עם דיאטת הנקודות החדשה אתם חופשיים לאכול כל מה שתרצו ומורידים עד 4 פאונד בחודש בלי לרעב!
במקום קלוריות, בדיאטה זו אתה מקבל נקודות (כל נקודה שווה 3.6 קלוריות). כך, אתם חופשיים מתפריט מוכן, מכניסים לצלחת רק מה שבא לכם. כמובן שיש גבול. לייבוש של עד 4 פאונד בחודש אתה זכאי לצרוך 320 נקודות (או כמעט 1200 קלוריות) ליום.
- חישוב BMI
- חישוב משקל אידיאלי
- חישוב קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR)
★ פותח על ידי Aon Sistemas (www.aonsistemas.com.br)
עדכון אחרון בתאריך
22 בנוב׳ 2017