוססות על רמת הכושר שלך, שגרת האימונים הזמינה שלך וכמובן מה שאתה רוצה להשיג.

וזה מסתגל. אז אם תפספסו סשן או שניים, הוא יבצע התאמות בזמן אמת, ויוודא שאתם עדיין במסלול.

זה דינמי סביב הגוף שלך, ככל שאתה מתגבר - Pillar מעריך את הפעילות והתקדמות הכושר שלך מדי שבוע, ומעדכן את האימונים שלך לשבוע הבא.

למעשה, Pillar מעריך את כל אימוני הרכיבה שלך - כך שיש לו תמונה מלאה של מה שאתה עושה ואפילו כמה עייף אתה צפוי להיות. הוא עושה זאת כדי שיוכל לתת המלצות שמתאימות לך, בכל יום ויום. להבטיח שאתה מנצל את הזמן שלך על האוכף בצורה הטובה ביותר ולא להעמיס על עצמך (מה שמוביל לפציעה ולאפס התקדמות).

העמוד מגובה במדע, ניסיון וטכנולוגיה.

אלגוריתמי הפגישה והתוכנית שלנו נחקרו ועוצבו על ידי מומחים בתחומם. צוות היועצים של עמוד כולל ראש תחום ביצועים, מובילים בתזונת ביצועים, חילוף חומרים בפעילות גופנית ורוכבי אופניים מקצועיים.

הורד את אפליקציית אימוני האופניים שלנו עוד היום! יש שאלות? [e-mail]

EULA: https://www.pillar-app.com/terms
מדיניות פרטיות: https://www.pillar-app.com/privacy

מה חדש

We're excited to bring you new features in our latest update! Here’s what’s new:
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts