Walk @ Work היא תוכנית אוטומטית המקדמת פעילות גופנית בסביבת העבודה. הוא מציע לך אסטרטגיות במטרה לצמצם את תקופות ממושכות של זמן אתה מבלה ישיבה והגדלת מספר עובר לך לעשות במהלך שעות העבודה.
ביצוע חלק מן הפעילויות הרגילות לקום מהכיסא, נע או הליכה היא דרך קלה כדי להפחית את הזמן רומן יושב ולהגדיל את הזמן שאתה זז או ללכת לאורך היום; העובדה שהוא מחוויר את ההשפעות המזיקות של תקופות ארוכות שנותרו ללא תנועות.
עדכון אחרון בתאריך
19 במרץ 2019