Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia‏

מידע על האפליקציה הזו

האפליקציה מציעה תרגילי סופרולוגיה בפורמט שמע שהוקלט על ידי סופרולוג.

התרגילים נגישים וניתנים להשגה בכל שעות היום: בעבודה בין שתי פגישות, בהפסקת צהריים, בערב בבית, במיטה או אפילו בהסעה!
פורמטים קצרים המאפשרים לך לשלב את הסופרולוגיה בחיי היומיום שלך.

הכרטיסיות השונות של האפליקציה יאפשרו לך:
- לסנן את התרגילים לפי צורך;
- לבנות מפגש בהתאמה אישית;
- להאזין להדמיה לפי השעה ביום דרך מודול שגרת הבוקר והערב;
- ולבסוף, לבצע את התרגילים באוטונומיה מוחלטת בזכות דפי תרגיל.

Horlaia Sophrology הוא היישום שאתה צריך אם אתה רוצה לגלות סופרולוגיה או להמשיך לתרגל אותה על בסיס יומי לאחר תמיכה עם סופרולוג.

נ.ב.: סופרולוגיה היא שיטה פסיכו-קורפורלית המשלבת הדמיה, נשימה והרפיית שרירים.

© 2022 Horlaia
© תבנית: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)