BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

BodyGuide עוזר לך להיפטר מכאבים, כך שתוכל לחזור למה שאתה אוהב. לחץ על האזור שאתה מתקשה בו, ענה על כמה שאלות ותוך שתי דקות נבנה לך תוכנית אימונים מותאמת אישית.

BodyGuide נבנה על ידי צוות אנשי מקצוע בתחום הבריאות המוערכים ביותר באוסטרליה, עם רקע בפיזיותרפיה (פיזיותרפיה), אימונים אישיים, כוח ומיזוג, מיותרפיה ואוסטאופתיה.


גמילה ופיזיותרפיה לא צריכים להיות מורכבים - יש כל כך הרבה שאתה יכול לעשות בבית בעצמך.

שחרר את המתח בצוואר ובכתפיים.
לחזק את הירכיים ואת הגב התחתון.
תמתח את הגב האמצעי שלך.
מטב את הארגונומיה של שולחן העבודה שלך
חקור תרגילי ליבה וגמישות.

הדרכות וידאו בנושא חינוך, פעילות גופנית ועיסוי עצמי מנחות אתכם בכל צעד ושעל. אין צורך בציוד מהודר, כך שתוכלו למצוא הקלה בכאב בכל עת.

BodyGuide מכסה 7 אזורי כאב:

כאב בגב התחתון
כאבי גב באמצע
כאבי גב עליון
כאב כתפיים
כאב צוואר
כאב ירכיים
כאבי ברכיים

בטל נעילת תכונות עם ניסיון בחינם למשך 7 ימים:

תוכניות ללא הגבלה בכל 7 אזורי הכאב.
רמות קושי בהתאמה אישית: שנה את העוצמה כך שתתאים לגופך.
שלבי הקלה, פתרון וחוסן.
תרגילים מודרכים באודיו שיעזרו לך לשמור על טכניקה טובה.
מדריך מלא לעיסוי עצמי.
100+ מדריכי אנימציה שיעזרו לך ללמוד על גופך.
תרגילים אהובים לגישה נוחה.
365 יום תמיכה בפחות מעלות הפגישה.


למה לצפות

BodyGuide הוא יותר מסתם אפליקציה לגמילה או אפליקציית מתיחה. BodyGuide בונה לך תוכנית הוליסטית המכסה שלושה שלבים, הקלה, פתרון וחוסן.

הקלה - תנועות מרגיעות ומטפחות להרגעת הנושא.
RESOLVE - חקור את היישור שלך ואת הסיבות הנפוצות לכאב.
חוסן - בנה יסודות של גוף גמיש.

כולל:
תרגילי גב ומתיחות גב
תרגילי ירך ומתיחות בירך
תרגילי ברכיים ומתיחות ברכיים
תרגילי כתף ומתיחות כתפיים
תרגילי צוואר ומתיחות צוואר

עלינו


BodyGuide נבנה על ידי צוות רב תחומי של אנשי מקצוע בתחום הבריאות. מפיזיותרפיה (פיזיותרפיה) למיותרפיה, אוסטאופתיה לריפוי בעיסוק, הצוות המייעץ שלנו התכוון לכך שלא סתם לקחנו חוות דעת של מומחה אחד והכנסנו אותה לאפליקציה.


אֶתוֹס

החיים קצרים מדי מכאבי שרירים. לכל אחד מגיע הקלה בכאב - ללמוד כיצד למתוח, לחזק וליישר את גופם.

החיים בעולם המודרני פירושם שאנחנו לא עוברים כמו שהתפתחנו אליו. באמצעות חוסר תנועה אנו נוקשים וכואבים. BodyGuide כאן כדי לגרום לך לנוע בחופשיות שוב.

אתה לא שברירי - הגוף שלך התפתח במשך 2 מיליון שנה כדי לעזור לך לנוע, להרים, להתפתל ולהסתובב. כאב הוא רק סימן להקשיב וללמוד. על ידי הצגת תנועות שהתפתחת לעשות, תוכל לאזן מחדש את גופך ולהמשיך בחיים.

אין תרגילים משעממים! תנועות BodyGuide נבחרו מכיוון שהן באמת מרגישות טוב לעשות. מיוגה ועד פילאטיס, מתיחות, פיזיותרפיה ואימונים פונקציונליים, בחרנו את התנועות היעילות ביותר לבניית תוכניות הוליסטיות באמת.

קרא את התנאים וההגבלות שלנו כאן:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions, ומדיניות פרטיות https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
מוכן כשאתה מוכן.

מה חדש

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.